العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر، فترة الحمل تعد فترة مميزة في حياة المرأة، وتحمل معها تحولات جسدية وهرمونية تستدعي الاهتمام بالجمال والعناية الشخصية بشكل خاص.
ترصد بوابة الفجر الإلكترونية إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة، الشعر، والأظافر أثناء فترة الحمل، وذلك في ضوء اهتمام البوابة على متابعة المعلومات الطبية الخاصة بالحوامل ونقلها بكل سهولة ويسر.
1.استخدمي منتجات صديقة للحمل: اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من المكونات الضارة والعطور القوية.
2.ترطيب البشرة بانتظام: استخدمي مرطبات البشرة الطبيعية للحفاظ على ترطيبها وتجنب الجفاف.
3. استخدام واقي الشمس: حافظي على حماية بشرتك من الشمس باستخدام واقي الشمس، وتأكدي من أنه آمن للاستخدام خلال الحمل.
1.استخدمي منتجات خفيفة: اختاري شامبوهات وبلسمات خفيفة وخالية من المواد الكيميائية القوية.
2.تجنبي التصفيف الحراري الزائد: قللي من استخدام مكواة الشعر والصفائح الساخنة لتجنب التلف الزائد.
3.قص شعر دوري: اعتني بقص الشعر بانتظام للتخلص من التقصف وتعزيز نمو الشعر الصحي.
1.تقليل طول الأظافر: قللي طول الأظافر لتجنب الكسر وتسهيل الاعتناء بها.
2.استخدام مرطب للأظافر: استخدمي مرطبًا خاصًا للأظافر لتقويتها وترطيبها.
3. تجنبي الدهانات الكيميائية: تجنبي استخدام دهانات الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية قوية واختاري الخيارات الآمنة.
1.الحفاظ على التغذية الصحية: تناولي غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر.
2.شرب الكثير من الماء: حافظي على الترطيب الجيد للجسم عبر شرب كميات كافية من الماء.
3.الاستماع للجسم: كوني حساسة لاحتياجات جسمك وراعي الراحة والاسترخاء.
4.التوجيه الطبي: استشيري الطبيب قبل استخدام أي منتج جمالي أو تغيير في نظام العناية الشخصية خلال فترة الحمل.
باعتباركِ حامل، يُشجع عليكِ الاستمتاع برحلة الحمل والعناية بنفسك بطريقة صحية ومستدامة. اتبعي هذه النصائح واستمتعي بتألق صحي وجمالي خلال هذه الفترة الخاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية البشرة والشعر الشعر الحامل فترة الحمل الحمل نصائح للعنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
الأهلي المصري يقترب من ضم عطية الله
قررت إدارة نادي الأهلي المصري، رفع عرضها المالي المقدم لفريق سوتشي الروسي، من أجل الحصول على خدمات لاعبه المغربي يحيى عطية الله، خلال فترة الانتقالات الصيفية الحالية.
وكشفت تقارير إعلامية مصرية، أن مدرب الأهلي يرى في عطية الله لاعبا يمتلك الإمكانيات اللازمة لتعزيز الجهة اليسرى في التشكيل، وبديلا مناسبا للتونسي علي معلول الذي سيغادر الفريق المصري سواء خلال الصيف أو في الصيف المقبل.
وكان أندريه أورلوف المدير الرياضي لنادي سوتشي، قد أكد أن السيناريو الأقرب بشأن مستقبل الظهير الأيسر المغربي، هو إعارته إلى أحد الأندية في الدوري الروسي خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية.
يذكر أن عطية الله انتقل إلى سوتشي في يناير الماضي، قادما من الوداد الرياضي، إلا أن نزول الفريق إلى القسم الثاني من الدوري الروسي، جعل اللاعب المغربي يتشبث برغبته في الرحيل إلى وجهة جديدة.
"إياتا": 10.7% ارتفاع الطلب على السفر الجوي خلال مايو