استشاري صحة نفسية: الأشخاص في المناطق الباردة أكثر عرضة للاكتئاب
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
قال الدكتور إبراهيم عبد الرسول، استشاري الصحة النفسية، إن العقل الباطن عبارة عن أداة مراقبة لمتابعة الأجواء والمحيط من حولنا حتى تحمينا.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على قناة «DMC»: «الشتاء يكون مصدر تهديد، ولذلك هناك ما يسمى الاكتئاب الشتوي، وهو يختلف عن الاكتئاب العادي».
وتابع: «ولذلك بعض الفتيات تتحسن مزاجيتهم بتناول الطعام في الشتاء، لأن هرمون السعادة خرج من المعدة إلى المخ، وبالتالي الحالة النفسية والمزاجية أصبحت أفضل، وهو يحدث بشكل هستيري من العقل الباطن، وبالتالي يفضل الناس تأكل بشكل مستمر في فصل الشتاء».
الاكتئاب أعلى نسبة في الأماكن الباردةوأكمل: «الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للاكتئاب العادي هم أكثر عرضة للاكتئاب الشتوي، بالإضافة إلى الناس اللي قاعدة في الأماكن الباردة جدا، ولو نظرنا إلى أعلى نسب الإقبال على إنهاء الحياة، سنجد أنها في المناطق الباردة مثل النرويج وفنلندا، فالجو هناك مظلم سواء صباحا أو ليلا، والبرد موجود باستمرار».
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة النفسية الاكتئاب الاكتئاب الشتوي السفيرة عزيزة
إقرأ أيضاً:
الأرصاد حسمت الأمر.. ما سبب عودة الموجة الباردة ومتى تنتهي؟
يتساءل الكثير من المواطنين عن موعد انتهاء الموجة الباردة التي تشهدها مصر حاليًا، خصوصًا بعد عودة الأجواء الشتوية بعد فترة قصيرة من الدفء.
في سياق متصل، كشفت هيئة الأرصاد الجوية، تفاصيل جديدة حول موجة الطقس الباردة وحالة الطقس المتوقعة خلال الأيام المقبلة.
ما سبب عودة الطقس البارد؟أفادت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، بأن السبب وراء انخفاض درجات الحرارة مجددًا يعود إلى تغير مصدر الكتل الهوائية المؤثرة على البلاد. حيث أصبحت هذه الكتل تأتي من جنوب أوروبا، ما أدى إلى شعور أكبر بالبرودة، وخصوصًا خلال ساعات الليل.
وأضافت غانم في تصريحات تلفزيونية، أن وجود المنخفض الجوي ساهم في تكوّن السحب المتوسطة والمنخفضة، مما يقلل من تأثير أشعة الشمس ويزيد الشعور بالبرودة.
نتيجة لذلك، انخفضت درجات الحرارة بمقدار أربع درجات مئوية عن المعدلات الطبيعية لهذا الوقت من السنة.
رياح نشطة واضطراب بحريلم يقتصر تأثير الموجة الباردة على انخفاض درجات الحرارة فقط، بل يتعلق أيضًا بنشاط ملحوظ للرياح، مما قد يؤدي إلى إثارة الأتربة في بعض المناطق.
وأكدت منار غانم، أن البحرين الأحمر والمتوسط يشهدان ارتفاعًا كبيرًا في الأمواج، مما يؤثر على الملاحة البحرية.
أما عن الأمطار، فقد أشارت إلى أنها ستكون خفيفة وغير مؤثرة على الأنشطة اليومية، ولكنها تظل إحدى سمات هذه الفترة الانتقالية التي تتمتع بتغيرات سريعة في حالة الطقس.
متى تتحسن الأحوال الجوية؟وفقًا لتوقعات الأرصاد الجوية، من المتوقع أن تستمر الأجواء الباردة حتى يوم الأحد المقبل، حيث تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع بشكل طفيف. ومع ذلك، سيظل الطقس متقلبًا بين الدفء والبرودة، ما يستدعي الحذر في اختيار الملابس.
وبحسب الأرصاد، من المهم ارتداء ملابس تناسب هذا التفاوت في درجات الحرارة، خاصة في الصباح الباكر وساعات الليل.
ملامح طقس الربيعبدأ فصل الربيع في 20 مارس 2025، وهو فصل انتقالي بين الشتاء والصيف، يتسم عادة باعتدال درجات الحرارة، لكنه قد يشهد أيضًا بعض الظواهر الجوية المميزة مثل:
رياح الخماسين: هذه الرياح الجنوبية الغربية نشطة، محملة بالرمال والأتربة، مما يؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية على الطرق.
انقلابات حرارية: حيث ترتفع درجات الحرارة فجأة ثم تنخفض بشكل ملحوظ، وقد يصاحب ذلك سقوط أمطار متفاوتة الشدة على بعض مناطق شمال البلاد.
نشاط منخفض البحر الأحمر: وهو منخفض جوي قد يؤدي إلى سقوط أمطار غزيرة على جنوب البلاد وسلاسل جبال البحر الأحمر وسيناء، تصل في بعض الأحيان إلى حد السيول.
درجات الحرارة خلال الأيام المقبلةتشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة ستبدأ في الارتفاع التدريجي بعد يوم الأحد، بزيادة تتراوح بين 2 إلى 4 درجات مئوية.
ومع ذلك، سيظل الطقس مائلًا للبرودة في الصباح الباكر وساعات الليل، مما يستدعي الحذر عند اختيار الملابس.
وبحسب الأرصاد، من المتوقع أن تنتهي الموجة الباردة الحالية بحلول يوم الأحد المقبل، مع ارتفاع تدريجي في درجات الحرارة. ومع ذلك، فإن الطقس خلال فصل الربيع قد يشهد تقلبات مفاجئة بين الدفء والبرودة، لذا يُفضل توخي الحذر ومتابعة تحديثات هيئة الأرصاد الجوية بانتظام لضمان التكيف مع الأجواء المتغيرة.
وصية نبوية.. حسام موافي يوضح حقوق الجار في الإسلام| فيديو