تقلبات جوية شديدة تشهدها البلاد منذ بداية فصل الشتاء، تمثلت في انخفاض درجات الحرارة ونشاط الرياح التي قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على الطرق المكشوفة والصحراوية وقد تزيد من الإحساس ببرودة الطقس، وفقا لما ذكرته هيئة الأرصاد الجوية في بيان رسمي لها، الأمر الذي يبحث معه مرضى الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، عن طريقة تقيهم من تفاقم إصابتهم.

وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن كثيراً ما تسبب العواصف الترابية في التهاب الجيوب الأنفية، وحساسية الأنف، لذلك يجب على مرضى حساسية الأنف والصدر والجلد والعين الذهاب إلى الطبيب في حال وجود صعوبة في التنفس أو جفاف في الأنف أو الشعور بحمى تستمر لأكثر من 4 أيام.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية 

ومن النصائح التي قدمها استشاري المناعة لتجنب المخاطر في حالة وجود عواصف ترابية في الجو، استنشاق شاي الأعشاب الطبيعية قبل شربها وتعزيز المناعة والبقاء في المنزل والإكثار من تناول السوائل خاصة الماء غير البارد.

وحذر «بدران» من تناول مسكنات الألم، ماعدا الأسبرين للأطفال دون سن 18 ويفضل تجنب التدخين والابتعاد عن أماكن المدخنين وتنظيف الأنف بمحلول الماء المالح، وتناول عصائر الفاكهة الطبيعية التي تساعد في تعزيز المناعة والخلاص من الإفرازات المتراكمة والبلغم، والحرص على تناول الشوربة كونها تساعد على تخفيف احتقان وتنظيف الجيوب الأنفية، مثل شوربة الدجاج مضاف إليها بعض الخضروات والأعشاب الطازجة.

هيئة الأرصاد الجوية 

وبحسب الأرصاد الجوية، فإنه من المتوقع أن يستمر تساقط الأمطار التي قد تكون خفيفة إلى متوسطة على السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، وتمتد إلى مناطق من جنوب الوجه البحري والقاهرة الكبرى على فترات متقطعة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: هيئة الأرصاد الجوية تحذير من هيئة الأرصاد الجوية الأرصاد الجوية مرضى الحساسية الجيوب الأنفية الجیوب الأنفیة

إقرأ أيضاً:

منال عز الدين تقدم نصائح غذائية هامة لوجبة سحور صحية خلال رمضان «فيديو»

أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائية في معهد بحوث تكنولوجيا علوم التغذية، على أهمية اختيار الأطعمة الصحية والخفيفة في وجبة السحور، محذرة من العادات الغذائية الخاطئة التي قد تؤثر سلبًا على الجسم أثناء ساعات الصيام.

وأوضحت خلال مداخلة لها مع الإعلامية مروة شتلة في برنامج «البيت» على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن بعض الموائد تحتوي على وجبات دسمه مشابهة لوجبة الإفطار، مثل اللحوم بكميات كبيرة والمقليات، مما يؤدي إلى الشعور بالكسل والتخمة بعد النوم مباشرة بعد السحور.

وأشارت إلى أن هضم اللحوم يحتاج من ست إلى ثماني ساعات، مما قد يجعل الصائم يشعر بالإرهاق في صباح اليوم التالي.

كما نصحت بالابتعاد عن الأطعمة المقلية مثل البطاطس والبانيه والأسماك المقلية، بسبب تأثيرها في زيادة الشعور بالعطش، وأوضحت أن الطعمية تسبب العطش الشديد مما يؤدي إلى الإرهاق في فترة النهار.

وفي السياق نفسه، أكدت على أهمية تناول الزبادي واللبن الرايب في السحور لاحتوائهما على البكتيريا النافعة والكالسيوم، مما يعزز صحة الجهاز الهضمي والمناعة ويساهم في ترطيب الجسم.

كما شددت على ضرورة تناول منتجات الألبان كاملة الدسم بدلاً من الأنواع «اللايت»، مؤكدة أن الدهون الطبيعية الموجودة في الحليب تساعد في امتصاص فيتامين «د»، مما يساهم في الوقاية من هشاشة العظام.

اقرأ أيضاًإمساكية رمضان 2025.. مواعيد الإمساك والإفطار والسحور

الجود الخيرية وإندرايف توزعان 7000 وجبة سحور على السائقين في رمضان

في مصر والمحافظات.. موعد السحور والإفطار غدًا 12 رمضان 1446 هـ

مقالات مشابهة

  • الأرصاد الجوية: غدا انخفاض تدريجي في درجات الحرارة
  • "الأرصاد": أمطار ونشاط في الرياح السطحية على منطقة حائل
  • “الأرصاد”: أمطار ونشاط في الرياح السطحية على منطقة حائل
  • نصائح لمرضى السكري للمساعدة على التحكم بالوزن.. فيديو
  • دراسة: فطريات في الأنف تفاقم الحساسية الموسمية
  • منال عز الدين تقدم نصائح غذائية هامة لوجبة سحور صحية خلال رمضان «فيديو»
  • تحذير مرض السكري والجهاز الهضمي من تناول المربيات
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخروب؟.. نصائح لتحضيره بنجاح
  • نصائح لتجنب ارتفاع السكر التراكمي في رمضان.. فيديو
  • لبس عيد الفطر صيفي أم شتوي؟.. نصائح «الأرصاد»