العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
العناية بالجمال خلال فترة الحمل: نصائح للعناية بالبشرة الشعروالأظافر، فترة الحمل تعد فترة مميزة في حياة المرأة، وتحمل معها تحولات جسدية وهرمونية تستدعي الاهتمام بالجمال والعناية الشخصية بشكل خاص.
ترصد بوابة الفجر الإلكترونية إليك بعض النصائح للعناية بالبشرة، الشعر، والأظافر أثناء فترة الحمل، وذلك في ضوء اهتمام البوابة على متابعة المعلومات الطبية الخاصة بالحوامل ونقلها بكل سهولة ويسر.
1.استخدمي منتجات صديقة للحمل: اختاري منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من المكونات الضارة والعطور القوية.
2.ترطيب البشرة بانتظام: استخدمي مرطبات البشرة الطبيعية للحفاظ على ترطيبها وتجنب الجفاف.
3. استخدام واقي الشمس: حافظي على حماية بشرتك من الشمس باستخدام واقي الشمس، وتأكدي من أنه آمن للاستخدام خلال الحمل.
1.استخدمي منتجات خفيفة: اختاري شامبوهات وبلسمات خفيفة وخالية من المواد الكيميائية القوية.
2.تجنبي التصفيف الحراري الزائد: قللي من استخدام مكواة الشعر والصفائح الساخنة لتجنب التلف الزائد.
3.قص شعر دوري: اعتني بقص الشعر بانتظام للتخلص من التقصف وتعزيز نمو الشعر الصحي.
1.تقليل طول الأظافر: قللي طول الأظافر لتجنب الكسر وتسهيل الاعتناء بها.
2.استخدام مرطب للأظافر: استخدمي مرطبًا خاصًا للأظافر لتقويتها وترطيبها.
3. تجنبي الدهانات الكيميائية: تجنبي استخدام دهانات الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية قوية واختاري الخيارات الآمنة.
1.الحفاظ على التغذية الصحية: تناولي غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر.
2.شرب الكثير من الماء: حافظي على الترطيب الجيد للجسم عبر شرب كميات كافية من الماء.
3.الاستماع للجسم: كوني حساسة لاحتياجات جسمك وراعي الراحة والاسترخاء.
4.التوجيه الطبي: استشيري الطبيب قبل استخدام أي منتج جمالي أو تغيير في نظام العناية الشخصية خلال فترة الحمل.
باعتباركِ حامل، يُشجع عليكِ الاستمتاع برحلة الحمل والعناية بنفسك بطريقة صحية ومستدامة. اتبعي هذه النصائح واستمتعي بتألق صحي وجمالي خلال هذه الفترة الخاصة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العناية البشرة والشعر الشعر الحامل فترة الحمل الحمل نصائح للعنایة بالبشرة
إقرأ أيضاً:
أسعار الخضروات والفاكهة بأسواق الوادي الجديد خلال عيد الفطر
شهدت أسواق محافظة الوادي الجديد، اليوم الأربعاء، استقرارًا نسبيًا في أسعار الخضروات والفاكهة خلال أيام عيد الفطر المبارك، مع توافر كميات كبيرة من المنتجات لتلبية احتياجات المواطنين.
وسجلت أسعار الخضروات الأساسية مثل الطماطم والبطاطس والبصل استقرارًا ملحوظًا، بينما ارتفعت بعض أنواع الفاكهة، بسبب زيادة الإقبال خلال فترة العيد.
وخلال جولة بأسواق المحافظة، تراوحت أسعار الطماطم بين 5 و7 جنيهات للكيلوجرام، والبطاطس بين 6 و8 جنيهات، فيما استقر سعر البصل عند 10 جنيهات للكيلوجرام.
أما أسعار الفاكهة، فقد شهدت بعض الأصناف ارتفاعًا طفيفًا نتيجة زيادة الطلب، حيث تراوح سعر البرتقال بين 10 و15 جنيهًا للكيلوجرام، والليمون بين 20 و25 جنيهًا، بينما بلغ سعر التفاح المستورد نحو 40 جنيهًا للكيلوجرام.
يأتي هذا الاستقرار في الأسعار وسط رقابة مشددة من الأجهزة التنفيذية والتموينية والرقابية بالمحافظة، لضبط الأسواق ومنع أي تلاعب بالأسعار، إضافة إلى طرح كميات كبيرة من السلع في المنافذ الحكومية والمجمعات الاستهلاكية بأسعار مخفضة، لضمان توفر السلع بأسعار مناسبة للمستهلكين خلال فترة العيد.
وتواصل مديرية التموين بالوادي الجديد حملاتها المكثفة لمراقبة الأسواق والتأكد من التزام التجار بالأسعار المحددة، فيما أشاد المواطنون بتوافر الخضروات والفاكهة بجودة جيدة وأسعار تناسب الجميع، ما أسهم في توفير احتياجات العيد دون ارتفاع مبالغ فيه.
وتشهد أسواق الوادي الجديد حركة تجارية نشطة خلال فترة الأعياد والمناسبات، حيث يزداد الطلب على السلع الغذائية والخضروات والفاكهة مع احتفالات الأهالي بالعيد.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة