إنتر ميلان يعزز من صدارته للدوري الإيطالي بثنائية نظيفة في مرمي ليتشي
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
عزز إنتر ميلان من صدارته للدوري الإيطالي بفوزه الثمين علي ضيفه ليتشي بهدفين نظيفين في المباراة التي جمعتهما مساء اليوم /السبت /على ملعب جيوزيبي مياتزا في إطار الجولة الـ17 من الكالتشيو.
سجل هدفي إنتر ميلان كل من يان بيسيك في الدقيقة 43 ونيكولو باريلا بالدقيقة 78، وتعرض لاميك باندا لاعب ليتشي للطرد في الدقيقة 84.
ورفع إنتر رصيده الي 44 نقطة معززا من صدارته للدوري الايطالي وبفارق أربع نقاط كاملة عن يوفنتوس صاحب المركز الثاني، فيما تجمد رصيد ليتشي عند 20 نقطة في المركز الـ12.
وفي مباراة أخري، أقيمت في نفس التوقيت وفي إطار نفس الجولة، حقق هيلاس فيرونا الفوز على ضيفه كالياري بهدفين نظيفين سجلهما كل من سيريل نجونجي في الدقيقة 53 وميلان ديوريتش بالدقيقة 90.
ورفع هيلاس فيرونا رصيده إلى 14 نقطة في المركز الـ16 وبفارق الأهداف عن أودينيزي صاحب المركز السابع عشر، بينما تجمد رصيد كالياري عند 13 نقطة في المركز الـ18.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ميلان الدوري الايطالي الدوري الانجليزي الدوري الاسباني ميلان الإيطالي ميلان اليوم إنتر ميلان انتر ميلان أهداف إنتر ميلان يوفنتوس وانتر ميلان 3 2 ميلان الدوري الايطالي صراع الدوري الايطالي نادي ميلان الايطالي اهداف مباراة انتر ميلان اهداف انتر ميلان اليوم
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك من خطر الجزيئات البلاستيكية الدقيقة؟
الجديد برس|
كشفت دراسة صادمة حديثة أن أدمغتنا تحتوي على نحو ملعقة صغيرة من الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، ما أثار مخاوف صحية كبيرة.
وفي حين أن الأبحاث السابقة أشارت إلى أن البشر يستهلكون ما يعادل بطاقة ائتمان من البلاستيك أسبوعيا في المتوسط، فإن هذه الجزيئات الصغيرة (أقل من 5 ملم) تم اكتشافها في المحيطات والسحب وحتى في أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الرئتين والكبد والكلى والمشيمة والدم وحليب الثدي. ومع ذلك، فإن المستويات الموجودة في الدماغ أعلى بكثير من الأعضاء أو السوائل الأخرى.
وعلى الرغم من أن التأثير الصحي الكامل للجزيئات البلاستيكية الدقيقة ما يزال غير مؤكد، تشير الدراسات إلى أنها يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا، وتسبب الالتهابات، وتعطل وظائف الأعضاء، وتغير الاستجابات المناعية. كما تم ربط التعرض لهذه الجزيئات بزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان.
ولحسن الحظ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل تعرضك لهذه الجزيئات الضارة:
تجنب شرب الماء من الزجاجات البلاستيكيةيوصي الخبراء بالتحول من الشرب من الزجاجات البلاستيكية إلى مياه الصنبور المفلترة. فقد أظهرت دراسة حديثة أن استخدام المياه المفلترة بدلا من المياه المعبأة يمكن أن يقلل من استهلاك الجزيئات البلاستيكية الدقيقة بنسبة 90%. وينصح الخبراء باستخدام زجاجات مياه قابلة لإعادة الاستخدام مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ.
اختر أكياس الشاي المناسبةكشفت دراسة كندية عام 2019 أن نقع كيس شاي بلاستيكي واحد في الماء الساخن يطلق نحو 11.6 مليار جزيء بلاستيكي دقيق و3.1 مليار جزيء نانوي في كل كوب.
ولتجنب هذه المشكلة، ينصح الخبراء بشراء الشاي في أكياس ورقية بدلا من أكياس الشاي البلاستيكية أو نقع أوراق الشاي مباشرة في الماء باستخدام مصفاة أو إبريق شاي خاص
اغلي الماء وصفيهتشير الأبحاث إلى أن غلي الماء يمكن أن يقلل بشكل فعال من وجود الجزيئات البلاستيكية الدقيقة. ووجدت دراسة عام 2024 أن غلي الماء وتصفيته يمكن أن يقلل من الجزيئات البلاستيكية بنسبة تصل إلى 90%.
ويمكن أيضا استخدام مرشح منزلي بسيط، مثل مرشح القهوة، لإزالة الجزيئات العالقة.
لا تستخدم ألواح التقطيع البلاستيكيةأظهرت الأبحاث أن ألواح التقطيع البلاستيكية يمكن أن تكون مصدرا خطيرا للجزيئات البلاستيكية الدقيقة في الطعام. وينصح الخبراء باستخدام ألواح تقطيع مصنوعة من الخشب أو المعدن، حيث إنها أكثر متانة وسهلة التنظيف.
لا تضع الحاويات البلاستيكية في الميكروويفأظهرت الدراسات أن تسخين الحاويات البلاستيكية في الميكروويف يمكن أن يطلق مليارات الجزيئات البلاستيكية الدقيقة. وينصح الخبراء بعدم تخزين الطعام في حاويات بلاستيكية، والتحول إلى الحاويات الزجاجية أو الفولاذ المقاوم للصدأ.
وفي حين أنه قد يكون من المستحيل تجنب الجزيئات البلاستيكية الدقيقة تماما، فإن اتباع هذه الخطوات يمكن أن يقلل بشكل كبير من تعرضك لها ويحمي صحتك على المدى الطويل.
هيئة البث الأوكراني: وفد كييف في السعودية يلتقي بالفريق الأمريكي في الرياض