خطر جدا.. استشاري سمنة ونحافة يحذر من عدم شرب المياه في الشتاء.. فيديو
تاريخ النشر: 22nd, December 2023 GMT
حذر الدكتور هاني جبران، استشاري السمنة والنحافة، من للافراط في تناول الطعام والحلويات خاصة في فصل الشتاء.
وقال استشاري السمنة والنحافة، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مساء دي إم سي"، على قناة "دي إم سي"،: "لابد من الحفاظ على الجسم، وتجنب الجوع العاطفي وهو الاكل ليلا خاصة في فصل الشتاء"، لافتا: "هناك دواء مصرح به من منظمة الصحة الامريكية وموجود في مصر ويعمل على سد الشهية وتجنب الطعام".
وأضاف الدكتور هاني جبران : "لابد من تناول اي دواء تحت إشراف طبي، ولا بد من نظام غذائي صحي مع تناول أي أدوية".
وأشار: "النظام الصحي الجيد هو أنه لابد من الاكل على مدار اليوم، اي تناول 6 وجبات على مدار اليوم لعدم الشعور بالجوع، لانه اذا امتاع الشخص عن الاكل طوال اليوم، وتناول الاكل ليلا فهذا سيزيد من الوزن".
وأوضح: "لابد من الاكثار من المشروبات السخنة خاصة بسكر الدايت"، مشيرا: "عدم شرب المياه في الشتاء خطر جدا، ولابد من شرب كميات من المياة لصحة الكلى وللتخسيس أيضا لأن المياه تساعد على الحرق، ولابد من شرب المياه بكثرة على الأقل 3 لتر يوميا على مدار اليوم".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: لابد من
إقرأ أيضاً:
السيسي يقود جهود تحقيق الأمن الغذائي وتوفير السلع بأسعار مناسبة (فيديو)
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الثلاثاء، مع كل من الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتور شريف فاروق وزير التموين والتجارة الداخلية، وعلاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، واللواء أمير سيد أحمد مستشار رئيس الجمهورية للتخطيط العمراني، والعقيد دكتور بهاء الغنام رئيس جهاز مستقبل مصر للتنمية المستدامة.
وصرح المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية أنه تم خلال الاجتماع تناول جهود الحكومة لتفعيل البورصة السلعية المصرية، بما يحقق المستهدفات منها فيما يتعلق بتحقيق الأمن الغذائي وتعزيز استدامة توفير السلع الأساسية بأسعار مناسبة، وذلك من خلال ضمان أسعار عادلة للسلع الإستراتيجية، وحماية المنتجين والمستهلكين على حدٍ سواء، ودعم القطاع الزراعي والصناعي المحلي، إلى جانب تحسين آليات تداول السلع لضبط الأسواق وتعزيز الشفافية في التسعير
واشار السفير محمد الشناوى المتحدث الرسمي أن الإجتماع تناول التفصيلات ذات الصلة بالبورصة السلعية المصرية، بما في ذلك أن تكون البورصة نافذة لإستيراد وتصدير الحاصلات والمواد الغدائية المصنعه والأعلاف والأسمدة والمبيدات والأدوية البيطرية، لضمان تحقيق التكامل والأمن الغذائي وضبط الآليات ذات الصلة، وأن البورصة السلعية ستكون داعمة للمزارعين والتجار عبر تيسير وصول المنتجات والسلع الى الأسواق وتقليل سلاسل الامداد، وأن البورصة السلعية سوف تعمل كذلك لصالح صغار المنتجين والمزارعين من خلال آليات العمل الجديدة التي سوف تستحدثها، وأنها سوف تؤدي الى توحيد السياسات التصديرية والاستيراديه تحت مظلة واحدة، وتساهم في تعزيز الصادرات والواردات المصرية، وخلق جيل جديد من المصدرين من خلال آليات وسياسات للترويج لمنتجاتهم التصديرية.
وذكر المتحدث الرسمي أن الإجتماع تناول في هذا الصدد التجارب الدولية الناجحة في إدارة البورصات السلعية، وسبل الإستفادة من الممارسات المثلى لضمان ضبط الأسواق الداخلية، كما جرت المناقشة حول الإستخدام الأمثل للبنية التحتية المتاحة مثل الصوامع الحديثة وثلاجات التخزين المتطورة لتقليل الهدر وضمان جودة المنتجات.
وأوضح المتحدث الرسمي أن الإجتماع تناول كذلك وضع المخزون الإستراتيجي من السلع والمواد الغذائية، بالتنسيق مع جهاز مستقبل مصر، حيث تم التأكيد على تأمين أرصدة آمنة من مختلف السلع، ومواصلة الجهود لزيادة حجم الإحتياطيات، وخاصة من السلع الإستراتيجيّة.
وأضاف المتحدث الرسمي أن الرئيس أكد في هذا الصدد على ضرورة التنسيق والتكامل بين مختلف الجهات الحكومية لتوفير الإحتياجات الإستراتيجية للدولة، بما يساهم في تحقيق الأمن الغذائي، ويُعزز من مكانة مصر كمركز إقليمي لتجارة السلع الزراعية. كما أكد الرئيس على ضرورة تحقيق التكامل بين الإنتاج المحلي ومتطلبات السوق، بما يسهم في دعم المزارعين والمنتجين المحليين وزيادة قدرتهم التنافسية.
فى ذكراها.. سر اعتزال وداد حمدى لـ الفن قبل رحيلها