أبرزها أمراض القلب.. خطورة تناول الأيس كريم في هذا السن متفرقات
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
متفرقات، أبرزها أمراض القلب خطورة تناول الأيس كريم في هذا السن،أبرزها أمراض القلب خطورة تناول الأيس كريم في هذا السن أبرزها أمراض القلب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أبرزها أمراض القلب.. خطورة تناول الأيس كريم في هذا السن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أبرزها أمراض القلب.. خطورة تناول الأيس كريم في هذا السن أبرزها أمراض القلب.. خطورة تناول الأيس كريم في هذا السن
أعلن أخصائيين أمراض الجهاز الهضمي لبحوث الشيخوخة، أن الإفراط في تناول الأيس كريم يحفز إصابة المسنين بأمراض القلب، ويهضم الجسم ويمتص المواد الباردة بصورة سيئة، لأنها تجبر الجهاز الهضمي على مضاعفة جهوده، وهذا في سن الشيخوخة محفوف بخطر تفاقم أمراض الجهاز الهضمي، فعلى الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما ويعانون من أمراض في الجهاز الهضمي وخاصة من وجود الحصى في كيس المرارة والتهاب البنكرياس المزمن الامتناع تماما عن تناول الآيس كريم.
وفى سياق متصل أثبت أخصائيين الجهاز الهضمي بأن تناول كمية كبيرة من الآيس كريم يمكن أن يحفز لدى المسنين أمراض القلب والأوعية الدموية أو يؤدي إلى تفاقم هذه الأمراض، وقد ظهر أن الأيس كريم يحتوي على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، التي قد يؤدي تناولها إلى تكوين لويحات تصلب الشرايين وإضعاف عضلة القلب، وقد أظهرت نتائج الدراسات أن الآيس كريم يحتوي أيضا على زيوت نباتية بينها زيت النخيل ما يخفض من جودة هذا المنتج.
وأضافوا: "إن احتواء الآيس كريم على كمية كبيرة من السكر، يؤثر في الوظائف المعرفية لكبار السن، وقد أظهرت نتائج دراسات عديدة إن ضعف الذاكرة وانخفاض سرعة الإدراك لدى كبار السن سببه الإفراط في استهلاك السكر".
وأشاروا، إلى أن تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكر والدهون يؤدي إلى زيادة الوزن وتغيرات في ميكروبيوم الأمعاء واضطراب في عمل الجهاز الهضمي، ويؤثر سلبا في عمل منظومة المناعة لدى كبار السن.
واختتموا: "من المهم جدا الاعتدال في تناول جميع أنواع الأطعمة. فإذا كان تناول الأطعمة الباردة لا يسبب أعراضا مزعجة ولا توجد موانع مباشرة، فيمكن لكبار السن أحيانا تناول قليل من الآيس كريم في الطقس الحار".
الكلمات الدالة : الشيخوخة أمراض القلب الجهاز الهضمي الأيس كريم المسنينالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الجهاز الهضمی الآیس کریم
إقرأ أيضاً:
الخضيري يكشف عن نمط حياة صحي لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر
أميرة خالد
كشف أستاذ أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، عن نمط حياة صحي ومفيد لكسر مقاومة الإنسولين وتقليل السكر التراكمي، وتخفيف مشاكل أمراض السمنة (السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول).
وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس :” تسطيع تخفيف مشاكل أمراض السمنة وارتفاع ضغط الدم من خلال تقليل المعجنات والمقليات والحلويات والمشروبات الغازية والسكريات وبممارسة الرياضة والمشي، إلى جانب شرب الماء بكثرة. ”
وأضاف :” تخفيض الوزن أيضًا عامل مهم وكذلك تناول ورقيات وخضار وفواكه حمضية وأطعمة صحية مثل البيض،الفول ،اللحوم، السمك، التونة، البقوليات والمكسرات.”، مُشيرًا إلى ضرورة الحفاظ على الراحة النفسية وأخذ قسطًا كافي من النوم .
اقرأ أيضًا :
الخضيري: أكثروا من الشوربة والسلطة عند الإفطار بالعيد
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز