خالد النمر يوضح الجرعة اليومية اللازمة من فيتامين (C) ومخاطر زيادتها
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الحاجة اليومية اللازمة للجسم من فيتامين (C) تتراوح بين 70 - 90 ملغ يوميا فقط.
ولفت النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» إلى أن زيادة هذه الجرعة قد تؤدي إلى ظهور أعراض تسمم بالجسم.
وأوضح النمر أن هذه الأعراض تشمل:
1 – الإسهال.
2 - انتفاخ البطن.
3 - زيادة حصى اوكسيلات الكلى.
4 - عدم انتظام نبضات القلب فيمن لديهم زيادة حديد.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
وكيل تعليم الدقهلية يستأنف جولاته الميدانية اليومية بمدارس دكرنس
استأنف اليوم المهندس محمد الرشيدي وكيل أول وزارة التربية والتعليم في محافظة الدقهلية متابعة انتظام العملية التعليمية بإدارة دكرنس التعليمية.
رافق وكيل تعليم الدقهلية أحمد هلال مدير إدارة شئون مكاتب وكيل الوزارة وكان فى استقباله إيهاب القاضي مدير الإدارة التعليمية في دكرنس وذلك تنفيذًا لتوجيهات محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفني واللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية.
و خلال الجولة تفقد مدارس:
-فهمي السبع الإعدادية المشتركة
-الشهيد مختار الهادي الابتدائية
-مجمع دموه الابتدائي
-أم المعلمين ( تعليم مجتمعي )
-فاطمة عنان الثانوية بنات.
وخلال جولته تابع وكيل أول الوزارة الفصول واطلع على نسب حضور الطلاب مؤكدًا على ضرورة الالتزام بجميع القوانين والقرارات الوزارية كما وجه بضرورة توفير بيئة تربوية سليمة لتحقيق الأهداف المرجوة من العملية التعليمية كما أشار إلى أهمية تفعيل الأنشطة المدرسية لما لها من دور فعال في تعزيز التحصيل الدراسي للطلاب.
وفي ختام متابعته أثني الرشيدي على ما لمسه من نظافة ونظام المدارس محل الزيارة والتزام وانضباط الطلاب وهيئات التدريس والعاملين وتمني للجميع دوام التوفيق والسداد
انطلاق برنامج “أردننا جنة” بحلة جديدة ووجهات متنوعة