الماء الساخن أخطرها.. عادات خاطئة نرتكبها خلال الاستحمام تضر بالبشرة
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن هناك عادات خاطئة يرتكبها البعض خلال الاستحمام، وأن من أخطرها هو استخدام الماء الساخن.
وقالت الدراسة، التي نشرها موقع "ميديكال إكسبرس، إنه تم إجراء بحث على 2000 شخص بالغ، وكشف أن 56% منهم يفضلون الاستحمام بالماء الساخن أو "المغلي"، مع زيادة 70% منهم لحرارة الماء في هذا الوقت من العام.
ونوهت الدراسة بأن الماء الحار قد يؤدي إلى تفاقم “جفاف الجلد والحكة”، وقالت: "إن استخدام الماء الساخن يسبب تمدد الأوعية الدموية؛ ما يعزز الالتهاب والحكة، ويعد الاستحمام لفترة قصيرة، أفضل، وأوصت الدراسة بألا تزيد مدة الاستحمام عن 5 دقائق.
ووفقا للبحث، يقضي البالغون ضعف الوقت المطلوب حقا للبقاء تحت الماء، حيث قال 41% إنهم سيبقون لفترة أطول إذا كان لديهم الوقت.
كما تبين أن واحدا من كل 10 أشخاص ينظفون الجسم مرتين دائما باستخدام غسول الجسم، بدلا من مرة واحدة فقط.
وقالت الدراسة ليست هناك حاجة أكيدة إلى التنظيف المزدوج أثناء الاستحمام، حيث إن الشعور بالنظافة الشديدة، على الرغم من أن الكثيرين يرغبون فيه لأنه يبدو أكثر “صحية”؛ ليس ضروريا لتكون بشرتك نظيفة، ويمكن أن يكون علامة على أن المنتجات التي تستخدمها تجفف بشرتك بالفعل، حيث أن استخدام رغوة الصابون لا يعني بشرة أنظف".
كما تبين أن 56% من البالغين الذين شملهم الاستطلاع، يعانون من جفاف الجلد بعد الوقوف تحت الماء، على الرغم من أن 35% من غير المرجح أن يرطبوا البشرة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الماء الساخن دراسة أمريكية البشرة الاستحمام الماء الساخن
إقرأ أيضاً:
عادات شائعة تؤدي إلى تلف الأذن.. احذرها
يعتاد بعض الأشخاص على أمور روتينية يفعلونها يوميًا يمكن أن تدمر الأذن دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في فصل الشتاء، مثل وخز الأذنين باستخدام قطعة من القطن أو عدم غسلها بالماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات السمع بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما طرق التخلص من الألم الناتج عنها؟ وكيف تحافظ على الأذن؟
عادات شائعة احذرها لحماية الأذنحذَّر الخبراء البريطانيون من العادة الشائعة المتمثلة في تنظيف الأذنين باستخدام عصا من القطن، إذ إنّه يمكن أن يؤدي إلى إتلاف طبلة الأذن والتسبب في الطنين المستمر، وبحسب الأطباء فإنّ القطن أو العصا الصغيرة هذه تؤدي إلى دفع الشمع إلى قناة الأذن، ويؤثر طنين الأذن على ما يصل إلى 10 ملايين شخص في المملكة المتحدة ويتضمن سماع المريض لهذه الأصوات غير العادية بشكل متكرر لمدة 24 ساعة في اليوم، كما أن هناك نحو 500 ألف شخص في المملكة المتحدة يعانون من أمراض الأذن، ما يجعلهم غير قادرين على العمل والنوم، وفقًا لجريدة «الديلي ميل» البريطانية.
وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير الأذن، أوضحتها الدكتورة شيماء حسم، أخصائي الأنف والأذن والحنجرة، وهي مجموعة من العادات الشائعة، وتتمثل في التالي:
عدم تنظيف الأذن بالماء، ظنًا أنّه لا ينفع دخول الماء بها، لكن يجب غسلها بمقدار معين من الماء. ارتداء سماعات الأذن بصفة مستمرة. استخدام سدادات الأذن باستمرار، خاصةً المتسخة. ثقب الأذن. السماع إلى الموسيقى الصاخبة في الحفلات الموسيقية والأفراح.وأضافت «حسام»، لـ«الوطن»، أنه يجب رفع مستوى الوعي بالطرق الشائعة التي يمكن أن يتسبب بها الشخص عن غير قصد في إلحاق الضرر بسمعه، لذلك يُنصح بعدم استخدام سماعات الرأس بكثرة الاستماع إلى الموسيقى ذات الصوت العالي التي يمكن أن تضر طبلة الأذن، كما يجب أن يكون التنظيف بالطريقة التالية:
تبليل قطعة قماش رطبة ودافئة وتمريرها على الأذن من الخارج، لعدم دخولها إلى طبلة الأذن. استعمال قطرات أذن.وأكدت أنه يجب استشارة الطبيب قبل تجربة أي علاجات لتنظيف الأذن، لأنه كشفت دراسة استقصائية في بريطانيا، أُجريت على ما يقرب من 500 شخص يعانون من طنين الأذن أن واحدًا من كل خمسة منهم كان لديه أفكار لإيذاء نفسهم، في حين عانى ثمانية من كل عشرة من انخفاض الحالة المزاجية أو القلق، لاتباع عادات شائعة خاطئة في تنظيف الأذن.
مجلس طنجة يصادق على مشاريع تنموية لتأهيل عروسة الشمال