أسباب تجعل ضربات القلب غير منتظمة.. احترس منها
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
يؤثر عدم انتظام ضربات القلب على جميع الفئات العمرية، وغالبًا لا توجد أعراض، لكن يشعر بعض الأشخاص بضربات قلب غير منتظمة، أو الشعور بالدوار أو بالإغماء أو صعوبة في التنفس.
أسباب عدم انتظام ضربات القلب
ويعتبر المعدل الطبيعي في البالغين (18 سنة فأكثر): 60- 100 نبضة في الدقيقة، أما ضربات القلب السريعة عند البالغين أكثر من 100 نبضة في الدقيقة، والبطيئة أقل من 60 نبضة في الدقيقة.
ويحدث عدم انتظام ضربات القلب عن تغيرات في أنسجة القلب، حيث يمكن أن تحدث فجأة نتيجة المجهود أو الإجهاد، أو اختلال التوازن في الدم، أو الأدوية، أو مشاكل في الإشارات الكهربائية في القلب.
وعادةً ما يحدث عدم انتظام ضربات القلب بسبب محفز، يمكن أن يستمر عدم انتظام ضربات القلب إذا كانت هناك مشكلة في القلب، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي :
_ التقدم في العمر.
_ التاريخ العائلي.
_ بعض الحالات الطبية التي تُضعِف القلب، مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، وقصور القلب.
_ التعرض لملوثات الهواء وخاصة الجسيمات والغازات.
_ التدخين أو تعاطي المخدرات.
_ جراحات القلب، الرئتين أو المريء
_ استهلاك مشروبات نحتوي على مادة الكافيين.
_ تناول بعض أدوية البرد والسعال، مثبطات الشهية، أدوية علاج بعض الأمراض النفسية، ومضادات اضطراب نظم القلب، وحاصرات بيتا لارتفاع ضغط الدم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلب ضربات القلب انتظام ضربات القلب عدم انتظام ضربات القلب أسباب عدم انتظام ضربات القلب عدم انتظام ضربات القلب
إقرأ أيضاً:
التغذية النباتية وتأثيرها على صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض
تعتبر التغذية النباتية من الأنماط الغذائية التي تكتسب شعبية متزايدة حول العالم، حيث يُركز هذا النظام على تناول الأطعمة النباتية مثل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والمكسرات.
ويشير العديد من الأبحاث إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية ملحوظة على صحة القلب. إذ يرتبط هذا النمط الغذائي بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، مما يجعله خيارًا صحيًا للنمو البدني والعقلي.
1. تقليل مستويات الكولسترول:
- تحتوي الأطعمة النباتية على نسب منخفضة من الدهون المشبعة، مما يساعد على تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) في الدم.
- الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب والفواكه والخضروات تعمل على خفض مستوى الكولسترول وتحسين صحة القلب.
2. تحسين ضغط الدم:
- يرتبط استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة بتقليل ضغط الدم.
- تشير الدراسات إلى أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
3. التحكم في الوزن:
- عادةً ما تكون الأطعمة النباتية منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، مما يساعد في إدارة الوزن بشكل فعال.
- فقدان الوزن أو الحفاظ على وزن صحي يعتبر عاملاً مهماً في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
4. مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات:
- تحتوي الأطعمة النباتية على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة، مثل الفيتامينات A وC وE، التي تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.
- تُعتبر هذه المركبات مهمة للحفاظ على صحة الأوعية الدموية والحد من مخاطر تصلب الشرايين.
5. زيادة تناول الألياف:
- توفر الأنظمة الغذائية النباتية كميات كبيرة من الألياف، التي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مستويات الكولسترول.
- الألياف تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، الذي يُعتبر عامل خطر لأمراض القلب.
6. التأثير الإيجابي على العوامل النفسية:
- تشير بعض الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ويقلل من مستويات القلق، مما يساهم في تحسين الصحة النفسية العامة.
يمكن أن يكون للنظام الغذائي النباتي تأثير إيجابي على صحة القلب من خلال تحسين مستويات الكولسترول، وخفض ضغط الدم، والتحكم في الوزن، وتعزيز تناول مضادات الأكسدة والألياف. لذا، فإن اتباع نظام غذائي نباتي يعد خيارًا صحيًا يمكن أن يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، مما يعزز من جودة الحياة العامة.
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض