مرض تصلب الشرايين: التحديات وسبل الوقاية
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
مرض تصلب الشرايين: التحديات وسبل الوقاية، تصلب الشرايين، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين التاجية أو أمراض الشرايين القلبية، هو اضطراب يؤثر على الشرايين التي تحمل الدم والأكسجين إلى عضلة القلب.
يتسبب هذا المرض في تراكم الترسبات الدهنية والرواسب الأخرى داخل الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم ويزيد من خطر حدوث الأمراض القلبية والسكتات الدماغية، في هذا المقال، سنلقي نظرة على مختلف جوانب مرض تصلب الشرايين وكيفية التعامل معه.
تعد أسباب تصلب الشرايين معقدة ومتعددة، وتشمل:
1.تراكم الدهون: تجمع الدهون في الشرايين يشكل عامل رئيسي في تكوين البلاك (تراكم الرواسب).
2. التدخين: يزيد التدخين من احتمال تصلب الشرايين بشكل كبير.
3.ارتفاع ضغط الدم: يزيد ضغط الدم العالي من ضغط الدم على الشرايين، مما يزيد من تلفها.
4.السكري: يزيد السكري من خطر تصلب الشرايين.
5. التقدم في العمر: يزيد التقدم في العمر من احتمالية تكون تصلب الشرايين.
غالبًا ما لا تظهر أعراض تصلب الشرايين حتى يكون هناك تضيق كبير أو إغلاق في الشريان. من بين الأعراض الممكنة:
- آلام في الصدر.
- ضيق التنفس.
- الإرهاق الشديد.
- ألم في الذراعين أو الفك.
1.تغيير نمط الحياة: يتضمن التخلص من التدخين، وممارسة النشاط البدني بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي.
2.السيطرة على الضغط الدم: متابعة ضغط الدم بانتظام واتباع العلاج الموصوف من قبل الطبيب.
3.مراقبة مستويات الكوليستيرول: التحكم في مستويات الكوليستيرول في الدم بواسطة النظام الغذائي والأدوية إذا لزم الأمر.
4.العقاقير المضادة للتخثر: في بعض الحالات، يمكن أن توصف أدوية للتخفيف من تجلطات الدم.
تصلب الشرايين يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية، وقد يستدعي التعديلات في نمط الح
ياة والعلاجات الدائمة.
في الختام، يظهر مرض تصلب الشرايين أهمية تبني أسلوب حياة صحي والتحكم في العوامل الخطرة. تحتاج الوقاية والتشخيص المبكر إلى اهتمام خاص لتجنب المضاعفات وضمان حياة صحية ونشطة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: مرض تصلب الشرايين مرض تصلب الشرايين الشرايين التاجية ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
روسيا.. النشاط البشري يزيد التلوث في جبل إلبروس
أعلن المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ أن العلماء اكتشفوا تلوثا بالمعادن الثقيلة في جليد جبل إلبروس، سببه النشاط البشري.
وجاء في البيان: "أجرى علماء الأحياء من جامعة بطرسبورغ ومعهد البيئة في المناطق الجبلية دراسة على منطقتين من الجليد في جبل إلبروس واكتشفوا أن أحدهما- جليد غاراباشي، ملوث بالزنك والنحاس".
ويعتبر جليد جبال وسط القوقاز مصدرا للمياه العذبة، حيث منها تأخذ الأنهار الجبلية الكبيرة بدايتها، كما أنها تساهم في تبريد المناخ المحلي وتعتبر مصدرا مهما لعلماء الآثار، ولكن مساحة هذا الجليد الجبلي بدأت تتقلص وكذلك سمكه، حيث خلال 30 سنة الأخيرة تقلصت مساحته من 692 كيلومترا مربعا إلى 590 كيلومترا مربعا، ما قد يؤدي مستقبلا إلى نقص مياه الشرب ويزيد من خطر الفيضانات.
ويشير بيان المكتب، إلى أن الباحثين حللوا عينات من جليد إلبروس أخذت من ارتفاعات مختلفة من منطقتين- أزاو الصغيرة وغاراباشي، حيث تتراكم الملوثات المختلفة. كما درس الباحثون حالة التربة القريبة من المنطقتين واكتشفوا أن جليد غاراباشي ملوث بالمعادن الثقيلة - الزنك والنحاس. وأن مستوى التلوث يرتفع في المواقع السياحية- التلفريك والطرق السريعة، ما يشير إلى أن التلوث سببه النشاط البشري. والعامل الآخر المسبب للتلوث هي انتقال الملوثات مع تيارات الغلاف الجوي من شمال إفريقيا والشرق الأوسط. وهذا التلوث يزيد من تلوث الترب الجبلية التي خضعت للدراسة.
ويؤكد يفغيني أباكوموف من قسم البيئة التطبيقية في الجامعة، المشرف على الدراسة، أن تركيز المعادن الثقيلة في الجليد لا يشكل أي خطورة على الإنسان والبيئة، ولكن لا يستبعد ارتفاع مستوى التلوث بزيادة النشاط البشري في هذه المنطقة.
المصدر: تاس
ليفربول يخطط للتعاقد مع نجم نيوكاسل يونايتد