مختص: وجود المشروبات المحلاة في كل مكان فرض تناولها كسلوك غير صحي
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن مختص وجود المشروبات المحلاة في كل مكان فرض تناولها كسلوك غير صحي، أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د. محمد الأحمدي، إن وجود المشروبات في مختلف الأماكن مثل السوبر ماركت والكافيهات قد فرض تناولها كسلوك غير .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مختص: وجود المشروبات المحلاة في كل مكان فرض تناولها كسلوك غير صحي، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أ.د. محمد الأحمدي، إن وجود المشروبات في مختلف الأماكن مثل السوبر ماركت والكافيهات قد فرض تناولها كسلوك غير صحي.
وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن الجسم بريء من طلب هذه المشروبات المحلاة، ولكن وجودها المكثف هو الذي فرضها.
وأوضح الأحمدي أن نمط الحياة غير الصحي جعل الأشخاص هم الذين يذهبون إلى تناول هذه المشروبات بشكل مباشر وغير مباشر.
ولفت إلى أنه حال توافر البدائل الصحية لذهب الناس إليها، ولكن هذه السلوكيات قد جعلت الناس يتناولون مشروبات مليئة بالسعرات الحرارية ما أثر بالسلب على الصحة.
#من_السعودية | هل الجسم هو من يطلب المشروبات المحلاة؟ أ.د.محمد الأحمدي: الجسم بريء من طلب المشروبات المحلاة، ولكن وجودها المكثف بكل مكان وعدة أنواع، فرض هذا السلوك غير الصحي على الجسد. @DoctorAlahmadi | #قناة_السعودية pic.twitter.com/NacqoC90SV
— قناة السعودية (@saudiatv) July 14, 2023المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مشروب “طبيعي” يوازي المشروبات الغازية بأضرار خفية!
إنجلترا – أصدر الدكتور ديفيد كافان، استشاري الغدد الصماء في مستشفيات جامعة دورست، بشأن مشروب يعتبر صحيا من قبل الكثيرين.
وأشار كافان إلى أن العديد من الناس يجهلون الكميات الكبيرة من السكر التي تحتويها عصائر الفاكهة الطبيعية، والتي قد توازي في محتواها السكر الموجود في المشروبات الغازية مثل “كوكاكولا”.
وأوضح أن بعض عصائر الفاكهة قد تحتوي على ما يعادل 9 ملاعق صغيرة من السكر، أي الكمية نفسها تقريبا الموجودة في علبة صودا. وقال: “عند تحويل الفاكهة إلى عصير، يصبح المشروب حلوا للغاية، حتى لو احتوى على بعض الألياف”.
وتابع قائلا: “لا يهم إذا كان السكر “طبيعيا”، سواء جاء من الفاكهة نفسها أم لا، فهو يؤثر على مستويات الغلوكوز في الدم بشكل كبير”.
ومن المعروف أن الأنظمة الغذائية الغنية بالسكر قد تؤدي إلى نوبات جوع متكررة وزيادة في استهلاك السعرات الحرارية، ما يرفع من خطر الإصابة بالسمنة وغيرها من الأمراض.
وفي كتابه “إدارة داء السكري من النوع الثاني: دليل لتقليل الأعراض وتحسين صحتك”، أكد الدكتور كافان على ضرورة تجنب تناول عصائر الفاكهة كخطوة أولى للحد من خطر الإصابة بداء السكري.
وأوضح أن العصير يزيل الألياف والعناصر الغذائية المفيدة الموجودة في الفاكهة أو الخضراوات، ما يؤدي إلى زيادة كمية السكر المستهلكة وتقليل الشعور بالشبع. كما أن السكريات الطبيعية الموجودة في العصائر يمكن أن تضيف مئات السعرات الحرارية الإضافية إلى النظام الغذائي اليومي.
وفي دراسة أجريت عام 2013، وُجد أن الأشخاص الذين تناولوا الفاكهة كاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني مقارنة بمن شربوا عصير الفاكهة. وأظهرت النتائج أن استبدال عصير الفاكهة بتناول الفاكهة 3 مرات أسبوعيا قد يقلل من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 7%.
وبالإضافة إلى ذلك، نصح كافان محبي المشروبات الغازية، مثل “كوكاكولا” و”بيبسي” و”فانتا”، بالتحول إلى مشروبات الحمية التي تحتوي على محليات صناعية بدلا من السكر. وأضاف: “على الرغم من أن المحليات الصناعية قد تسبب بعض المشاكل، إلا أنها تظل خيارا أفضل بكثير من السكر”.
يذكر أن داء السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة يحدث فيها عجز في قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين، الهرمون الذي يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. وإذا لم يتم التحكم فيه بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي المرض إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى. ورغم عدم وجود علاج نهائي لهذا المرض، إلا أن التغييرات في نمط الحياة، مثل فقدان الوزن واتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، يمكن أن تساعد في تخفيف حدته.
المصدر: ديلي ميل
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية