التدخين الإلكتروني.. الوباء الجديد الذي يدمنه المراهقون
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
يحذر الخبراء من أن إدمان النيكوتين في سن مبكرة لا يجعل الإقلاع عن التدخين أكثر صعوبة فحسب، بل يمكن أن يتسبب في إعادة تشكيل الدماغ وإدمان مواد أخرى في المستقبل، وتزداد المخاطر في حال الإقبال على السجائر الإلكترونية التي يحتوي بعض منها على ضعف تركيز النيكوتين الموجود في السجائر العادية.
ونقل موقع "آي كير" (iCare) دراسة تؤكد أن التعرض للنيكوتين من خلال السجائر الإلكترونية يعد إدمانا مثيرا للقلق لدى المراهقين ويزيد من خطر التدخين لديهم 4 أضعاف.
كما أن أجهزة التدخين الإلكترونية (Vape) تطلق العديد من المواد السامة في الجسم، وقد يمر المراهقون بتجربة أعراض الانسحاب أثناء محاولتهم التخلص من هذه العادة.
إضافة إلى ذلك، لا تتوفر دراسات طويلة الأجل بشأن مخاطر الإصابة بالسرطان وأمراض الجهاز التنفسي بين مستخدمي السجائر الإلكترونية.
قد تتعجب من سبب إقبال المراهقين على تدخين السجائر الإلكترونية رغم مخاطره المعلنة، ووفقا لموقع "بيرنتس" (Parents)، فإن فترة المراهقة تتفق غالبا مع القرارات السيئة، فمن الناحية العصبية لا تزال أجزاء الدماغ المسؤولة عن الحكم الجيد وقرارات التخطيط في مرحلة النمو، كما أن المراهقين في مرحلة يحاولون فيها اكتشاف العالم خارج إطار أسرهم ومع أصدقائهم.
وتعد الوقاية أفضل وسيلة دفاع للآباء والأمهات الذين يريدون إبعاد أبنائهم عن التدخين الإلكتروني، وهنا نصائح لإبعاد خطر السجائر الإلكترونية عن أبنائك:
ثقف نفسك: يجب على الآباء أن يعرفوا كل ما هو متعلق بالسجائر الإلكترونية والمخاطر التي تنطوي عليها. التحاور مع الأبناء: تحدث إلى أطفالك عن الآثار الضارة للتدخين الإلكتروني. استمع قدر المستطاع وحاول ألا تلقي محاضرات، واسألهم أسئلة مفتوحة عن رأيهم في التدخين الإلكتروني. كن قدوة: إذا كنت مدخنا فابذل قصارى جهدك للإقلاع عن التدخين وإذا كنت لا تستطيع التوقف التزم بعدم التدخين أمام أطفالك. منزل خال من التدخين: لا تسمح للأصدقاء أو العائلة بالتدخين في منزلك. قواعد واضحة: وضح لأبنائك بشكل قاطع أن التدخين الإلكتروني مرفوض ولا رجعة في ذلك. ما الحل؟إن الطريقة التي يتفاعل بها أحد الوالدين عندما يكتشفون أن طفلهم يستخدم السجائر الإلكترونية يمكن أن يكون لها تأثير كبير على سلوكهم فيما بعد.
وينقل موقع "هيلث لاين" (Healthline) عن معالج المراهقين جون موبر قوله إن "آخر شيء نريد أن يفعله الآباء هو المبالغة في رد الفعل.. ما نبحث عنه هو استجابة هادئة ومعقولة".
ويوضح موبر قائلا إننا كآباء نحب أطفالنا وهذا الحب يمكن أن يخلق الكثير من القلق بشأن كونهم بخير. وهذا القلق قد يقودنا إلى الذعر والصراخ وسحب ألعاب الفيديو الخاصة بهم ووضعها في مكان مغلق. وفي حين أن هذا قد يمنع المراهق من استخدام السجائر الإلكترونية على المدى القصير فإنه يمكن أن يولّد الاستياء تجاهك كولي.
وينصح موبر بوضع عواقب لهذا السلوك، ولكن يجب أن يتم ذلك بهدوء وبشكل عقلاني. حيث إن المراهقين يستغرقون وقتا للتعبير عن أنفسهم ويجب على الآباء منحهم مساحة لقول ما يريدون.
ويطلب موبر من الآباء تقييم ابنهم لمعرفة ما إذا كان لديه إدمان للنيكوتين أم لا، لأن الابن قد يرغب في التوقف ولكنه يواجه صعوبة حقيقية في القيام بذلك. إن التحقق من ذلك والتحدث عن الخيارات التي تساعدهم على التغلب على الإدمان يمكن أن يكون أكثر فاعلية من مطالبتهم بالتوقف.
يذكر موقع "بارنتس" أن تجميع كل هذه المعلومات يوضح لك ما إذا كان ابنك يقوم بالتدخين لمجرد التجريب أم أنه وصل لمرحلة الإدمان. كما أنه إذا تمكنت من التعامل مع المحادثة بفضول بدلا من الاندفاع لإلقاء محاضرة طويلة فسوف يساعد ذلك طفلك على أن يكون أكثر صدقا، مما يمنحك معلومات أفضل عما يجب القيام به بعد ذلك. توصل إلى خطة عمل: اشترك مع ابنك المراهق للتوصل إلى خطة للإقلاع عن التدخين. كلما زادت العملية التعاونية بينكما كان ذلك أفضل. إذا شعر المراهق بالمشاركة فستزيد احتمالية أن يجعلك تتابع الأمر معه. العلاج والاكتئاب: خلال الحديث مع ابنك عن العلاج قد تكتشف أنه يعاني من الاكتئاب أو القلق وقد يؤدي التوقف المفاجئ عن التدخين الإلكتروني إلى زيادة هذه الأعراض. في هذه الحالة يجب زيارة الطبيب، أما إذا كنت قلقا من أن ابنك المراهق مدمن فيجب زيارة اختصاصي في إدمان المراهقين.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: أن یکون یمکن أن ما إذا
إقرأ أيضاً:
وزير البريد يشدد على الاستجابة السريعة لأعطال الشبابيك الآلية وتعزيز الدفع الإلكتروني
شدد وزير البريد والمواصلات السلكية واللاسلكية، سيدعلي زروقي، على ضرورة الاستجابة السريعة للأعطال التقنية الخاصة بالشبابيك الآلية، وتعزيز الدفع الإلكتروني.
وأكد زروقي خلال زيارة العمل التي قادته إلى ولاية وهران، أمس الأحد، رفقة وزير اقتصاد المعرفة والمؤسسات الناشئة. والمؤسسات المصغرة، نور الدين واضح، على ضرورة تخصيص فضاء لهواة جمع الطوابع البريدية وتنظيم أنشطة ذات صلة.
وبالمناسبة أجرى الوزيران جولة ميدانية شملت عدة مشاريع إستراتيجية في قطاع الاتصالات والتكنولوجيا. أين اشرفا على وضع حجر الأساس لمركز بيانات متطور ومركز حوسبة للذكاء الاصطناعي. الذي سيعزز البنية التحتية التكنولوجية للجزائر، حيث سيوفر حلول الحوسبة السحابية والذكاء الاصطناعي. مع التركيز على ترشيد استهلاك الطاقة عبر تكنولوجيات مستدامة.
كما افتتحا الوزيران مركز خدمات موبيليس بوهران، يضم مركز تطوير المهارات الذي يوفر تكوينًا مجانيًا للشباب. في التقنيات الحديثة، دعمًا لرؤية رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون، في إنشاء 20,000 مؤسسة ناشئة.
بالإضافة إلى الإطلاع على خطط توسعة شبكة النقال في الولاية، مع الإلتزام بتحسين تغطية الطريق السيار شرق-غرب. خلال شهرين.
من جهته، أكد وزير البريد على أهمية استكمال ربط ولاية وهران بالألياف البصرية بحلول سبتمبر 2025 وتعزيز ثقافة الدفع الإلكتروني. كما أمر بإجراء دراسة لإعادة تأهيل مركز الراحة لعمال القطاع بالأندلسيات، وضمان شفافية الاستفادة من خدماته.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور