موسيقى وألعاب لتخفيف وطأة الحرب عن الأطفال في غزة.. عازفة توضح التفاصيل
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
قالت رؤى حيدر حسونة، عازفة العود في غزة، إنها ابنة شهيد من عام 2008، مؤكدة أن هذه الحرب هي الخامسة التي تحضرها، إلى جانب المناوشات والتصعيدات التي يمارسها الاحتلال ضد الشعب الفلسطيني.
نخاف فقدان الأحبةوأضافت هبة حسونة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "التاسعة"، المذاع عبر القناة الأولى المصرية، مساء السبت، إن الفلسطينيين مثلهم مثل كل الشعوب يخافون ويشعرون بالآلم، مؤكدة أنهم يخافون فقدان الأحبة بشكل خاص، لأنهم يجربون هذا الشعور، لكن مشهد الأطفال وفرحتهم بالغناء تجعلها تسيطر على هذا الشعور بألا يسيطر الخوف عليها كليًا.
وتابعت، أنها تغني مع الأطفال الأغاني التراثية الفلسطينية التي حفظوها عن أجداداهم، مثل "على دا العونة"، و"ظريف الطولي" و"وين ع رام الله" و"رجع الخية" للشهيد.
متحدث الأونروا: الجوع يهدد غزة.. ونحذر من كارثة إنسانية أونروا: ربع سكان غزة يتضورون جوعا أهل غزة يعرفون بعضهموأكدت رؤى حيدر أن مجتمع غزة يعرفون بعضهم، فأهل رفح يعرفون أهل الشمال، مضيفة أن كل من تفقدهم هو معروفين لبعضهم البعض، مضيفة أنها فقدت أبناء عم أمها، وابنة خالتها كانت مهندسة، وصديقها الذي كان عازفًا مثلها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عازفة العود غزة الاحتلال الشعب الفلسطيني
إقرأ أيضاً:
خطوات بسيطة لتخفيف ارتجاع المريء
يحدث إرتجاع المرئ عند ارتداد حمض المعدة إلى المريء، مما يؤدي إلى الارتجاع الحمضي، والذي يؤدي إلى تهيّج بطانة المريء.
أسباب إرتجاع المرئويصاب الكثير من الأشخاص بالارتجاع المرئ الحمضي من حين لآخر، ولكن عندما يتكرر حدوث الارتجاع الحمضي بمرور الوقت، يمكن أن يسبب داء الارتجاع المعدي المريئي.
خطوات بسيطة لتخفيف ارتجاع المريء..إذا كنت تعاني من ارتجاع المرئ فاتبع هذه النصائح البسيطة للتقليل من الأعراض:
1-حافظ على وزن صحي: الوزن الزائد يضغط على البطن، مما يدفع المعدة للأعلى ويسبب ارتجاع الحمض إلى المريء.
2-توقف عن التدخين: التدخين يقلل من كفاءة العضلة العاصرة السفلية للمريء في أداء وظيفتها بشكل صحيح.
3-ارفع مقدمة السرير: إذا كنت تعاني من حرقة المعدة باستمرار أثناء النوم، فقم بوضع كتل خشبية أو إسمنتية تحت أرجل السرير من جهة الرأس لرفعها بمقدار 15-23 سم، وإذا لم تستطع رفع السرير، فاستخدم وسادة إسفنجية أسفل الجزء العلوي من جسمك، لكن تجنب رفع رأسك باستخدام الوسائد فقط، فهذا غير فعال.
4-نم على جانبك الأيسر: عند النوم، ابدأ بالاستلقاء على الجانب الأيسر لتقليل احتمالية حدوث الارتجاع.
5-لا تستلقِ بعد الأكل مباشرة: انتظر على الأقل 3 ساعات بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء أو النوم.
6-تناول الطعام ببطء وامضغ جيدًا: ضع الشوكة جانبًا بعد كل لقمة وابدأ مجددًا بعد أن تنتهي من المضغ والبلع.
7-تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحفز الارتجاع: تشمل المسببات الشائعة الكحول، والشوكولاتة، والكافيين، والأطعمة الدهنية أو النعناع.
8-تجنب الملابس الضيقة: الملابس التي تضغط على منطقة الخصر تزيد الضغط على البطن والعضلة العاصرة السفلية للمريء.
المصدر..outside
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها