علامات تنذر بالإصابة بـ”السكري”
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
تنذر بعض العلامات على الإصابة بمرض السكري، ما يستوجب إجراء الفحص الفوري لتحديد درجة المرض والبدء بالعلاج المناسب؛ إذ إن بعض الأشخاص قد يكونون مصابين بالمرض دون أن يدركوا.
ويعاني المصاب من المرض بتراكم السكر الزائد في الدم، ما يجعل الكليتين تعملان بجهد أكبر لترشيح السكر الزائد وامتصاصه، وعندما تعجز الكليتان عن التعامل مع تلك الزيادة تنصرف في البول وتصرف معها سوائل من أنسجة الجسم، وينتج عن ذلك جفاف يؤدي للشعور بالعطش.
ويدفع الشعور بالعطش الشخص المصاب لشرب الكثير من السوائل ما يجعله في حاجة للتبول بشكل متكرر، كما أن نشاط الكليتين بسبب ترشيح السكر الزائد والجفاف الناتج عن صرف السيول، يزيد من عدد مرات التبول خلال اليوم.
وقد يشعر المصاب بالسكري بالإجهاد والتعب الشديد، وذلك نتيجة لإعاقة سكر الدم المرتفع قدرة الجسم على استخدام السكر لإنتاج الطاقة، كما أن زيادة معدل التبول يسبب الإجهاد والشعور بالإرهاق.
فيما يؤدي فقدان السكر إلى نقص السعرات الحرارية كذلك، وينجم عن ذلك نقص سريع في الوزن خاصة عند المصابين بالنوع الأول من داء السكري، وقد يحدث العكس كذلك عند المصابين بالنوع الثاني وخاصة المصابين حديثاً بالمرض؛ حيث يتم التخلص من نسبة قليلة من السكر الزائد في الجسم ما قد يؤدي لزيادة الوزن.
ويؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على أنسجة الجسم ومنها عدستا العين، حيث قد يسحب منها السوائل، الأمر الذي يؤثر على قدرة العين على التركيز ويسبب ضبابية في الرؤية، وقد يؤدي عدم علاج السكري لحدوث أضرار في شبكية العين ويؤثر على النظر بشكل عام وقد يؤدي للإصابة بالعمى على المدى البعيد.
بينما يتأثر أداء الأعصاب لدى المصاب بالسكري، ما قد يجعله يشعر بالوخز أو الخدر في اليدين والقدمين، وقد يحدث كذلك ألم حارق في الذراعين واليدين والساقين والقدمين.
ويمكن أن تتسبب المستويات العالية من سكر الدم في بدء تدفقه، ما قد يضر بعملية الاستشفاء الطبيعي للجسم، ولذلك فإن التعافي البطيء من الجروح أو تقرحات الشفاه قد يعد علامة على الإصابة بالسكري، كما يضعف المرض كذلك قدرة الجسم على مكافحة الجراثيم، ما قد يؤدي للإصابة بعدوى اللثة وتأثر العظام التي تثبت الأسنان ما يسمح بتكون قروح أو جيوب تحمل صديداً في اللثة.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
عادات يومية تدعم صحة الكليتين وتقي من الأمراض المزمنة
الكليتان تعدّان من أهم أعضاء الجسم، فهما مسؤولة عن تنقية الدم من السموم، تنظيم ضغط الدم، توازن السوائل، وإنتاج الهرمونات الضرورية. ومع الأسلوب الحياتي الحديث، باتت مشاكل الكلى المزمنة أكثر شيوعًا، مما يجعل الوقاية ضرورة ملحة.
شرب الماء بكثرة: ينصح بتناول 1.5 إلى 2 لتر يوميًا للحفاظ على توازن السوائل وتسهيل التخلص من السموم عبر البول.
التغذية الصحية: تقليل الملح والدهون المشبعة، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على مضادات أكسدة تحمي الكلى من التلف.
ممارسة الرياضة: المشي والتمارين الخفيفة تعزز الدورة الدموية وتحافظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، وهو عامل رئيسي لصحة الكلى.
تجنب التدخين والكحول: هذه المواد تضع ضغطًا إضافيًا على الكلى وتزيد من خطر الإصابة بالفشل الكلوي.
التحكم في الأمراض المزمنة: مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، فهما السبب الرئيس للإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
الحد من المسكنات والأدوية دون استشارة الطبيب: الاستخدام المفرط لبعض الأدوية قد يؤدي إلى تلف الكلى على المدى الطويل.
تشير الدراسات إلى أن الالتزام بهذه العادات اليومية يقلل من مخاطر حصوات الكلى والفشل الكلوي، كما يحسن أداء الجهاز المناعي ويزيد من طاقة الجسم.
بالإضافة إلى ذلك، يوصي الخبراء بإجراء تحاليل دورية للوظائف الكلوية خصوصًا لمن تجاوزوا سن الأربعين أو لديهم تاريخ عائلي من أمراض الكلى، إذ أن الاكتشاف المبكر يساعد على اتخاذ الإجراءات الوقائية قبل تفاقم المشكلة.
في النهاية، صحة الكليتين ترتبط مباشرة بصحة الجسم كله، والالتزام بعادات بسيطة يوميًا مثل شرب الماء، التغذية المتوازنة، وممارسة الرياضة يحافظ على وظائف الكلى ويقلل من خطر الأمراض المزمنة على المدى الطويل.
من طيرفلسيه الى عيترون.. غارات اسرائيلية على الجنوب