كيفية علاج الهالات السوداء
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
هل تُعاني من هالاتٍ سوداء وتصبغاتٍ شديدة أسفل العين؟ وهل تبحث عن حلٍ دائم لعلاجها؟ تابع معنا هذا المقال للتعرف على أبرز طرق علاج الهالات السوداء الشديدة:
الهالات السوداء حول العينين هي مشكلة شائعة وقد تظهر لعدة أسباب. إليك بعض الأسباب المحتملة للهالات السوداء وبعض الطرق للتعامل معها:
قلة النوم: نقص النوم يمكن أن يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية حول العينين وظهور الهالات السوداء.
الوراثة: قد يكون للعوامل الوراثية دور في ظهور الهالات السوداء.
التعب والإجهاد: التعب والإجهاد يمكن أن يؤديان إلى توسع الأوعية الدموية وظهور الهالات السوداء.
احتباس السوائل: احتباس السوائل في منطقة حول العينين يمكن أن يساهم في ظهور الهالات السوداء.
تصبغ الجلد: بعض الأشخاص قد يكون لديهم تصبغ جلدي حول العينين.
للتعامل مع الهالات السوداء، يمكنك محاولة الخطوات التالية:
زيادة فترات الراحة: حاول الحصول على قسط كاف من النوم.
تقليل الإجهاد والتوتر: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
استخدام كريمات تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة: مثل الكافيين أو فيتامين C.
تطبيق أكياس الشاي الباردة أو الأقراص المرطبة: يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ.
استخدام واقي الشمس: حماية الجلد من أشعة الشمس يمكن أن تقلل من تصبغ الجلد.
إذا استمرت مشكلة الهالات السوداء، قد يكون من المفيد استشارة طبيب الجلد أو الطبيب لتقييم الحالة واقتراح العلاج المناسب إذا كان ذلك ضروريًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسباب الهالات السوداء أسباب ظهور الهالات السوداء الهالات السوداء حول العینین یمکن أن
إقرأ أيضاً:
طبيبة تكشف أكثر الأغذية فعالية لمحاربة شيخوخة البشرة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الطبيبة الروسية أولغا تشيركوفا عن بعض المواد الغذائية التي تساعدنا في الحفاظ على صحة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وفقا لما نشرتة مجلة mail.ru الطبية .
وتقول: توجد العديد من المواد الغذائية التي تساعد في الحفاظ على نضارة الجلد وتحارب شيخوخة البشرة وأهمها الأسماك الغنية بأحماض أوميغا-3 والدهون الحيوانية غير المشبعة وهذه المواد تعزز المناعة وتحارب الالتهابات وتساعد في تجديد الخلايا.
وأضافت الطبيبة: للحصول على بشرة صحية يجب عليك أيضا تناول كمية كافية من البروتين والفيتامينات والألياف بانتظام وتتواجد هذه المواد في بعض الأطعمة، مثل لحوم الديك الرومي ولحم الأرانب ولحم العجل والرنجة والماكريل والسلمون والخضر والفواكه وثمار التوت.
وأشارت إلى أن البقوليات والمكسرات والزبادي تعتبر أيضا من الأطعمة المفيدة لصحة الجلد والبشرة كما أن هذه الأطعمة تحتوي على مواد تحسن عملية تجديد خلايا الجلد وتجديد الشعر والأظافر ومن الضروري شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميا للحفاظ على بشرة نضرة وصحية.
وتشير إلى وجود أنواع معينة من التوابل يمكن أن تحارب الشيخوخة وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد أيضا مثل الكركم الذي يحتوي على مادة الكركمين والتي تعتبر مضادة أكسدة ممتاز وتحارب الالتهابات وكذلك الثوم الذي يحتوي على مواد تعزز إنتاج الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة وكذلك القرفة والزنجبيل والزعفران.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة