بالفيديو.. لاعبو شباب بلوزداد يقفون دقيقة ترحما على ضحايا مولودية البيض
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
وقف لاعبو شباب بلوزداد دقيقة صمت، اليوم الخميس، خلال الحصة التدريبية، ترحما على ضحايا فريق مولودية البيض.
ونشرت إدارة شباب بلوزداد، فيديو عبر الصفحة الرسمية على “الفايسبوك” الذي وقفوا على إثره اللاعبين قبل الشروع في الحصة التدريبية التي جرت بملعب 20 أوت بالعناصر.
وقام لاعبو شباب بلوزداد بخطوة ثانية، بعد الأولى التي كانت عبارة عن بيان من قبل الإدارة البلوزدادية.
للإشارة، أن المباراة المقبلة التي تجمع بين فريق “السياربي” و “السياسي” أجلت إلى موعد لاحق بعد تعليق النشاط الكروي من قبل الإتحادية الجزائرية لكرة القدم.
إاب اضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور[/capt
المصدر: النهار أونلاين
كلمات دلالية: شباب بلوزداد
إقرأ أيضاً:
تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لتناول البيض
يتكون البيض من كمية بروتينات تساعد في إعادة بناء جسمك ، ويمكن أن يساعد في تطوير العضلات، ناهيك عن أن البيض قد يساعدك في الحفاظ على صحة جسمك بشكل عام ، مثل فقدان الدهون وتقليل مستويات الالتهاب.
صحة العين
يحتوي صفار البيض على اللوتين الكيميائي النباتي ، وهو أيضًا ما يعطي الصفار لونًا أصفر رائعًا، تم ربط اللوتين بصحة العين حيث يمنع التنكس البقعي – سبب فقدان البصر ، والذي قد يحدث مع تقدمك في العمر، وفق (اليوم السابع).
بروتين لبناء العضلات
يحتوي الصفار على ما يقرب من نصف البروتين في البيضة بأكملها، بشكل عام ، البيضة الكاملة غنية بما يقرب من 13٪ بروتين إذا كنت تأكل بيضة واحدة كبيرة جدًا تتكون من 7 جرامات من البروتين ، فإن 3 جرامات من تلك الجرام تنتمي إلى صفار البيض، البروتين يساعد في مجموعة متنوعة من الوظائف ، بما في ذلك بناء العضلات ، لذلك لا تتخلص من صفار البيض الذهبي.
صحة القلب
صفار البيض يوفر أيضًا دهون أوميجا 3 ، والتي ثبت أنها تساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل خطر الوفاة من أمراض القلب، تم أيضًا ربط بعض دهون أوميجا 3 بإمكانية قتل الخلايا السرطانية وقد تساعد في علاج التهاب المفاصل.
صحة العظام
صفار البيض هو أحد المصادر الغذائية الوحيدة لفيتامين د ، يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم – وكلاهما يساعد في الحفاظ على صحة عظامك.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية