في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟ متفرقات
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
متفرقات، في فصل الصيف هل يفضل أكل البيض؟،في فصل الصيف هل يفضل أكل البيض؟ في فصل الصيف هل يفضل أكل البيض؟ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟ في فصل الصيف.. هل يفضل أكل البيض؟
بدخول فصل الصيف، تكثر الأطعمة التي يجب تجنبها، وهذا هو الأمر الأكثر صعوبة؛ الذي يولد الشعور بالارتباك بالنسبة للبعض.
أحد أهم تلك الأطباق هو البيض، فالكثير من الناس ينتهي بهم الأمر بالتخلي عن حبهم للبيض خلال فصل الصيف، على الرغم من أن البيض من الأطعمة الأكثر تنوعًا، إضافة إلى كونه لذيذًا والمغذيات المليئة بالبروتينات والفيتامينات الأساسية والمعادن، والتي تعتبر رائعة لتعزيز المناعة، وتقوية العضلات، وتحسين الصحة المعرفية.
| أفصل وصفة للتخلص من بقع التعرق
ولكن السؤال الهام هنا، فهل من الآمن تناول البيض في الصيف، وفيما يلي بعض العوامل التي تساعد في معرفة إذا كان يفضل تناول البيض أو تجنبه في الصيف، وفقا «لتايمز أوف إنديا»:
الحساسية للحرارةيختلف تأثير تناول البيض في الطقس الحار والرطب من شخص لآخر، فيجد بعض الناس أن تناول البيض في الطقس الحار يجعلهم يشعرون بعدم الارتياح أو يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، وفي مثل هذه الحالات من الأفضل تجنب الإفراط في تناول البروتين الذي قد يؤدي إلى مشاكل التمثيل الغذائي.
الاستهلاكللبيض قوة دافئة، ولكنه محمّل أيضًا بالعناصر الغذائية مثل الحديد الذي يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويحسن المقاومة والمناعة، بصرف النظر عن ذلك، فإن البيض غني أيضًا بفيتامين د ويعزز امتصاص الكالسيوم، ولكن تناول أكثر من بيضتين في الصيف قد يعيق حركة الأمعاء وقد يؤدي أيضًا إلى تراكم الحرارة الزائدة في الجسم مما يؤدي إلى مشاكل في المعدة، وعدم الراحة على سبيل المثال.
-متي يجب تناول البيض في الصيف؟يعتمد تأثير البيض على صحة التمثيل الغذائي، فإذا كنت تخطط لتناول البيض لفقدان الوزن، فجب التأكد من إضافة البيض إلى النظام الصباحي، فهذا يساعد في امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتوفير الشبع، ومع ذلك، فإن إضافة البيض مع الكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالجلوتين قد يزيد من حرارة الجسم وقد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، وبالتالي من الأفضل تناول البيض أثناء الإفطار وتجنب تناوله في فترة ما بعد الظهر أو العشاء ، حيث يكون لدى الجسم مجال أقل لهضم الطعام.
الكلمات الدالة : البيض فصل الصيف الحساسية للحرارة أكل البيضالمصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی فصل الصیف فی الصیف
إقرأ أيضاً:
شاهد: روبوت "بابا نويل" يؤدي قفزة عيد الميلاد
احتفلت شركة بوسطن دينامكس بمناسبة عيد الميلاد من خلال نشر مقطع فيديو طريف يظهر روبوتها "أطلس" الجديد، الذي يُعتبر "أكثر الروبوتات البشرية ديناميكية في العالم"، وهو يؤدي قفزة خلفية مذهلة وهو يرتدي زي بابا نويل.
وشاركت الشركة الأمريكية المقطع عبر حسابها على يوتيوب، متمنية للجميع عاماً سعيداً.
وتسعى شركة بوسطن دينامكس لإضافة المزيد من الترقيات لروبوتها الكهربائي "أطلس" وتعزيز قدراته ليصبح أكثر قوة وبراعة ومرونة، تُمكنه من القيام بالعديد من المهام الصعبة التي تتجاوز قدرات البشر.
وعلى غرار الروبوتات ذات القدمين، مثل أوبتيموس من تسلا، يتمتع أطلس الجديد الآن بأطراف أطول، وظهر أكثر استقامة، ورأس مميز، يمكنه الدوران حسب الحاجة.
ويتمكن الروبوت أطلس من أداء العديد من الحركات مثل القفز إلى الخلف وتمارين الضغط، ورفع الأوزان الثقيلة، وغيرها، فيما تُجري الشركة دراسات بحثية متعددة لدمج الخصائص العاطفية والطبيعية في الروبوتات الشبيهة بالبشر.
وتقول الشركة إن "محركات ومستشعرات الروبوت الكهربائية تعمل في انسجام تام لإدارة توزيع الوزن والتوازن والحركة، مع ضمان الاستقرار في الوقت نفسه، ويتيح الإدراك في الوقت الفعلي لأطلس، رؤية محيطه باستخدام أجهزة استشعار العمق لتوليد سحب نقطية للبيئة".
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس