أخصائي تغذية يكشف وسائل مهمة لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي
تاريخ النشر: 22nd, December 2023 GMT
أميرة خالد
كشف أخصائي التغذية فهد السعيد، عن وسائل تجنب الإصابة بالتسمم الغذائي، وذلك من خلال حفظ الأطعمة لأطول فترة ممكنة.
وقال السعيد في تغريدة نشرها عبر حسابه على منصة إكس :” أنه يُنصح بتبريد الأطعمة الساخنة بسرعة.”
وأوضح أنه من الطرق الفعالة لتبريدها بسرعة، هو تقسيم الكميات الكبيرة من الطعام والمحفوظة في إناء واحد إلى عدة عبوات صغيرة، لافتًا أن هذا يُسرِّع من فرصة تبريدها.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أخصائي التغذية الأطعمة الساخنة حفظ الأطعمة فهد السعيد
إقرأ أيضاً:
أخصائي جراحة الفم: ضعف المناعة يؤدي إلى تسوس الأسنان والتهابات اللثة
قال الدكتور أحمد شلبي، أخصائي طب وجراحة الفم والأسنان، إنّ المناعة هي خط الدفاع الأول ضد أي فيروس أو بكتريا تهاجم الجسم، موضحا أن المناعة تؤثر على صحة الأسنان، إذ إن ضعف المناعة يؤدي إلى التسوس والتهاب اللثة وتأخر في التئام الجروح في الفم وقرح وانخفاض إفراز اللعاب، وبالتالي يحدث تكون جير على الأسنان.
طرق الوقاية من مشكلات صحية بالأسنانوأضاف «شلبي»، خلال حواره مع الإعلاميتين آية جمال الدين وأسماء يوسف، عبر قناة «dmc»، أنّ النظام الغذائي يلعب دورا مهما في تقوية المناعة والحفاظ على صحة الأسنان، مشيرا إلى ضرورة الابتعاد عن السكريات والوجبات السريعة «Fast Food»، مع الأخذ في الاعتبار الإكثار من الفواكه والخضروات وغسل الأسنان باستمرار.
زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهروتابع: «يجب الذهاب إلى طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص الدوري للأسنان حتى في حالة عدم الشعور بألم أو الإصابة بمشكلة في الفم»، لافتا إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة عليهم زيارة الطبيب كل 3 أشهر وغسل الأسنان باهتمام واتباع نظام غذائي صحي».
اتحاد القدم يستهدف تعيين كامبوس مديرًا رياضيًا