مختص: لا ينصح بالقهوة ومشروبات الطاقة قبل النوم
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إنه لا ينصح بتناول القهوة ومشروبات الطاقة والصودا، قبل النوم، حسب دراسة علمية.
وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن هذه المشروبات قد تعيق عملية النوم ليلا.
وأوضح الأحمدي أن مشروبات الكحول والصودا والكافيين مضادات لعملية النوم.
أ.د.محمد الأحمدي: حسب دراسة علمية؛ القهوة ومشروبات الطاقة والصودا، لا ينصح فيها قبل النوم.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/jeI1DHD7MR
— قناة السعودية (@saudiatv) December 22, 2023المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
القهوة والتوت والزيتون..7 أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعدّ الكبد عضوًا حيويًا مسؤولًا عن العديد من الوظائف الرئيسية في جسم الإنسان، من بينها إزالة السموم والمساعدة على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
وأوضح الموقع الإلكتروني لـ"Cleveland Clinic" في أمريكا أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تُحافظ على صحته.
ما أبرزها؟القهوةكشفت سلسلة من الدراسات أن القهوة العادية، التي تحتوي على الكافيين، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الأشخاص المصابين بأمراض الكبد المزمنة.
الشايقد يعود الشاي أيضًا بفوائد عديدة على صحة الكبد. ووجدت مراجعة أُجريت في عام 2016 أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان الكبد.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق