بـ الخيار والشاي الأخضر.. طريقة التخلص من الهالات السوداء تحت العين
تاريخ النشر: 22nd, December 2023 GMT
يعاني الكثير من مستخدمي الهواتف المحمولة والحواسيب من هالات سوداء تحت العين، وذلك لأن البشرة التي تحيط بمنطقة العينين رقيقة جدًا، وهي مختلفة عن باقي أنواع البشرة في الوجه والجسم.
وفي هذا الصدد، تقدم "الأسبوع" لقرائها ومتابعيها كل المعلومات الخاصة بطرق العلاج من السواد المتواجد أسفل العينين، ويأتي هذا ضمن خدمة مستمرة توفرها في كافة الموضوعات.
علاج الهالات السوداءأسباب حدوث الهالات السوداء- التعرض المتكرر لأشعة الشمس من دون توفير الحماية اللازمة للبشرة باستخدام الواقي الشمسي.
- النوم المتقطع ولفترات غير كافية.
- إجهاد العين نتيجة مشاهدة الشاشات لفترات طويلة.
- حك العين بصورة متكررة.
- التقدم في السن.
- الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد.
- جفاف والتهاب البشرة.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- التدخين.
- التعب والإجهاد والتوتر.
علاج الهالات السوداءطرق علاج السواد تحت العينينيوجد أسباب كثيرة تؤدي للإصابة بالهالات السوداء، وإذا كنا نريد تقليل الأضرار التي تؤذي البشرة المحيطة بالعينين، فالتعرض للشمس يؤدي إلى انقباض العينين كرد فعل للإضاءة القوية، لذا ينبغي استعمال النظارات الشمسية.
طرق علاج الهالات السوداء تحت العين- عدم التعرض المباشر للشمس وبشكل متكرر.
- استعمال النظارات الشمسية خلال اليوم لتقليل الضرر الناتج عن الشمس.
- إزالة مساحيق التجميل في نهاية كل يوم، ومن المستحسن استخدام مزيل مساحيق التجميل مهدىء وناعم بدون زيت أو كحول.
- الامتناع عن تهييج البشرة في منطقة العينين، والتهيج قد يكون ناتجًا عن دهن الكريمات المختلفة غير الملائمة للبشرة الرقيقة الموجودة في منطقة العينين.
الوصفات الطبيعية لعلاج الهالات السوداء تحت العينمن طرق علاج الهالات السوداء تحت العين الخلطات بمكونات طبيعية، التي تساعد على التخلص والتقليل من ظهورها، ومنها:
زيت اللوز الحلو
يعد زيت اللوز الحلو من أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج الهالات السوداء وتنعيم البشرة، حيث إنه غني بفيتامين E.
يوضع قطرات من الزيت على منطقة الهالات مع التدليك بلطف وتركها طول الليل، وغسلها صباحاً مع تكرارها يومياً قبل النوم.
علاج الهالات السوداءالخيار
يعد الخيار من أشهر الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة، حيث إنه يحتوى على العديد من مضادات الأكسدة.
تأخذ شرائح الخيار على الهالات السوداء لمدة 30 دقيقة، ثم توضع شريحتان من الخيار فوق العينين لمدة 10دقائق، ويغسل الوجه بعدها بالماء البارد، تكرر هذه الوصفة مرتين يومياً لمدة أسبوع.
علاج الهالات السوداءأكياس الشاي البارد
تعد أكياس الشاي الباردة من أكثر الطرق فعالية لمواجهة الهالات السوداء، ويفضل استخدام أكياس الشاي الأخضر أو شاى البابونج، للحصول على نتائج سريعة.
نقوم بنقع الأكياس ووضعها في الثلاجة، ثم نخرجها بعد ذلك، وتوضع برفق على العينين لمدة من 10 إلى 15 دقيقة، وتكرر هذه الطريقة بانتظام.
اقرأ أيضاًفوائد الكافيين في روتين العناية بالبشرة.. يعالج الهالات السوداء والشيخوخة
«إزالة مساحيق التجميل».. طرق علاج الهالات السوداء تحت العين
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الهالات السوداء تحت العين علاج الهالات السوداء الهالات السوداء التخلص من الهالات السوداء الهالات السوداء حول العين اسباب الهالات السوداء الهالات السودا هالات سوداء
إقرأ أيضاً:
لماذا يعتبر الكيوي الخيار المثالي لوجبة ما قبل النوم؟
منوعات
إذا كنتم تتساءلون لماذا يعتبر الكيوي الخيار المثالي لوجبة ما قبل النوم، إليكم فيما يلي أفضل المعلومات التي تخولكم من تناول هذه الفاكهة المغذية بشكل منتظم.
في حين يتناول الكثير منا بالفعل فاكهة الكيوي في وجبة الفطور الصباحية. ولكن ماذا عن نهاية اليوم؟ نظرًا لأن العديد منا يواجهون صعوبة في النوم، فمن المفيد أن نعرف ما إذا كانت فاكهتنا الصغيرة المفضلة قادرة أن تساعدنا.
هل من المفيد تناول فاكهة الكيوي قبل الذهاب إلى النوم؟كذلك كما هو الحال مع جميع النصائح الغذائية، فإن ما يناسب شخصًا ما قد لا يناسب شخصًا آخر. بالتالي هناك بعض الأشياء التي يتفق جميع خبراء التغذية على أنه يجب علينا تجنبها قبل النوم، مثل تناول الكثير من الكافيين.
ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بفاكهة الكيوي، فإن النصيحة هي الاستماع إلى جسدكم اذ أنكم أنتم من سيعرف ما إذا كانت تناسبكم أم لا بالتالي معرفة اذا كانت الخيار المثالي لوجبة ما قبل النوم.
عصير الكيوي فوائد الكيوي قبل النومفي حين تتعلق إحدى الروابط الأكثر إثارة للاهتمام بين فاكهة الكيوي والنوم بالتأثير الذي قد تحدثه على دورات نومكم. ويُعتقد أن هذا يرجع إلى أنها غذاء منخفض المؤشر الجلوكوزي، مما قد يساعد في التحكم في مستويات الكورتيزول لديكم.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي فاكهة الكيوي السيروتونين وفيتامين سي والكاروتينات، والتي قد تعمل جميعها أيضًا على تحسين جودة النوم.
العلاقة بين فاكهة الكيوي وجودة النوم: هل هناك دليل علمي؟بينما ركزت أغلب الدراسات السريرية على فاكهة الكيوي ومدى ارتباطها بصحة الأمعاء ومستويات الحيوية. لكن إحدى الدراسات وجدت أن تناول حبتين من الكيوي قبل النوم لمدة أربعة أسابيع يحسن كمية ونوعية النوم للبالغين الذين يعانون من اضطرابات النوم.
كذلك وجدت دراسة أخرى نتائج مماثلة مع الرياضيين. وفي حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث، فإن هذه النتائج الأولية تعتبر منطقية. ففي النهاية، فاكهة الكيوي مليئة بالفيتامينات والمعادن التي تجلب مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية للجسم كله. فما المانع لو تساعدنا أيضًا في الحصول على بعض النوم الذي نحتاجه بشدة؟
وصفات صحية وسهلة لتناول الكيوي قبل النومعلى غرار ذلك ربما سمعت هذه العبارة من قبل: الوجبات الخفيفة هي الحل الأمثل إذا كنتم ترغبون في الحصول على نوم جيد ليلًا. في حين ان الإفراط في تناول الطعام قبل النوم يعني أن جسمكم سيضطر إلى التركيز على الهضم، وهو ما قد يقطع دورات النوم ويمنعكم من الحصول على الراحة التي تحتاجونها.
الشيخة فاطمة بنت مبارك تهنئ بالعام الميلادي الجديد 2025