تعرف على نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في الهواء المحمل بالأتربة.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
نصائح للبقاء سعيداً وإيجابياً في العمل
للعيش حياة أكثر سعادة وصحة في العمل، تتم من خلال تطبيق بعض النصائح في روتينك اليومي، سواء كان الأمر يتعلق مع زميلك أو مديرك في أماكن العمل، وتعتبر السعادة في العمل من أهم العوامل الأساسية التي تؤثر على جودة حياتنا، يمكننا القيام ببعض النصائح والخطوات لعيش حياة أكثر سعادة وإيجابية في العمل، وهي ما يلي:
اقرأ ايضاً
نصائح للتعامل مع الزملاء غير الأكفاء في مكان العمل
نصائح للبقاء سعيداً وإيجابياً في العملفيما يلي نصائح للبقاء سعيداً في العمل لتخفيف التوتر حولك وزيادة الإنتاجية في العمل:تنظيم الوقت لأنه يعتبر جزء مهم من روتينك اليومي.تحديد الأولويات وتقسيم المهام يمكن أن يقلل من القلق والتوتر ويزيد من إنتاجيتك.التوازن بين وقتك في مكن العمل ووقتك الشخصي، وانتبه عزيزي الموظف لا تدع العمل يستهلك كل وقتك وخصص وقت للراحة.تحديد أهداف واضحة حتى يعطيك شعوراً بالإنجاز والتقدم.بناء علاقات طيبة مع الزملاء في مكان العمل، ولا تتردد في التحدث مع زملائك عن أمور عامة غير العمل لتعزيز الشعور بالانتماء.تحسين وتطوير مهاراتك
بشكل مستمر مما يمنحك شعوراً بالتطور ويعزز ثقتك في نفسك.تناول طعام صحي مثل الخضار والفواكة والمكسرات النية وشرب الماء بكثرة.ممارسة الرياضة، والنوم الجيد لأنه يساعد في تحسين مزاجك وإنتاجيتك في العمل.الاحتفال بنجاحاتك في العمل حتى لو كانت بسيطة لتعزيز شعورك بالرضا والسعادة.الاهتمام بمكتبك عن طريق تزيينه مثلاً وضع نبته بشكل جميل لأنك تقضي قرابة 8 ساعات في العمل.لا تدع تصرفات الآخرين أن تؤثر عليك.حدد الأشياء التي تحبها في مكان العمل حتى لو كانت بسيطة، مثلاً يمكنك النظر من شرفة مكتبك لمكان طبيعي أو التواجد بين زملائك في العمل مع شرب شاي أو قهوة، المشي قليلاً في المكتب. كلمات دالة:نصائح للبقاء سعيداً وإيجابياً في العملالعمل
تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
نادين طاهر مُحررة قسم صحة وجمال
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترند
نصائح للبقاء سعيداً وإيجابياً في العمل
أفكار هدايا عيد الحب 2025
أجمل ما قيل عن الحب في عيد الحب
تفسير رؤية الأرقام الزوجية في المنام لابن سيرين والنابلسي
طريقة عمل حشوة دجاج للسمبوسة بخطوات سهلة Loading content ... الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن إشترك الآن
Arabic Footer Menu عن البوابة أعلن معنا اشترك معنا حل مشكلة فنية الشكاوى والتصحيحات تواصل معنا شروط الاستخدام تلقيمات (RSS) Social media links FB Linkedin Twitter YouTube
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com) Arabic social media links FB Linkedin Twitter
قصور الثقافة تختتم فعالياتها بمبادرة «أنت الحياة» بمحافظة الغربية