هل أكل الشوكولاتة ممكن أن يمنع تسمم الحمل؟
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
هل أكل الشوكولاتة ممكن أن يمنع تسمم الحمل؟..تشتهر الشوكولاتة بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الشوكولاتة يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من تسمم الحمل، وهي حالة خطيرة يمكن أن تؤثر على صحة الأم والجنين.
هل أكل الشوكولاتة ممكن أن يمنع تسمم الحمل؟ما هو تسمم الحمل؟
تسمم الحمل هو حالة تتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود بروتين في البول.
تحتوي الشوكولاتة على العديد من المركبات المفيدة للصحة، بما في ذلك مضادات الأكسدة، والتيوبرومين، والفلافانول.
مضادات الأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة. وقد أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة يمكن أن تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الدورة الدموية، وهي عوامل خطر رئيسية لتسمم الحمل.
التيوبرومين
التيوبرومين هو مركب موجود في الشوكولاتة له تأثيرات على الأوعية الدموية. وقد أظهرت الدراسات أن التيوبرومين يمكن أن يساعد على توسيع الأوعية الدموية، مما يقلل من ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية.
الفلافانول
الفلافانول هي مركبات موجودة في الشوكولاتة لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وقد أظهرت الدراسات أن الفلافانول يمكن أن تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الدورة الدموية، بالإضافة إلى حماية الخلايا من التلف.
حبوب منع الحمل.. كيف تعرفين أيها يناسبك؟ طرق علاج الاكتئاب الشتوي..كيف تتخلص من اكتئاب الشتاء؟ القلق والخوف..مشاعر متشابهة في بعض الأحيان، ومتباينة في أحيان أخرى(كيف تفرق بينهما؟) القلق.. كيف يمكننا إدارة أعراضه من خلال الطعام وأسلوب حياتنا؟ هل أكل الشوكولاتة ممكن أن يمنع تسمم الحمل؟ما هي نتائج الدراسات التي تربط بين الشوكولاتة بتسمم الحمل؟
أجريت العديد من الدراسات لتقييم العلاقة بين الشوكولاتة بتسمم الحمل. وقد أظهرت معظم هذه الدراسات أن النساء الحوامل اللاتي يتناولن الشوكولاتة بشكل منتظم أقل عرضة للإصابة بتسمم الحمل من النساء الحوامل اللاتي لا يتناولن الشوكولاتة.
دراسة جامعة ييل
في دراسة أجريت في جامعة ييل، تم تتبع أكثر من 1900 امرأة حامل لمدة 4 سنوات. ووجد الباحثون أن النساء الحوامل اللاتي تناولن 5 وجبات أو أكثر من الشوكولاتة في الأسبوع كن أقل عرضة للإصابة بتسمم الحمل بنسبة 60% من النساء الحوامل اللاتي تناولن وجبة واحدة فقط من الشوكولاتة في الأسبوع.
دراسة أخرى
في دراسة أخرى أجريت في إيطاليا، تم فحص مستوى مضادات الأكسدة في دم الأمهات الحوامل. ووجد الباحثون أن النساء الحوامل اللاتي كن لديهن مستويات أعلى من مضادات الأكسدة كن أقل عرضة للإصابة بتسمم الحمل.
خلاصة
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الشوكولاتة يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من تسمم الحمل. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت صغيرة نسبيًا، ولا يزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
نصيحة
إذا كنتِ حاملًا، فمن الآمن تناول الشوكولاتة باعتدال. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب النساء والتوليد بتناول ما لا يزيد عن 30 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة يوميًا.
جدول مباريات اليوم - تغطية مباشرة لحظة بلحظة نصائح لاختيار الشوكولاتة الصحية للحامل
اختر الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو (70% أو أكثر).
تجنب الشوكولاتة التي تحتوي على الحليب أو السكر المضاف.
اختر الشوكولاتة التي لا تحتوي على مواد حافظة أو ألوان صناعية.
الشوكولاتة: طعام لذيذ وصحي للحامل، ولكن يجب تناولها باعتدال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شوكولاتة حمل تسمم مضادات الأکسدة فی الوقایة من الدراسات أن ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الخميس 27 مارس 2025: توازن في الإنفاق
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025استغل طاقتك للتقدم في هذين المجالين، ولكن انتبه جيدًا لميزانيتك. الحفاظ على توازن في الإنفاق أمر بالغ الأهمية أما على الصعيد الصحي، فإن الانتباه لإشارات جسمك سيساعدك في الحفاظ على مستويات طاقتك.
توقعات برج الحمل صحياقد تعاني من مشاكل في صحة الفم تؤثر على حياتك اليومية. قد يعاني بعض كبار السن من مشاكل في النوم. قد تشعر أيضًا بألم في المفاصل، بينما قد يتعرض الرياضيون لإصابات.
توقعات برج الحمل مهنياًقد تكون مستعدًا للعمل لساعات إضافية يتوقع المسؤولون الحكوميون تغييرًا في موقعهم اليوم. سيكون من حسن حظ من لديهم مقابلة اليوم، سيجد المتخصصون في تكنولوجيا المعلومات والرعاية الصحية والضيافة والهندسة المعمارية فرصًا للانتقال إلى الخارج.
برج الحمل اليوم عاطفياقد تخطط لقضاء عطلة أو عشاء رومانسي اليوم. بادر بإقامة علاقة مع الأهل واحصل على موافقتهم سيقع العزاب أو من انفصلوا مؤخرًا في الحب أيضًا. قد تعود النساء إلى علاقة حب قديمة، مما سيعيد السعادة.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةقد تحتاج إلى مساعدة مالية لصديق أو شقيق سيقسم كبار السن الثروة بين الأبناء، بينما قد تفكر رائدات الأعمال في توسيع أعمالهن.