مرض الخرف الوعائي: تعرف على التحديات والوقاية
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
مرض الخرف الوعائي: التحديات والوقاية، يُعدُّ مرض الخرف الوعائي من الأمراض العصبية التي تؤثر على وظائف الدماغ، ويتسبب في تدمير الأنسجة العصبية، مما يؤدي إلى فقدان التفاعلات العصبية وتراجع القدرات العقلية والوظائف الحركية للفرد.
يعتبر الخرف الوعائي أحد أشكال الخرف، وهو ناتج عن انسداد أو تضييق الشرايين التي تزوِّد الدماغ بالأكسجين والغذاء الضروريين للحفاظ على وظائفه بشكل صحيح.
1.تدمير الخلايا العصبية: يتسبب انسداد الشرايين في نقص الترويية الدموية للدماغ، ما يؤدي إلى موت الخلايا العصبية وتلف أجزاء من الدماغ.
2.تراجع الوظائف العقلية: ينجم عن هذا التلف تراجع القدرات العقلية، مثل فقدان الذاكرة، وصعوبة التركيز واتخاذ القرارات.
3.الآثار الاجتماعية والعاطفية: يعاني المصابون بالخرف الوعائي من تغيرات في السلوك والشخصية، مما يؤثر على حياتهم الاجتماعية والعائلية.
1. التحكم في العوامل الخطرة: السيطرة على ضغط الدم، والتحكم في مستويات الكوليسترول والسكر في الدم تقلل من فرص التعرض للانسداد الوعائي.
2. النظام الغذائي الصحي: اتباع نظام غذائي غني بالمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأوميغا-3 يساهم في صحة الأوعية الدموية.
3.النشاط البدني المنتظم: ممارسة الرياضة بانتظام تحسِّن الدورة الدموية وتعزز الصحة العامة للأوعية الدموية.
4.التحفيز العقلي: الاستمرار في التحديات العقلية والأنشطة المحفِّزة يمكن أن يقوي القدرات العقلية ويحفز نمو الخلايا العصبية.
الوقاية من مرض الخرف هي جزء أساسي من الرعاية الصحية العامة، حيث يُعتبر الحفاظ على صحة الدماغ وتعزيز العوامل التي تقوي الوظائف العقلية من الخطوات الرئيسية للوقاية. إليك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من مرض الخرف:
1.نظام غذائي صحي: تناول طعام متوازن وغني بالمضادات الأكسدة والفيتامينات يلعب دورًا هامًا في تقوية الأوعية الدموية وحماية الدماغ.
2.النشاط البدني: ممارسة الرياضة بانتظام تعزز تدفق الدم وتعمل على تحسين اللياقة البدنية، مما يسهم في الحفاظ على صحة الدماغ.
3.التحفيز العقلي: الاستمرار في التحديات العقلية والأنشطة المحفِّزة، مثل حل الألغاز وتعلم مهارات جديدة، يساهم في تقوية الاتصالات العصبية.
4. مراقبة الصحة العامة: السيطرة على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول والسكر في الدم يعد جزءًا أساسيًا من الوقاية من الانسداد الوعائي والمشاكل الصحية المرتبطة بالدماغ.
5.تفادي التدخين والكحول: الامتناع عن التدخين والحد من استهلاك الكحول يحميان الأوعية الدموية ويساهمان في الوقاية من أمراض القلب والدماغ.
يُشدد على أنَّ اتخاذ هذه الإجراءات جزءٌ من نمط حياة صحي ومتوازن، وتشجيع الوعي بأهمية الوقاية يلعب دورًا هامًا في تحسين جودة الحياة وتقليل خطر الإصابة بمرض الخرف.
مرض الخرف الوعائي: تعرف على التحديات والوقاية الخرف الوعائي: نداء للوعي والرعايةمع تزايد متوسع في الفئة العمرية، يأتي التحدي في التعامل مع مرض الخرف الوعائي. يتطلب ذلك التوعية المجتمعية، ودعم الأسر، والبحث المستمر لتطوير استراتيجيات جديدة للوقاية والتعامل مع هذا التحدي الصحي المعقد.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأمراض العصبية وظائف الدماغ الوقایة من
إقرأ أيضاً:
دراسة تكشف عن فائدة رائعة للتأمل في الطبيعة
بغداد اليوم - متابعة
توصل فريق دولي من أطباء الأعصاب بقيادة جامعة فيينا، إلى أن التواصل مع الطبيعة يمكن أن يخفف الألم الجسدي الحاد، والمثير للدهشة أن مجرد مشاهدة مقطع فيديو عن الطبيعة، كان كفيلا بتقديم المفعول نفسه.
وقال قائد الدراسة من جامعة فيينا، ماكس ستايننغر، إن "معالجة الألم هي ظاهرة معقدة"، ولفهم الأمر بشكل أفضل وتحديد خيارات العلاج، تم دراست كيفية تأثير التعرض للطبيعة على الألم من خلال عرض 3 أنواع من مقاطع الفيديو للمشاركين الذين يعانون من الألم - مشهد للطبيعة ومشهد داخلي ومشهد حضري".
وأضاف أنه "عند مشاهدة مقاطع الفيديو الطبيعية، تم تصنيف الألم الحاد على أنه أقل حدة، إلى جانب انخفاض نشاط الدماغ المرتبط بالألم"، مشيراً الى أن "النتائج إلى إمكانية استخدام العلاجات الطبيعية، كأساليب تكميلية واعدة لإدارة الألم، حسب الدراسة المنشورة أخيرًا في مجلة (نيتشر كوميونيكيشنز) الشهيرة".
ومن خلال تحليل بيانات الدماغ، أظهر الباحثون أن "مشاهدة الطبيعة، خفضت مستوى المدخلات الحسية التي يتلقاها الدماغ عند حدوث الألم".
وعلى عكس العلاج الوهمي، الذي يغير عادة استجابتنا العاطفية للألم، فإن مشاهدة الطبيعة غيرت الطريقة التي يعالج بها الدماغ إشارات الألم الحسية المبكرة غير المعالجة.
المصدر: وكالات
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد