في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟ متفرقات
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
متفرقات، في فصل الصيف هل يفضل أكل البيض؟،في فصل الصيف هل يفضل أكل البيض؟ في فصل الصيف هل يفضل أكل البيض؟ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟ في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟
بدخول فصل الصيف، تكثر الأطعمة التي يجب تجنبها، وهذا هو الأمر الأكثر صعوبة؛ الذي يولد الشعور بالارتباك بالنسبة للبعض.
أحد أهم تلك الأطباق هو البيض، فالكثير من الناس ينتهي بهم الأمر بالتخلي عن حبهم للبيض خلال فصل الصيف، على الرغم من أن البيض من الأطعمة الأكثر تنوعًا، إضافة إلى كونه لذيذًا والمغذيات المليئة بالبروتينات والفيتامينات الأساسية والمعادن، والتي تعتبر رائعة لتعزيز المناعة، وتقوية العضلات، وتحسين الصحة المعرفية.
| أفصل وصفة للتخلص من بقع التعرق
ولكن السؤال الهام هنا، فهل من الآمن تناول البيض في الصيف، وفيما يلي بعض العوامل التي تساعد في معرفة إذا كان يفضل تناول البيض أو تجنبه في الصيف، وفقا «لتايمز أوف إنديا»:
الحساسية للحرارةيختلف تأثير تناول البيض في الطقس الحار والرطب من شخص لآخر، فيجد بعض الناس أن تناول البيض في الطقس الحار يجعلهم يشعرون بعدم الارتياح أو يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، وفي مثل هذه الحالات من الأفضل تجنب الإفراط في تناول البروتين الذي قد يؤدي إلى مشاكل التمثيل الغذائي.
الاستهلاكللبيض قوة دافئة، ولكنه محمّل أيضًا بالعناصر الغذائية مثل الحديد الذي يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويحسن المقاومة والمناعة، بصرف النظر عن ذلك، فإن البيض غني أيضًا بفيتامين د ويعزز امتصاص الكالسيوم، ولكن تناول أكثر من بيضتين في الصيف قد يعيق حركة الأمعاء وقد يؤدي أيضًا إلى تراكم الحرارة الزائدة في الجسم مما يؤدي إلى مشاكل في المعدة، وعدم الراحة على سبيل المثال.
-متي يجب تناول البيض في الصيف؟يعتمد تأثير البيض على صحة التمثيل الغذائي، فإذا كنت تخطط لتناول البيض لفقدان الوزن، فجب التأكد من إضافة البيض إلى النظام الصباحي، فهذا يساعد في امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتوفير الشبع، ومع ذلك، فإن إضافة البيض مع الكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالجلوتين قد يزيد من حرارة الجسم وقد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وبالتالي من الأفضل تناول البيض أثناء الإفطار وتجنب تناوله في فترة ما بعد الظهر أو العشاء ، حيث يكون لدى الجسم مجال أقل لهضم الطعام.
الكلمات الدالة : البيض فصل الصيف الحساسية للحرارة أكل البيضالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی فصل الصیف فی الصیف
إقرأ أيضاً:
غاوى مشاكل.. تعرف على مصطلح مسجل خطر ودرجاته
يتردد على أذهان الجميع مصطلح "مسجل خطر" ويعرف بالشخص الذى يرتكب فعل من الأفعال التى يجرمها القانون بنزعة إجرامية تهدد الأمن العام، ويتخذ من الوسائل غير المشروعة مصدرًا للعيش والكسب الحرام، ويكون الشخص مجرمًا خطرًا إذا كان عضوًا فى عصابة من عصابات السرقات أو الاتجار فى المخدرات أو السطو المسلح أو السرقة بالإكراه، وصدر ضده أحكام متكررة فى عدد من القضايا، التى ارتكابها بنفس الأسلوب الخاص به، مثل السرقة أو القتل أو النشل وغيرها من الجرائم.
فى حالة تكرار الجريمة 4 مرات بنفس الأسلوب والأدوات والنوع يتم تسجيل المتهم نشاط فى المديرية التابع لها، ويستدل من خلال هؤلاء المسجلين بمديريات الأمن.
ويتم تصنيف "المسجلين خطر" إلى 3 فئات هى (أ)، و(ب)، و(ج)، حيث توضح هذه الفئات درجات الخطورة على الأمن العام، وهذه صفات لبعض المتهمين فى مختلف الجرائم نقرأها بين سطور صفحات الحوادث بالصحف والمجلات، دون أن يعرف الكثيرون من القراء ماهية هذه الصفات، وعلى من تطلق من المتهمين.
الفئة (أ) أعلى درجات الخطورة طبقًا لنوعية الجرائم، والتى تتمثل فى جرائم القتل، وتهريب المخدرات، والخطف، وزعامة التشكيلات العصابية، والتشكيلات العصابية التى لها سجل حافل بالجرائم، والتوسط فى إعادة المخطوفين، والاستئجار على القتل، وفى حالة تكرار جرائم الاختلاس، والرشوة، والدعارة، ولعب القمار يتم التصنيف ضمن الفئة الأعلى خطورة.
أما الفئة (ب) وتتمثل فى المتهمين بالانتماء إلى التشكيلات العصابية، وفرض السيطرة وإرهاب الغير بالسلاح، والإتجار فى المخدرات، والسرقة بالإكراه، وسرقات متنوعة مساكن ومتاجر أو سيارات، وأموال عامة وتزييف وترويج عملات ورقية مقلدة، وجرائم تهريب الآثار.
والفئة (ج) تتمثل فى المجرمين الجدد، والذين يرتكبون جرائم نفس وترويع المواطنين والاعتداء عليهم بدنيا، سواء بالتهديد أو الترويع بالسلاح والضرب والاغتصاب والقتل والشروع فى القتل أو إحداث عاهة مستديمة.
ويتم اتخاذ إجراءات خفض أو رفع درجة الخطورة، لمن هم مسجلون خطر يتم متابعتها بصفة دورية بمعرفة رجال المباحث، وتنخفض درجة الخطورة على الفئتين (أ) و(ب) إذا توقف الشخص عن نشاطه الإجرامى توقفا إراديًا لمدة عام كامل على الأقل أو ثلاثة أعوام على الأكثر من تاريخ تسجيله وتتبين هذه الحالة من خلال متابعة الشخص المسجل متابعة دورية، والعكس ترتفع درجات الخطورة ليتحول المتهم من فئة (ب) إلى فئة (أ) فى حالة اتهامه بارتكاب جرائم أخرى أثناء فترة المتابعة الدورية، أو فى حالة كشف تحريات المباحث أنه مازال يمارس نشاطه الإجرامى.
وتظل تهمة المسجل خطر ملصقة به مدى الحياة، حتى بعد توبته يطلق عليه مسجل خطر سابق ولا يرفع ملف المسجل خطر من عداد المسجلين، إلا فى حالة الوفاة ومن خلال شهادة الوفاة أو فى حالة العجز الكلى التى يصبح فيها الشخص الخطر عاجزًا عن ارتكاب أى نشاط إجرامى، أما المسجلون خطر فئة (ج) يمكن رفعهم من الملفات فى حالة توقف أحدهم تمامًا عن النشاط الإجرامى، واهتدائه للطريق القويم، وإثبات تعيشه من الكسب الحلال والمشروع.
والمسجلين خطر يتم متابعتهم قضائيا إذا صدر الحكم بالسجن، بالإضافة إلى عدة سنوات من المراقبة، وهى تختلف من مسجل لآخر، وتتمثل فى أن يتوجه المسجل يوميًا إلى قسم الشرطة التابع له ويقضى به عدد معين من الساعات، والهدف منها الحد من النشاط الإجرامى للمسجل، فضلًا عن أنها عقوبة مثل السجن، الهدف منها ردع المسجل، ومحاولة إصلاحه بمنعه من ممارسة أى نشاط مخالف للقانون.
مشاركة
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة