المعدني أم الزجاجي أو الكهربائي؟ هكذا تختارين المبرد المناسب لأظافرك
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
تبدأ العناية السليمة بالأظافر من خلال اختيار المبرد المناسب لطبيعة أظافرك، وذلك للحصول على النتيجة المرجوة والحفاظ عليها في الوقت نفسه.
هناك أنواع متعددة ومنها المبرد المعدني، ومبرد الورق المقوى، والمبرد الكريستالي أو الزجاجي؛ وحديثا هناك المبرد الكهربائي، فأي نوع منها يناسب أظافرك؟
يشدد الخبراء على أهمية استخدام مبرد الأظافر بشكل سليم، إذ ينبغي تحريكه بحركات رقيقة ومتساوية من الطرف الخارجي باتجاه منتصف الظفر، مع مراعاة عدم تحريك المبرد جيئة وذهابا مع تجنب الاحتكاك المفرط.
ويوصى باختيار مبرد الأظافر وفقا لطبيعة أظافرك، وذلك للحصول على النتيجة المرجوة والحفاظ عليها في الوقت نفسه، وهي:
المبرد المعدني: يناسب الأظافر السميكة والصلبة، مع ضرورة استعمالها برفق تجنبا لحدوث تلفيات (خدوش) بالأظافر. مبرد الورق المقوي: ويحتوي على طبقة من مادة الصنفرة الخشنة، وهو مناسب للأظافر ذات الطول الجيد، ويمكنه تنعيم حواف الأظافر دون عنف. المبرد الكريستالي أو المبرد الزجاجي: مخصصان للأظافر الحساسة، إذ يحميان الأظافر من التشقق والتقصف.يتمتع مبرد الأظافر الكهربائي بمزايا عديدة، إذ إنه لا يساعد على تقصير الأظافر وتشكيلها فحسب، بل يساعد أيضا على تلميع الأظافر، وإزالة الجلد الصلب والتخلص من فطريات الأظافر، ومسمار القدم وعين السمكة.
وغالبا ما يشتمل مبرد الأظافر الكهربائي على ملحقات "لُقم" ذات استخدامات مختلفة. على سبيل المثال، ملحق من اللباد لتنظيف وتلميع الأظافر وملحق من حجر "السافير" لإزالة مسمار القدم وعين السمكة وملحق إبري لكشف الأظافر الغارزة.
وعادة ما يتم علاج فطريات الأظافر باستخدام صبغة خاصة. ولتؤتي الصبغة مفعولها المرجو، ينبغي تخشين الظفر عن طريق مبرد. ولهذا الغرض يمكن استخدام مبرد أظافر كهربائي مع ملحق قرصي من حجر "السافير".
تحتاج الأظافر الاصطناعية إلى مبرد أظافر كهربائي ذي سرعة دوران أعلى وملحقات مصنوعة من التيتانيوم أو المعدن الصلب.
وبشكل عام يتعين على النساء ذوات الأظافر الحساسة والهشة تجنب استخدام مبرد الأظافر الكهربائي أو التعامل معه بحذر شديد.
ومن المهم بعد استخدام المبرد -أيا كان نوعه- العناية بالأظافر عن طريق كريم يد، أو زيت أظافر غني بالمواد المرطبة.
المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
نصائح لـ«صيام صحي».. تجنّب هذا السلوك بعد الإفطار!
يعد النوم مباشرة بعد تناوُل وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، من السلوكيات الخاطئة، التي يحذَّر منها الأطباء وخبراء التغذية، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد.
ووفق خبراء الصحة، “من أبرز الأسباب التي تجعل النوم بعد الإفطار غير مفيد أنه،”يؤثر على الهضم، فالنوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات”، كما يؤثر على “نوم الليل، فالنوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم”.
وبحسب الخبراء، “يؤدي النوم بعد الإفطار إلى “شعور بالتعب والخمول، مما قد يؤثر على طاقتك ونشاطك اليومي، وهناك بعض الحالات التي يجب فيها تجنب النوم بعد الإفطار ومنها “الناس الذين يعانون من مشاكل في الهضم، مثل الارتجاع المعدي أو الإسهال، يجب تجنب النوم بعد الإفطار”.
ووفق الخبراء، “الناس الذين يعانون من مشاكل في النوم، مثل الأرق أو النوم المضطرب، يجب تجنب النوم بعد الإفطار، وإذا كان أحدنا يعاني من مشاكل في الصحة، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب تجنب النوم بعد الإفطار”.
وحول بدائل النوم بعد وجبة الإفطار، ينصح الخبراء، “بالاسترخاء بدلاً من النوم، “يمكنك الاسترخاء قليلاً بعد الإفطار، مثل الجلوس في مكان هادئ أو الاستماع إلى الموسيقى، كما يمكن “القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة بعد الإفطار، مثل المشي أو اليوغا، لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات، ويمكن القيام “بالأنشطة اليومية، مثل العمل أو الدراسة، بعد الإفطار، لتحسين التركيز والإنتاجية”.
آخر تحديث: 17 مارس 2025 - 16:07
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات