تدريب الأطقم الطبية وإنشاء عيادات مركزية.. أبرز توصيات المؤتمر السعودي لارتفاع ضغط
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
أكد المؤتمر السعودي العالمي الأول لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال واليافعين، عدم وجود دراسة وطنية حول أعداد المصابين بضغط الدم بالمملكة والدول المجاورة لها.
وأشار في توصياته لأهمية تشجيع الباحثين على إجراء الدراسات المحلية المتعلقة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، إضافة إلى دعوة وزارة الصحة ومدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية والمعهد الوطني لأبحاث الصحة، لتبني دراسات وطنية تعنى بوبائيات ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، ومحدداته، والمخططات الطبيعية لضغط الدم، لدى الأطفال واليافعين.
قياسات #ضغط_الدم ودلالاتها #اليوم pic.twitter.com/vftI41rTmu— صحيفة اليوم (@alyaum) September 28, 2023
جاء ذلك ضمن توصيات المؤتمر الذي انطلق بفندق الميرديان بمدينة الخبر أمس الأول، بتنظيم الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم «شمس» والشراكة مع الهيئة العالمية والجمعية العالمية لارتفاع ضغط الدم ومستشفى القطيف المركزي، واستمر لمدة يومين بمشاركة 26 متحدثا من الخبراء والمختصين بالوطن العربي ومختلف دول العالم والذين قدموا 40 محاضرة وورشة عمل، حيث اعتمدت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية للمسجلين 22 ساعة طبية.
معالجة ارتفاع ضغط الدمخرج الأطباء المتحدثون بالمؤتمر بعدة توصيات في ضوء الدراسات الوطنية التي تم استعراضها وأشارت إلى إصابة قرابة 1 - 5 % من الأطفال في العالم، في ظل افتقار المملكة للدراسات المختصة بهذا المجال، رغم وجود دراسات محدودة قدرت ارتفاع ضغط الدم المسحي غير المؤكد بنسبة ما بين 11 - 34 % لدى طلاب بعض المدارس، كما أشارت الدراسات إلى أن معظم المصابين لديهم زيادة في الوزن يصل إلى البدانة.
%30 منهم طلاب.. 4 ملايين مصاب بـ #ضغط_الدم في #المملكة واستراتيجية للمكافحة قريبًا، تشمل القياسات الصحيحة وتحليل المعلومات عن طريق استخدام #الذكاء_الاصطناعي
للمزيد | https://t.co/RPEirnjDEf#المؤتمر_السعودي_العالمي_الأول_لإرتفاع_ضغط_الدم#اليوم@SHMS_SA pic.twitter.com/cH0e3SJbnC— صحيفة اليوم (@alyaum) December 20, 2023
وأكد رئيس الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم «شمس» الدكتور صالح الشرفاء، على ضرورة معالجة ارتفاع ضغط الدم وتشجيع القطاعات الصحية على إنشاء عيادات مركزية في القطاعات الصحية لمعالجة ضغط الدم لدى الأطفال، ودعوة المركز السعودي لاعتماد المنشآت الصحية، للتعاون في مراجعة المعايير الخاصة بأجهزة ضغط الدم.
وبين أن الاكتشاف المبكر للمرض يؤدي إلى تفادي مضاعفات المرض، والتي يمكن الوقاية منها، كالجلطات الدماغية والقلبية والفشل القلبي والكلوي.
وأوصى المؤتمر بالتواصل مع مقدمي الخدمات الصحية وعلى رأسها وزارة الصحة والجهات ذات العلاقة لتدريب الأطباء والممرضات وطلبة العلوم الصحية والمعنيين على ”شهادة الجدارة في قياس ضغط الدم لدى الأطفال“، وشدد على ضرورة التباحث مع وزارة الصحة، ومجلس الضمان الصحي، والجهات الصحية المعنية الأخرى، لتوفير أجهزة قياس ضغط الدم، المتوافقة مع الأطفال وحث الجهات الصحية على توفير أجهزة قياس ضغط الدم المحمول.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: الدمام ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم المملكة العربية السعودية الأطفال وزارة الصحة السعودية ارتفاع ضغط الدم لارتفاع ضغط
إقرأ أيضاً:
مريض ارتفاع ضغط الدم في رمضان 2025.. روشتة سحرية لصيام صحي
تستطلع دار الإفتاء المصرية، رؤية هلال شهر رمضان 2025 خلال الساعات القليلة المقبلة من خلال المقار المنتشرة في أنحاء الجمهورية، ويعقبها إعلان نتيجة رؤية هلال شهر رمضان 2025 .
ومن استقبال شهر رمضان المبارك وبدء الصيام الفعلي يتسائل الكثير من المرضي عن موقفهم من الصيام ، وراي الطب في ذلك.
ومن جانبه نشر المعهد القومي للتغذية مجموعة من النصائح الهامة وتحديد موقف مرضي الضغط العالي من الصيام من عدمه، وذلك في إطار الدور التوعوي الذي يلعبه المعهد في إطار ضبط منظومة التغذية الصحيحة.
نصائح لمرضى الضغط في رمضان1- مراجعة الطبيب المختص قبل الصيام وتناول دواء ضغط موصوف لك.
2 تجنب المخللات وتقليل كمية الملح المستخدمة علي الطعم وكذلك تجنب المعلبات.
3- تجنب التدخين والتقليل من المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي.
4- مشروب الكركدية والدوم قد يفيد الضغط المرتفع ولكن قلل من السكر المضاف.
5- اهتم بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة في الإفطار والسحور .
6 - اهتم بشرب من 8* 10 كوب ماء مابين الافطار والسحور .
7- قلل من تناول الاطعمة المقلية والغنية بالدهون .
8 احرص علي ممارسة التمارين الرياضية يوميا مثل رياضة المشي او ركوب الدرجة .
فى إطار هذا كشفت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد، عن أهم النصائح التي تساعدك على صيام آمن دون تعريض صحتك للخطر.
1. استشر طبيبك أولاًقبل التفكير في الصيام، تحدث مع طبيبك لتقييم حالتك الصحية. قد تحتاج إلى تعديل جرعات أدويتك أو تغيير مواعيدها لتتناسب مع ساعات الإفطار والسحور.
2. لا تهمل وجبة السحوراجعلها متوازنة وتحتوي على البروتينات، الألياف، والدهون الصحية لتوفير طاقة تدوم طوال النهار.
تجنب الأطعمة المالحة والمخللات، لأنها تسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.
تناول مصادر البوتاسيوم مثل الموز والتمر، لأنها تساعد على توازن الأملاح في الجسم.
3. تجنب العطش والجفاف
اشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور (8-10 أكواب على الأقل).
قلل من المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، لأنها قد تؤدي إلى الجفاف وزيادة الضغط.
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل الخيار والبطيخ للحفاظ على الترطيب.
4. تناول الطعام باعتدال عند الإفطار
لا تبدأ إفطارك بكميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، بل ابدأ بالتمر والماء، ثم تناول شوربة خفيفة قبل الانتقال إلى الوجبة الرئيسية.
اختر الأطعمة المشوية أو المسلوقة بدلًا من المقلية.
قلل من الملح، الدهون المشبعة، والسكريات، لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن.
5. مارس النشاط البدني بحذر
تجنب التمارين العنيفة خلال ساعات الصيام.
أفضل وقت للمشي أو ممارسة الرياضة الخفيفة هو بعد الإفطار بساعتين.
6. راقب ضغط دمك يوميًا
استخدم جهاز قياس الضغط المنزلي لمتابعة قراءاتك.
إذا شعرت بدوخة، صداع شديد، أو خفقان غير طبيعي، فلا تتردد في قياس الضغط واتخاذ الإجراءات اللازمة.
7. لا تتجاهل أعراض ارتفاع الضغط
إذا شعرت بأعراض مثل الدوار، ضيق التنفس، ألم في الصدر، أو زغللة في الرؤية، فقد يكون ذلك علامة على ارتفاع الضغط بشكل خطير، ويجب استشارة الطبيب فورًا.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع