أفضل 5 بدائل صحية للأدوية تعالج احتقان الأنف في الشتاء.. العسل على رأسهم
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
احتقان الأنف من الأمراض الشائعة الي تصيب الكثيرين في فصل الشتاء، خاصًة من يعانون بشكل دائم من التهاب الجيوب الأنفية، حيث يتسبب الهواء البارد والجاف في إزعاجهم وبالتالي العطس والحساسية.
"علاج احتقان الأنف".. طريقة للتخلص من الحالة المزعجة في البرد بدائل صحية للأدوية تعالج احتقان الأنفووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، يوصي الأطباء بضرورة تناول بعض الأعشاب والعلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف احتقان الأنف، بدلًا من الأدوية والمضادات الحيوية، لأن الإفراط في تناولها يسبب مضاعفات أخرى.
وفي هذا الصدد، يحدد الأطباء مجموعة من الأطعمة والعلاجات المنزلية غير الضارة التي يمكنك تجربتها لعلاج احتقان الأنف، وفيما يلي نستعرض أبرزها:
1- خل التفاح
ملعقتان من خل التفاح ممزوجتان بالماء الدافئ ثلاث مرات يوميًا، حيث يحتوي الخل على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ما يخفف من الاحتقان.
2- النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تعمل كمزيل لاحتقان الأنف، وقد يساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
3- العسل
امزج ملعقتين من العسل بالماء الدافئ واشربه مرة واحدة كل يوم، نظرًا لأنه يحتوي على خصائص يمكنها تهدئة الممر الأنفي وإزالة المخاط.
بدائل صحية للأدوية تعالج احتقان الأنف4- الأطعمة الحارة
تحتوي الأطعمة الحارة على مادة الكابسيسين التي تساعد في تنظيف الأنف المسدود وتنظيف مجرى الهواء، وبالتالي يساعد على التنفس بسهولة.
5- الزنجبيل
يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ما يساعد على تخفيف انسداد الأنف ومشاكل مثل التهاب الجيوب الأنفية، لذا يمكنك إضافته إلى طعامك، أو استنشاقه مع الشاي، أو غليه في الماء واستنشاق البخار.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: احتقان الانف خل التفاح النعناع العسل الزنجبيل
إقرأ أيضاً:
أفضل الأماكن السياحية في مدينة بورصة التركية خلال الشتاء
مدينة بورصة التركية هي المدينة التراثية ولها أهمية تاريخية ضخمة، تتمتع بورصة التركية بجمال ساحر خلاب من الطبيعة لذلك يتزايد الطلب على السياحة فيها من قبل المسافرين الراغبين في موسم الأعياد لأنها مفعمة بالاسترخاء والاستجمام وتلائم جميع الأعمار.
اقرأ ايضاًواليوم نتعرف معكم على اجمل وأفضل الأماكن السياحية في مدينة بورصة التركية لرحلاتكم الممتعة هذا الشتاء:
أفضل الأماكن السياحية في مدينة بورصة التركية خلال الشتاءجبل أولوداغجبل أولوداغ من أفضل الأماكن السياحية في مدينة بورصة التركية خلال الشتاء فهي منطقة جذابة وساحرة من الطبيعة الجبلية الخلابة التي تجمع أيضاً أجمل المعالم المعمارية ومنتجعات التزلج ومناطق التخييم وتتألق المنطقة بأروع الغابات الكثيفة والمروج الخضراء.
ومن أجمل النشاطات هي ممارسة التسلق الجبلي أو التزلج والرياضات الشتوية وركوب التلفريك لمشاهدة مدينة بورصة من أعلى بالاضافة الى فرصة استكشاف المعالم الأثرية في المنطقة مثل القلاع والأديرة الرومانية والمساجد والمنازل العثمانية.
بحيرة ازنيكبحيرة ازنيك هي بحيرة تقع بمنطقة مرمرة في بورصة التركية وتحيط بها محمية طبيعية تضم الشلالات و الينابيع والمروج الخضراء التي تمنح الزوار فرصة مميزة للاسترخاء والراحة وتصفية الذهن مع متعة الجلوس بالبحيرة في المقاهي والمطاعم التي تطل على الابحار بالقوارب أو الشلالات في البحيرة.
جامع بورصة الكبيرجامع بورصة الكبير يعتبر معالم المدينة التاريخية والتي تتمتع بطراز معماري سلجوقي مع مآذن ضخمة بالاضافة الى جمال تفاصيل الجامع من حيث الزخارف والنوافير التي تكشف تقدم العمارة الاسلامية في تلك الحقبة
المسجد الأخضرالمسجد الأخضر من المعالم العثمانية الجميلة في بورصة التركية تم بنائه في عهد السلطان محمد الأول جلبي، ويحمل اسم المسجد الأخضر نسبة الى البلاط الزخرفي الأخضر، وكما يضم متحف ومدرسة وتحيط به الكثير من المساجد العثمانية والأضرحة الخاصة بالسلاطين والأمراء.
سوق الحريرسوق الحرير من أهم مناطق الخاصة للتسوق في مدينة بورصة، وشهد تجمع تجار الحرير حيث كانت مدينة بورصة أهم مراكز بيع الحرير في العالم، ولازال السوق الملىء بالحرير حتى اليوم مميز بالأقمشة الفاخرة والمطاعم والمقاهي والمساجد وسط هذه الأجواء التاريخية الجميلة والممتعة.
شجرة البلوط التاريخيةشجرة البلوط التاريخية التي توجد الشجرة في قرية انكايا على الطريق لجبل اولوداغ ويبلغ عمرها 610 أعوام، وتعتبر من رموز السياحة في مدينة بورصة فهي ترمز الى قوة وتاريخ الدولة العثمانية والتي تتمتع بحجم كبير من السيقان والفروع وبمساحة كبيرة على امتداد 920 متر مربع.
مقابر عثمان الأول وأورهانتضم منطقة مقابر عثمان الأول وأورهان والتي تجتذب عشاق التاريخ من كل أنحاء العالم ، أضرحة لعشرات السلاطين وأفراد العائلة العثمانية، وتتميز بأجوائها السياحية المميزة حيث تتوفر بها الكثير من المقاهي والمطاعم والحدائق ومحلات بيع الهدايا التذكارية.
تضم حديقة حيوانات بورصة مئات الفصائل من الحيوانات الأفريقية والآسيوية والطيور بالاضافة الى حديقة مخصصة للأطفال ويوجد بحيرات للطيور المائية ومناطق للجلوس ومقاهي ومطاعم للاستمتاع بيوم مميز.
شلال ومغارة أويلاتتتدفق شلال ومغارة أويلات بين الصخور في جمال خلاب وساحر يخطف القلوب بأجمل المروج والينابيع التي تجتذب السائحين من عشاق الاسترخاء والطبيعة.
كلمات دالة:أفضل الأماكن السياحية في مدينة بورصة التركية خلال الشتاءمتحف بورصة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
2024 يكشف زيف انتصار الديمقراطية الليبرالية