الفشل الكلوي: أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية
تاريخ النشر: 23rd, December 2023 GMT
يُعَدّ الفشل الكلوي حالة صحية خطيرة تتطلب اهتمامًا فوريًا، حيث يحدث تلفٌ تدريجي في وظائف الكلى وتتوقف عن القيام بوظائفها الحيوية بشكل صحيح. وبما أن الكلى تلعب دورًا حاسمًا في تصفية الفضلات والمواد السامة من الدم وتحافظ على التوازن الكيميائي في الجسم، فإن فشل الكلى يؤثر على صحة الفرد بشكل كبير.
أسباب الفشل الكلوي1.
2. مرض السكري: يُعَدّ مرض السكري من أهم الأسباب المؤدية للفشل الكلوي، حيث يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة في تلف الأوعية الدموية الكلوية وأنسجتها.
3. التهابات الكلى المزمنة: الإصابة المتكررة بالتهابات الكلى المزمنة قد تتسبب في تلف الأنسجة الكلوية وتدمير وظيفتها بمرور الوقت.
4. الأدوية والمواد السامة: بعض الأدوية والمواد السامة قد تضر بالكلى وتسبب تلفًا فيها، مثل الأدوية المسكنة للألم مثل الأسبرين ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وبعض المواد الكيميائية الضارة.
أعراض الفشل الكلوي1. تعبٌ وضعف عام: يمكن أن يكون الشخص المصاب بالفشل الكلوي يعاني من التعب والضعف العام بشكل مستمر، نظرًا لعدم قدرة الكلى على إزالة الفضلات والسموم من الجسم بشكل صحيح.
2. ارتفاع ضغط الدم: يعاني العديد من المرضى المصابين بالفشل الكلوي من ارتفاع ضغط الدم، وذلك نتيجة لتلف الأوعية الدموية وتغيرات في توازن السوائل والأملاح في الجسم.
3. اضطرابات في نظام البول: قد يعاني المرضى من اضطرابات في التبول مثل التبول المتكرر ليلًا (اللخبطة الليلية) أو التبول الزائد أو القليل جدًا.
4. انخفاض الشهية وفقدان الوزن: قد يشعر المرضى المصابون بالفشل الكلوي بفقدان الشهية وفقدان الوزن غير المبرر.
5. تورم الوجه والأطراف: يحدث تراكم السوائل في الجسم نتيجة لعدم قدرة الكلى على إزالتها بشكل صحيح، وهذا يؤدي إلى تورم الوجه والأطراف.
فقدان الشهية: أسبابه وأعراضه وطرق العلاج المناسبة أسباب وأعراض التهاب القصبات الهوائية وكيفية الوقاية منه كيفية الوقاية من الفشل الكلوي1. راقب ضغط الدم: يُعَدّ الحفاظ على ضغط الدم في النطاق الطبيعي من الأمور الهامة للوقاية من الفشل الكلوي. ينبغي قياس ضغط الدم بانتظام واتخاذ التدابير اللازمة للسيطرة عليه، مثل تناول الأدوية الموصوفة وتغيير نمط الحياة الصحي.
2. تناول نظام غذائي صحي: ينبغي تناول نظام غذائي متوازن وصحي يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية، وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون المشبعة.
3. ممارسة النشاط البدني: يُعَدّ ممارسة النشاط البدني بانتظام أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الكلى والجهاز القلبي الوعائي. ينصح بممارسة التمارين الرياضية المعتدلة مثل المشي أو ركوب الدراجة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.
4. تجنب التدخين واستخدام المخدرات: يجب تجنب التدخين واستخدام المخدرات غير القانونية، حيث يؤدي ذلك إلى تلف الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.
5. شرب الكمية المناسبة من الماء: ينصح بشرب كمية كافية من الماء للمساعدة في تنظيف الكلى وتخليصها من الفضلات والسموم.
6. الفحوصات الدورية: ينبغي إجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن أي مشاكل في وظائف الكلى واتخاذ التدابير اللازمة في وقتٍ مبكر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الفشل الكلوي أعراض الفشل الكلوي اسباب الفشل الكلوي ارتفاع ضغط الدم الفشل الکلوی
إقرأ أيضاً:
مرضى الضغط ممنوعين من بعض الأطعمة في رمضان.. نصائح لصيام آمن
خلال شهر رمضان، يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى اتباع نظام غذائي متوازن لتجنب أي مضاعفات صحية.
أطعمة يجب على مرضى الضغط تجنبها في رمضانويجب على مرضى الضغط الالتزام بنظام غذائي صحي يساعدهم على الصيام بأمان دون التعرض لأي مضاعفات، وفقا لما نشر في موقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي.
وفي هذا السياق، ينصح الأطباء بتجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو احتباس السوائل في الجسم. ومن أبرز هذه الأطعمة:
ـ الأطعمة المالحة والمخللات :
تحتوي على كميات عالية من الصوديوم، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة احتباس السوائل، وهو ما قد يؤدي إلى إرهاق القلب.
ـ المعلبات واللحوم المصنعة :
مثل اللانشون، السجق، والبرجر، حيث تحتوي على نسب مرتفعة من الملح والمواد الحافظة التي تؤثر سلبًا على صحة مرضى الضغط.
ـ المقليات والأطعمة الدسمة :
مثل البطاطس المقلية والوجبات السريعة، حيث تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع الكوليسترول، مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
ـ المشروبات الغنية بالكافيين :
مثل القهوة والشاي الثقيل والمشروبات الغازية، حيث قد تتسبب في زيادة معدل ضربات القلب ورفع ضغط الدم.
ـ الحلويات الغنية بالسكر :
وتشمل الحلويات في شهر رمضان، مثل: الكنافة والقطايف، حيث يؤدي الإفراط في تناول السكريات إلى اضطراب ضغط الدم وزيادة الوزن، مما يضر بصحة القلب.
ـ المشروبات الغازية والعصائر الصناعية :
وتحتوي على نسبة عالية من السكريات والصوديوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع الضغط وزيادة خطر الإصابة بمشاكل القلب.
ـ الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة :
وتشمل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والمتحولة، مثل: الزبدة والسمن الصناعي، حيث تزيد من نسبة الكوليسترول الضار، مما يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.
لفطور صحي لمرضى ضغط الدم في رمضان
ـ تناول كميات معتدلة من السوائل لتجنب الجفاف، مع التركيز على الماء والعصائر الطبيعية بدون سكر.
ـ الاعتماد على الخضروات والفواكه الطازجة، خاصة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، التمر، والخضروات الورقية.
ـ اختيار مصادر البروتين الصحية، مثل الدجاج المشوي، السمك، والبقوليات.
ـ استبدال الملح بالأعشاب والتوابل الطبيعية مثل الليمون، الكمون، والكركم لتعزيز النكهة دون التأثير على الضغط.
ويعتبر مرضى الضغط هم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع أو انخفاض غير طبيعي في ضغط الدم، مما قد يؤثر على صحتهم العامة ويتطلب متابعة طبية مستمرة.
وينقسم اضطراب ضغط الدم إلى نوعين رئيسيين:
ـ مرضى ارتفاع ضغط الدم (Hypertension):
يحدث عندما يكون ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي (عادةً أكثر من 130/80 مم زئبق)، ويعرف بـ"القاتل الصامت" لأنه قد لا يسبب أعراضًا واضحة، لكنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، والفشل الكلوي.
ـ مرضى انخفاض ضغط الدم (Hypotension) :
ويحدث عندما يكون ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبق، وقد يؤدي إلى الدوخة، الإغماء، وضعف الدورة الدموية في الأعضاء الحيوية.
كيف يتعامل مرضى الضغط مع الصيام؟
ـ مرضى الضغط المرتفع: يُفضلون تقليل تناول الملح، والحرص على شرب كمية كافية من الماء، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية.
ـ مرضى الضغط المنخفض: يُنصحون بتناول وجبات غنية بالسوائل، الملح الصحي، والأطعمة التي ترفع الضغط مثل التمر والمكسرات.
لذلك من الضروري على مرضى الضغط استشارة الطبيب قبل تغيير العادات الغذائية أثناء الصيام خلال الشهر الكريم.
ورشة تعريفية حول أعمال فريق دمج المكاتب المعنية بالحديدة