7 نصائح مهمة للحفاظ على طفلك في "المصيف" الحياة
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
الحياة، 7 نصائح مهمة للحفاظ على طفلك في المصيف،في الأيام الحارة، تتجه الكثير من العائلات للمصايف أو الأماكن ذات المسابح، ومعهم .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 نصائح مهمة للحفاظ على طفلك في "المصيف"، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
في الأيام الحارة، تتجه الكثير من العائلات للمصايف أو الأماكن ذات المسابح، ومعهم أطفالهم من أعمار مختلفة.
ومع صغر سن الطفل، فإنه معرض للانزلاق في الماء أو الغرق، لذلك يتوجب على أفراد الأسرة معرفة كيفية حماية أطفالهم من مصير مجهول خلال رحلات المصيف.
لأننا لا نريد خسارة الأرواح.. يجب أن يكون لدينا المعرفة بخطوات إنقاذ الغريق.#صيفك_ضيفك pic.twitter.com/Ctf6Ol633q
— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) July 7, 2023 حماية الأطفال في المصيفتنصح وزارة الصحة السعودية بعدد من الإرشادات، لحماية الطفل من الغرق في المصيف، وهي كالآتي:
تعيين شخص بالغ لمراقبتهم أثناء السباحة. تعليم الأطفال السباحة من صغرهم. تعلم طرق الإنعاش القلبي الرئوي. التحقق من وسائل السلامة في المسابح. التأكد من أن المسبح غير مكشوف ومغلق بسياج. التأكد من خلو محيط المسبح من أي أدوات تؤدي للتزحلق أو التعرقل. ارتداء الأطفال الذين لا يعرفون السباحة سترة للوقاية من الغرق.كيف يمكن لأطفالك أن يستمتعوا بالسباحة بشكل آمن؟ #صيفك_ضيفك pic.twitter.com/9ZGhgVXRuk
— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) July 6, 2023 صيف صحي لطفلكحتى يحظى الطفل بصيف صحي خال من التعب الجسدي، توضح الصحة السعودية أنه من الضروري حصوله على 60 دقيقة من النشاط البدني كل يوم.
ويكون ذلك بالطريقة التي يحبها الطفل، مثل ركوب الدراجة، أو مسابقات الجري، وغيرها من الأنشطة المناسبة والممتعة.
كما تنصح بمساعدة الطفل على الاسترخاء بعد يوم ممتع من اللعب، والتأكد من حصوله على نوم جيد ليلًا.
روتين لإجازة الصيفلإجازة صيف ممتعة للطفل، يمكن إشراكه في مخيم صيفي، أو دروس في السباحة، أو التسجيل في نادٍ لأنشطة الأطفال. ومن الضروري الانتباه إلى أهمية تقليل وقت جلوس الطفل أمام الشاشات، سواء التلفاز أو الهاتف أو التابلت.
كما ينصح بقضاء وقت مع الطفل بالحديث معه أو مشاركته في اللعب أو أي نشاط آخر مفيد.
ومن المهم السماح للطفل باللعب يوميًا في الهواء الطلق، لأن ذلك يُعزز من صحته الجسدية يسهم في عيشه طفولته بالشكل الصحيح.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
5 نصائح للعناية بالشعر المصبوغ في الصيف
يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية خاصة، وتزيد هذه الحاجة خلال فصل الصيف للحفاظ على لمعانه ورونقه.
ولهذا الغرض يوصي الخبراء باتخاذ التدابير اللازمة لحمايته من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ومن الكلور والمياه المالحة، وأيضا من مجفف الشعر.
اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2اختيار الشامبو المناسب وسيلتك لإنقاذ شعرك التالف والمجهد والمجعدlist 2 of 2كيف تحصلين على نتيجة صبغة الشعر بالمنزل كصالونات التجميل؟end of listإليك النصائح التالية، والتي تقدمها مجلة "جولي" المعنية بالموضة والجمال:
1- الترطيب المنتظم:
تتسبب أشعة الشمس وحرارة الصيف في جفاف الشعر المصبوغ، لذا ينبغي ترطيب الشعر المصبوغ بانتظام بواسطة مستحضرات العناية بالشعر مثل: الشامبو والبلسم والماسكات المحتوية على مواد مرطبة، مثل: زيت الأرغان وزيت جوز الهند والألوفيرا.
2- الحماية من الأشعة فوق البنفسجية:
قد تتسبب أشعة الشمس في بهتان لون الشعر المصبوغ، لذا ينبغي استخدام مستحضرات العناية بالشعر، التي توفر للشعر حماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ويراعى أيضا حماية الشعر من خلال ارتداء قبعة أو وشاح.
3- الحماية من الكلور والمياه المالحة:قد يتسبب الكلور الموجود في حمام السباحة أو الملح في مياه البحر في بهتان لون الشعر المصبوغ. ولحماية الشعر، ينبغي غسل الشعر بماء صاف قبل الذهاب إلى حمام السباحة أو البحر، مع استخدام شامبو منظف بعد السباحة لإزالة البقايا. كما أن البلسم الذي يتم تركه على الشعر، يمكن أن يشكل حاجز حماية.
4- تجنب أدوات التصفيف الساخنة:قد تتسبب أدوات التصفيف الساخنة مثل مجفف الشعر ومكواة التجعيد أو مكواة فرد الشعر في إتلاف الشعر المصبوغ، لذا ينبغي تجنبها قدر الإمكان. وعند الرغبة في استخدامها، يراعى استخدام سبراي الحماية من السخونة أولا.
قد تتسبب أشعة الشمس وحرارة الطقس وماء حمام السباحة والبحر في تقصف الشعر وتساقطه، لذا ينبغي تشذيب الشعر بانتظام وقصه كل 6 إلى 8 أسابيع للحفاظ على رونقه.
طريقة عمل ويدجز فرايز بالبابريكا