صحة وجمال، تعرف على الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس،السوسنة أشار تقرير صحي نشره موقع bbc إلى الاختلافات بين الإجهاد الحراري وضربة .،عبر صحافة الأردن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تعرف على الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

تعرف على الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس

السوسنة - أشار تقرير صحي نشره موقع bbc إلى الاختلافات بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس، مشيرا الى كليهما يحدثان خلال ارتفاع درجة الحرارة.

الفرق بين ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري؟يحدث الإرهاق الحراري عندما يصبح جسمك ساخنًا جدًا ويكافح من أجل التنظيم أو التأقلم.

يمكن أن يؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأشخاص الأصحاء - خاصة إذا كانوا يمارسون تمارين شاقة في درجات حرارة عالية يمكن أن تظهر بسرعة، على مدار دقائق، أو تدريجيًا، على مدار ساعات.

الأعراض التي ستشعر بها هي طريقة جسمك لتحذيرك من ضرورة ترطيب الجسم بسرعة.

من العلامات الواضحة التعرق المفرط ، وكذلك الشعور بالحر الشديد وعدم الراحة معه.تشمل الأعراض الأخرى:صداعالدوخة والارتباكفقدان الشهية والشعور بالغثيانتقلصات في الذراعين والساقين والمعدةسرعة التنفس أو النبضدرجة حرارة 38 درجة مئوية أو أعلىالشعور بالعطش الشديدقد يصاب الأطفال الصغار ، الذين قد لا يتمكنون من إخبارك بما يشعرون به ، بالنعاس.

يمكن أن يتحول الإرهاق الحراري إلى ضربة شمس ، وهي حالة طارئة. هذا يعني أن جسمك لم يعد قادرًا على التحكم في الحرارة وأن درجة الحرارة الأساسية ترتفع بشكل كبير. احصل على مساعدة طبية عاجلة.العلامات التي يجب مراقبتها والعمل بسرعة:

الشعور بتوعك بعد 30 دقيقة من الراحة في مكان بارد وشرب الكثير من الماءعدم التعرق حتى مع الشعور بالحر الشديددرجة حرارة 40 درجة مئوية أو أعلىتنفس سريع أو ضيق في التنفسيشعر بالارتباكنوبة (نوبة)فقدان الوعيلا تستجيبكبار السن والرضع ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية طويلة الأمد ، معرضون للخطر بشكل خاص.

لا تتطور قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته بشكل كامل عند الشباب ويمكن أن تنخفض بسبب المرض أو الأدوية أو عوامل أخرى لدى كبار السن. قد تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أيضًا إلى صعوبة عملية التهدئة.

ما يجب القيام بهإذا كان شخص ما يعاني من الإنهاك الحراري:اجعلهم يرتاحون في مكان بارد - مثل غرفة بها مكيف هواء أو في مكان ما في الظلقم بإزالة أي ملابس غير ضرورية لكشف أكبر قدر ممكن من بشرتهمقم بتبريد بشرتهم - استخدم كل ما هو متاح لديك ، اسفنجة أو قطعة قماش مبللة باردة ، رش الماء ، كمادات باردة حول الرقبة والإبطين ، أو لفها بملاءة باردة مبللةتهوية بشرتهم وهي رطبة - سيساعد ذلك الماء على التبخر ، مما يساعد بشرتهم على أن تبردحملهم على شرب الماء أو مشروبات معالجة الجفاف جيدة أيضًاابق معهم حتى يصبحوا أفضل.يجب أن يبدأوا في التهدئة والشعور بالتحسن في غضون 30 دقيقة. إذا كان لديك أي شك ، فاطلب المساعدة

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

 تعرف على أعلى درجة حرارة سجلتها المملكة في شهر نيسان خلال الأعوام الماضية

#سواليف

بدأت المملكة مع نهار اليوم الثلاثاء بالتأثر بكتلة هوائية حارة بمقدمة #منخفض جوي #خماسيني، يتوقع نهار اليوم أن تستمر درجات #الحرارة بالارتفاع مع درجة حرارة عظمى متوقعة في العاصمة عمان 33ْ درجة مئوية، بينما يتوقع أن تسود #أجواء #شديدة_الحرارة بمناطق الأغوار والعقبة مع درجات حرارة متوقعة ما بين 38 – 41 درجة مئوية.

أما نهار يوم غد الأربعاء يتوقع أن يطرأ المزيد من الارتفاع على الحرارة لتصبح درجات الحرارة أعلى من معدلاتها المعتادة بأكثر من 10 درجات مئوية، مع درجة حرارة عظمى متوقعة في العاصمة بحدود 34 -36 درجة مئوية بينما يتوقع أن تتخطى درجات الحرارة حاجز الـ 40 مئوي بمناطق الأغوار والعقبة.

#أعلى_درجة_حرارة سجلتها #المملكة في شهر #نيسان خلال الأعوام الماضية
وفي ظل الأجواء الحارة المتوقعة نستعرض بحسب الأرشيف المناخي للمملكة أعلى درجات حرارة سجلت على مستوى المملكة والعاصمة عمان في شهر نيسان خلال الأعوام الماضية، وبحسب بيانات إدارة الأرصاد الجوية تم تسجيل أعلى درجة حرارة في شهر نيسان على مستوى العاصمة عمان بتاريخ 24/4/1928 وبلغت 39.2 في مطار عمان المدني.

مقالات ذات صلة فرص عمل للأردنيين في الإمارات / تفاصيل 2025/04/22

بينما سجلت أعلى درجة حرارة عظمى على مستوى المملكة في مدينة العقبة وبلغت 44.7 ْ بتاريخ 23/4/1959 أي قبل 66 عام من الآن.

مقالات مشابهة

  • فلكية جدة: هالة الشمس تُزيّن جنوب المملكة
  • الاحتباس الحراري يهدد غابات البحر.. 84% من الشعاب المرجانية تضررت
  • ماذا تفعل عند تعرضك لضربة شمس؟.. التفاصيل الكاملة
  • نظرية جديدة تُعيد رسم ملامح أسباب مرض ألزهايمر
  • رطوبة مرتفعة.. تعرف على طقس أسوان اليوم الثلاثاء
  • نقص فيتامين D.. أعراض صامتة تهدد صحتك دون أن تدري
  • تعرف على طقس أسوان المستقر والمشمس
  •  تعرف على أعلى درجة حرارة سجلتها المملكة في شهر نيسان خلال الأعوام الماضية
  • حالة الطقس اليوم الثلاثاء في محافظة الشرقية
  • القاهرة 39 درجة.. تعرف على حالة الطقس المتوقعة اليوم