قائد الجيش: المرحلة الصعبة.. ومستمرون في حماية السلم الأهلي
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن قائد الجيش المرحلة الصعبة ومستمرون في حماية السلم الأهلي، قائد الجيش ،بحسب ما نشر موقع آخر الأخبار، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات قائد الجيش : المرحلة الصعبة.. ومستمرون في حماية السلم الأهلي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
قائد الجيش
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الجيش الجيش موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس قائد الجیش
إقرأ أيضاً:
مسلسل أثينا يساعدك على فهم نفسك.. كيف تتعامل مع الضغوط في العمل والدراسة؟
ربما يفرض عليك الواقع الكثير من الضغوط والتحديات مع من حولك، وينبغى عليك مواجهتها بكل قوتك، الأمر الذي يسلط عليه الضوء في مسلسل أثينا المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، إذ تحاول ريهام حجاج بطلة المسلسل مناقشة الضغوط النفسية التي تؤثر على حياة الطلاب خلال فترة عملها في الجامعة، ومساعدتهم على تخطيها ومواجهتها، بالرغم من معاناتها النفسية هي شخصيا من مشكلات عديدة تواجهها من زملائها ورؤسائها في العمل، لذا نقدم حلول التعامل مع الضغط المستمر في الدراسة والعمل وفقًا لـ«psychologicalhealthcare».
حاوط نفسك بأشخاص إيجابيينهناك أشخاص في حياتك يجعلونك تشعر بالتوتر لمجرد التواجد حولهم، وفي بعض الأوقات تكون مضطرا للتعامل مع هؤلاء الأفراد، بحكم عملك أو دراستك أو حتى درجة القرابة بينكم، فعندما تكون تحت الضغط حاول قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء وأفراد العائلة الإيجابيين الذين يبثون فيك روحا من الأمل والتغيير.
حاول قدر الإمكان قضاء بضع لحظات في التفكير بشكل إيجابي، بدلاً من التركيز على الجوانب أو النتائج السلبية، فهذا يمنحك فرصة للتحديث والتجديد، ويتجنب عقلك التوتر، لذا حاول قدر الإمكان قضاء أكبر وقت ممكن في حالة الطمأنينة والتفاؤل.
تزاد ضغوط الحياة مع الوقت، لذا يجب تعلم كيفية التعامل مع المواقف الصعبة التي تفرض عليك ضغوطًا والتعامل مع التوتر بطريقة صحية، وذلك عن طريق بعض الاستراتيجيات التي من شأنها مساعدتك على تقليل الشعور بالقلق مثل تمارين التنفس العميق التي تهدأ من الاضطراب وتعطي فرصة للتفكير العميق وإيجاد حلول فعالة.
يشارك في بطولة مسلسل أثينا مع الفنانة ريهام حجاج، عدد كبير من الفنانين من بينهم سوسن بدر، محمود قابيل، بيل عيسي، سلوى محمد علي، وآخرين من تأليف محمد ناير وإخراج يحيى إسماعيل.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية