يعد الإمساك من الأمراض الشائعة، التي يصاب بها الكثير من الناس نتيجة النظام الغذائي غير الصحي أو الجفاف أو مرض السكري أو الحمل أو السفر أو متلازمة القولون العصبي أو التوتر أو الحالات الطبية الأخرى.

مرض الإمساك

يعرف مرض الإمساك بأنه أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعًا لدى الأشخاص من جميع الفئات العمرية، ولكنه أكثر شيوعًا لدى كبار السن الذين تتجاوز أعمارهم 60 عامًا.

خلال التقرير التالي، رصدت "البوابة نيوز"، أسباب الإصابة بمرض الإمساك وطرق العلاج والوقاية.

أسباب الإصابة بالإمساك

1 - اتباع نظام غذائي لا يحتوي على الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات.
2 - عدم شرب الماء بشكل كافي والإصابة بالجفاف.
3 - قلة النشاط البدني، مثل قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء.
4 - تغيير الروتين اليومي، مثل السفر أو اختلاف أوقات العمل، أو اضطراب أوقات النوم، ويعد اختلاف الروتين الاعتيادي للفرد من أسباب الإمساك المفاجئ.
5 - تجاهل أو تأخير تلبية الرغبة في استخدام الحمام.

الأعراض المرتبطة بمرض الإمساك

تعتبر بعض العلامات والأعراض المرتبطة بالإمساك سببًا يتطلب الرعاية على الفور يمكن أن تشمل هذه الأعراض:

1 - وجود دم في البراز أو عليه
2 - حمى
3 - عدم إخراج أي براز أو غازات
4 - ألم شديد في البطن
5 - آلام شديدة في أسفل الظهر
6 - فقدان الوزن غير المبرر
7 - القيء.

العلاج والوقايه لتجنب الإصابة بمرض الإمساك

1 - تناول الماء بالقدر الكافي الذي يحتاجة الجسم للحماية من الجفاف.

2 - ممارسة الرياضة بشكل أسبوعي ومنظم.

3 - اتباع نظام غذائي مفيد للجسم ويشمل تناول الخضار والفاكهة.

4 - إستشارة الطبيب الخاص في تناول الأدوية المناسبة مع الحالة المرضية.

علاجه يتطلب الذهاب للطبيب في بعض الأحيان 

وفي هذا السياق، يقول  الدكتور علاء نعيم، أخصائي أمراض الباطنة والسكر ومناظير الجهاز الهضمي بكلية الطب جامعة المنصورة، إن الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة، لكن فى بعض الأحيان يحتاج للذهاب إلى الطبيب لعلاجه فى بعض الحالات.
وتابع "نعيم"، أن مضاعفاته تصل للإصابة بالبواسير أو حدوث الشق الشرجي، أو انحشاء البراز وتراكمه في الأمعاء، أو هبوط المستقيم.، لذا من الضروري الذهاب لزيارة الطبيب واكتشاف الأسباب التى تؤدى للامساك المزمن وعلاجها فى أقرب وقت ممكن تجنبا لحدوث مضاعفات خطيرة.
وأوضح، أن أعراض الإمساك المزمن إنه يستمر فترة طويلة ويسبب انتفاخا في البطن وألما شديدا أثناء عملية الإخراج، وظهور دم في البراز مع تغير لونه وحجمه  وصلابة البراز لدرجة يصعب معها تمريره وفقدان الوزن.

كما يوضح الدكتور ماهر الجارحى، استشارى الباطنة والصدر، ونائب رئيس مستشفى حميات إمبابه، أن للإمساك نوعين منهما المؤقت، وآخر مزمن، فالمؤقت هو عرض ليس مستمرًا، قد تعانى منه خلال اليوم أو يومين وينتهى بانتهاء المسبب، ولكن الامساك المزمن يستمر لأيام طويلة قد تصل حد العشرة أيام، والمضاعفات فى تلك الحالة تكون خطيرة جدا تصل حد الإصابة بالشروخ الشرجية، والانسدادات المعوية.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: اتباع نظام غذائي اضطرابات الجهاز الهضمي الأمراض الشائعة السكري القولون العصبي إمساك فقدان الوزن مرض السكري ممارسة الرياضة

إقرأ أيضاً:

فعاليات ترصد انتشار "البوفا" والمخدرات المذابة في مدن سوس (فيديو)

رصدت فعاليات، انتشار مخدر « البوفا » و »الكراك  » والمخدرات المصنعة في الآونة الأخيرة بعدد من المناطق بسوس، والتي سجل انتشارها بشكل كبير بين صفوف الشباب في الأوساط الشعبية، خلافا لما كان يعرف باستهلاك مخدر « الشيرا » فقط من طرف اليافعين والفئات الهشة.

وخلال لقاء تواصلي نظمته جمعية تودرت للوقاية والتقليص من مخاطر الإدمان بأكادير، في إطار برنامج لقاءات جهوية مع الجمعيات ومختلف الهيئات الناشطة في مجال الحماية الاجتماعية، أشارت عدة مداخلات لرؤساء جمعيات بكل من أكادير الكبير وتارودانت إلى انتشار ملحوظ لظاهرة الإدمان على استهلاك هذا النوع من المخدرات في صفوف التلاميذ، مما يفسر تواتر حالات العنف داخل الفصول الدراسية، وضد الأساتذة والأطر التعليمية.

يتم هذا بعيدا عن أعين الآباء، وفي ظل عدم تبليغ المواطنين والمواطنات عن انتشار مروجي هاته السموم في محيط المدارس، وهو الأمر الذي أكده عز الدين العزوزي الناشط بالهيئة الوطنية للدفاع عن حقوق الإنسان في أولاد تايمة بإقليم تارودانت، قائلا « بأن فئات واسعة من المجتمع تغض الطرف عن تناسل تجار المخدرات في الأحياء، وترفض التبليغ عن هاته الممارسات، غير أنها سرعان ما تشتكي من إدمان الشباب خصوصا الفئات المتمدرسة بالمؤسسات التعليمية « .

وقال عبد الصمد بولكيد كاتب عام جمعية تودرت للوقاية والتقليص من مخاطر الإدمان، بأن مركز طب الإدمان بأكادير استقبل مؤخرا عددا من المدمنين على استهلاك عدد من المواد المخدرة المذابة، والتي بدأت تفرض نفسها بقوة في الآونة الأخيرة بالمنطقة، حيث تم رصد انتشار واسع لاستهلاك مخدر « البوفا »، ومخدر « الكراك »، ومخدرات صناعية أخرى أشد خطورة على صحة الجسم والعقل.

المتحدث أشار إلى أن الجمعية التي ينشط ضمن إطارها « تعمل على برمجة مواكبة دائمة لمستهلكي المخدرات، منها ما هو متعلق باستقبال الحالات بمركز طب الإدمان، وبرمجة أنشطة علاجية ونفسية للمدمنين، إضافة إلى ما تقوم به وحدة متنقلة من زيارات لمناطق تمركز المدمنين، والقيام بحملات توعوية في الأوساط الهشة، خصوصا مستهلكي المخدرات بدون مأوى لحثهم على العلاج ».

وأضاف بأن الجمعية، برمجت عدة حملات تحسيسية بمدى خطورة الإدمان في الوسط المدرسي، وبمحيط المؤسسات التعليمية، بشراكة مع المديرية الإقليمية للتعليم.

 

كلمات دلالية استهلاك المخدرات اكادير اكستازي البوفا المخدرات المغرب طب الادمان مركز رعاية المدمنين

مقالات مشابهة

  • فعاليات ترصد انتشار "البوفا" والمخدرات المذابة في مدن سوس (فيديو)
  • نشرة المرأة والمنوعات| أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت
  • تحذير خطير: تناول الدجاج يوميًا يرفع خطر الإصابة بمرض مميت
  • في اليوم العالمي للملاريا.. ما أعراض المرض وطرق الوقاية منه؟
  • تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت| تحذير عاجل
  • الإمساك عند الأطفال..أسبابه وعلاجه وأنواع الملينات الطبيعية
  • في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون
  • غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
  • سرطان القولون يهدد البالغين دون الخمسين.. والجوز مفتاح الوقاية
  • دراسة: حفنة من الجوز يوميا تحميك من سرطان القولون