خالد النمر يوضح الجرعة اليومية اللازمة من فيتامين (C) ومخاطر زيادتها
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن الحاجة اليومية اللازمة للجسم من فيتامين (C) تتراوح بين 70 - 90 ملغ يوميا فقط.
ولفت النمر في تغريدة عبر حسابه على منصة «X» إلى أن زيادة هذه الجرعة قد تؤدي إلى ظهور أعراض تسمم بالجسم.
وأوضح النمر أن هذه الأعراض تشمل:
1 – الإسهال.
2 - انتفاخ البطن.
3 - زيادة حصى اوكسيلات الكلى.
4 - عدم انتظام نبضات القلب فيمن لديهم زيادة حديد.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
محافظ أسيوط : نسعي لتحسين مستوى الحياة اليومية للمواطنين في مختلف المجالات
أكد محافظ أسيوط هشام أبو النصر، أن المحافظة تسعى لتحسين مستوى الحياة اليومية للمواطنين في مختلف المجالات، موجها تكثيف العمل وتوفير جميع الإمكانيات اللازمة لضمان استمرار الخدمة المتميزة للمواطنين في جميع المرافق والخدمات الحيوية.
وأوضح محافظ أسيوط - في بيان - أن الوحدة المحلية لمركز ومدينة صدفا، قامت بمتابعة ميدانية لمتابعة لسير العمل في مشروع العبارات النهرية الزهراء بقرية مجريس، لضمان سير العمل بالشكل الأمثل وتسهيل نقل المواطنين بين ضفتي النيل وتوفير كافة وسائل الأمان لأهالي القرية .. حيث اطمأن رئيس المركز على سير العمل وتلبية احتياجات المواطنين وتحقيق الراحة لهم خلال أيام العيد.
وفى سياق آخر، أكد المحافظ تقديمه لكافة سبل الدعم الممكنة لتنفيذ المشروعات التنموية لخدمة صغار المزارعين والسيدات بالقرى والنجوع أو أي مشروعات إنتاجية وزراعية يستفيد منها المواطن ، مما يسهم في النهوض بالزراعات وحماية الأراضي الزراعية باعتبارها أساس مصدر الغذاء وتعظيم الاستفادة من المخلفات الزراعية والموارد المتاحة.
وأوضح محافظ أسيوط أن مديرية الزراعة بقيادة المهندس خميس محمد علي وكيل الوزارة قد نظمت برنامج زيارة خلال أيام عيد الفطر المبارك للمرور وفحص زراعات القطن المنزرعة حديثاً صنف جيزة 98، فضلاً عن تفقد وفحص الزراعات الشتوية (القمح، البنجر) بمراكز أبوتيج، صدفا، الغنايم والاطمئنان على المحاصيل وعلى خلوها من الأمراض والآفات والنباتات بحالة جيدة ومبشرة .
وعلى صعيد متصل، تفقد محافظ أسيوط ، مستشفى صدفا المركزي للاطمئنان على الخدمات الطبية المقدمة للمرضى خلال عطلة عيد الفطر المبارك وذلك في إطار متابعة المحافظة لكافة المنشآت الصحية وضمان تقديم أفضل رعاية صحية للمواطنين خلال أيام العيد تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية.
وخلال جولته، تفقد المحافظ أقسام المستشفى المختلفة، بما في ذلك قسم الطوارئ والعناية المركزة والغسيل الكلوي والأطفال المبتسرين، وتأكد من توافر الأدوية والمستلزمات الطبية الضرورية، كما اطمأن على جاهزية الفرق الطبية من أطباء وممرضين للعمل على مدار الساعة لتقديم الخدمات الصحية اللازمة للمواطنين.
وأكد محافظ أسيوط أهمية استمرار تقديم خدمات الرعاية الصحية للمرضى دون توقف، مشيدًا بجهود العاملين في القطاع الصحي وتفانيهم في خدمة المواطنين خلال العطلات الرسمية.
وعلى صعيد آخر، أكد المحافظ أهمية تنظيم حملات النظافة المكثفة في كافة قرى ومراكز المحافظة خلال عطلة عيد الفطر المبارك، وذلك لضمان بيئة صحية وآمنة للمواطنين خلال الاحتفالات بالعيد وذلك ضمن خطة المحافظة لمكافحة تراكمات القمامة والمخلفات، وتهيئة الشوارع والميادين للاحتفالات بالعيد، مؤكداً أن رفع مستوى النظافة في كافة الأماكن العامة والخدمية يعكس إهتمام الدولة بتحسين البيئة وحماية الصحة العامة.
وأوضح المحافظ أن الوحدة المحلية لمركز ومدينة القوصية نظمت عدة حملات نظافة شاملة تم خلالها رفع 36 طنا من المخلفات والقمامة من شوارع وقرى المركز ونقلها إلى المقالب المخصصة بهدف توفير بيئة صحية ونظيفة للمواطنين للاحتفال بالعيد في جو من الفرح والسرور.
وشدد أبوالنصر على ضرورة استمرار الجهود المبذولة خلال الأيام المقبلة في كافة المراكز والقرى ضمن خطة المحافظة لتحسين مستوى النظافة والتخلص من تراكمات القمامة التي تؤثر على الشكل العام للمدن والقرى.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة