الرضاعة الطبيعية ونوم الأطفال الرضع.. علاقة محتملة
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
الرضاعة الطبيعية ونوم الأطفال الرضع.. علاقة محتملة…كما يعرف الكثيرون من الأهل، فإن نوم الأطفال الرضع يختلف عن النوم الليلي المتوسط. يعاني أطفال كثيرون من متلازمة كوليك، والتي تتميز بنوبات من البكاء والعصبية، تستمر على مدار ساعات يوميا (غالبا في ساعات المساء والليل)، في أغلب الأيام.
المسبب للمتلازمة غير واضح، مع أن هنالك تخمينات حول العلاقة بينها وبين تجمع الغازات في الجهاز الهضمي للطفل، والذي لا يكون ناضجا بشكل كاف للتعامل مع الغازات.
في بحث أجري بواسطة استمارات اسئلة وقياس مستوى الملاتونين في عينة حليب الأم، وجد تأثيرا ايجابيا للرضاعة على نوبات البكاء وجودة نوم الأطفال الرضع.
شمل البحث 94 أما لأطفال أصحاء بأجيال 2-4 أشهر واللذين تغذوا من الرضاعة فقط أو من القنينة فقط. فقد عبأت الأمهات استمارة أسئلة تشمل معطيات على استمرار النوم، عدد مرات الاستيقاظ ومدتها خلال الليل، خطورتها (وفق تقدير الأم) وتكرار نوبات البكاء.
وجد تأثيرا نحو الإيجاب للرضاعة على أحداث البكاء على شكل نوبات: 56% من الأطفال الرضع عانوا من نوبات البكاء، مقابل 72.5% من الذين يتغذون على القنينة. إضافة لذلك، لوحظ أيضا تحسنا في شدة حالات البكاء كما قامت الأمهات بتدريجها. بالتدريج بين 1 و10 وفق تدريج الأم، تم تقدير الخطورة بعلامة 5.1 في نوبات البكاء بالنسبة للأطفال الذين يتغذون من الرضاعة في مقابل 6.4 في أوساط الأطفال الذين يتغذون بالقنينة. كان تكرار البكاء 4.8 مرات بالأسبوع في أوساط الأطفال الذين يتغذون من الرضاعة في مقابل 5.9 مرات بالأسبوع لدى الأطفال المتغذين على القنينة.
وقد وجدت مدة ساعات نوم الأطفال الرضع على الرضاعة 9.2 ساعة في مقابل 8.5 لدى الأطفال الذين تغذوا على القنينة، دون فرق واضح بين المجموعات. وقد استيقظ الأطفال الرضع مرات أكثر خلال الليل (1.88 مقابل 1.49 مرات بالمتوسط) مع أن طول فترات الاستيقاظ أثناء الليل كانت متشابهة لدى المجموعتين.
الرضاعة الطبيعية ونوم الأطفال الرضع.. علاقة محتملةالنتائجيجمل الباحثون بذلك على أن النتائج تدل على أن الرضاعة ترتبط بانخفاض نسبة شيوع، وتيرة وخطورة أحداث الكوليك. من المحتمل أن يكون السبب لذلك هو الملتونين في حليب الأم، مع ذلك يجب القيام بأبحاث إضافية لاستيضاح العلاقة بين الإثنين.
اكتئاب التعليم.. خطوات بسيطة لتحسين حالتك المزاجية أثناء الامتحانات اضطرابات الصحة النفسية..هل هي سر عائلي؟ القلق.. كيف يمكننا إدارة أعراضه من خلال الطعام وأسلوب حياتنا؟ القلق والخوف..مشاعر متشابهة في بعض الأحيان، ومتباينة في أحيان أخرى(كيف تفرق بينهما؟) مناقشة
الميلاتونين هو هرمون ينظم إيقاعات الساعة البيولوجية، بما في ذلك النوم والاستيقاظ. وهو موجود في حليب الأم بتركيزات أعلى من تركيبات الحليب الصناعي.
من الممكن أن يساعد الملتونين في تحسين نوم الأطفال الرضع من خلال عدة طرق. أولًا، يمكن أن يساعد في تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية للطفل، مما يجعله أكثر عرضة للنوم في الليل والاستيقاظ في الصباح. ثانيًا، يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتهيج، مما قد يقلل من فرص حدوث نوبات البكاء. ثالثًا، يمكن أن يساعد في إرخاء العضلات، مما قد يساعد في تحسين جودة النوم.
بالطبع، هناك عوامل أخرى يمكن أن تؤثر على نوم الأطفال الرضع، مثل الصحة العامة والبيئة المحيطة. ومع ذلك، فإن نتائج هذا البحث تشير إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تكون عاملًا مهمًا في تحسين نوم الأطفال الرضع.
توصيات
بناءً على نتائج هذا البحث، يمكن تقديم التوصيات التالية للأهل الذين يرغبون في تحسين نوم أطفالهم الرضع:
الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان.
إنشاء روتين نوم ثابت للأطفال الرضع.
تجنب التعرض للضوء الأزرق قبل النوم.
توفير بيئة نوم هادئة ومريحة للأطفال الرضع.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأهل استشارة الطبيب إذا كان طفلهم يعاني من صعوبات في النوم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الرضاعة النوم أهمية الرضاعة الطبيعية
إقرأ أيضاً:
زوجي مات مقهورا.. بدرية طلبة تنهار من البكاء.. ما السبب؟
قالت الفنانة بدرية طلبة إن زوجها توفي مقهور بسبب المسرح الذي كان يمتلكه مشيرة إلى أنه كان “حنين على بناته أكثر منها”.
وأضافت بدرية طلبة خلال استضافتها عبر برنامج «أسرار» من تقديم الإعلامية أميرة بدر عبر قناة النهار: «زوجي كان عايز يموت والسبب إنهم أخدوا منه المسرح وهنا أخدوا منه روحه والسبب كان فيه مشاكل بالمكان اللي مأجرين منهم المسرح، وهما شايفين أن ده حقهم وهو شايف إنه مش حقهم وكانت مشاكل كبيرة لكنه راح وساب كل حاجة واللي عرفته مؤخرا أن الحاجه اللي جوة المسرح اخدوها وباعوها وهي ملكة وهناك قضايا مرفوعة ومحدش يعرف إنه اتقهر بسبب المسرح راح منه.
https://www.instagram.com/reel/DGwFixyIvE7/?igsh=MTEyMzN1bzNmNXc2aA==
وأكملت: «هو قريب من بناته أكتر مني وحتي لو منفصلين لا تفكروا إنني مش حنينة عليه أو أزعل عليه ده اللي بيموت عنده قطة بيزعل عليها، إيه الجبروت اللي عند الناس ده، وبعدين تجدي أسئلة هو إنتي مش زعلانة، وسؤال تاني عن العدة، عدة إيه، العدة في الشنطة انتوا بتستعبطوا، هو انتوا عايزيني أقعد في بيتي، ده اللي بيلاقي حد قاعد في بيته مكتئب وزعلان بيقولوله انزل اخرج في النهاية انتوا مالكم أعمل اللي أعمله».