البوابة:
2025-01-09@01:08:25 GMT

عقدة الناجي: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج

تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT

عقدة الناجي: الأسباب، الأعراض، طرق العلاج

عقدة الناجي Survivor Guilt أو ما تسمى اضطراب النجاة أو ذنب النجاة وهي نوع محدد من الشعور بالذنب وينشأ هذا الشعور عند الأشخاص الذين نجوا من موقف مهدد للحياة مثل حوادث السيارات، الكوارث الطبيعية، الحروب، حيث يشعر بعض الناجين بالذنب لأنهم نجوا لكن الآخرون فقدوا حياتهم، ويعتقدون أنه كان بمقدورهم فعل المزيد لإنقاذ حياة الغير، وهناك من يشعر بالذنب لأنه شخص آخر توفي وهو ينقذ حياته.

أعراض عقدة الناجي النفسيةاسترجاع مشاهد وتفاصيل من الحدث الصادم.الإفتقار إلى الحافز.الشعور بالعجز.حدوث نوبات غضب.تقلبات في المزاج.أفكار وسواسية.التفكير بالانتحار.أعراض عقدة الناجي الجسديةصداع قويالصعوبة في النومفقدان الشهيةألم قوي في المعدةتسارع في ضربات القلبغثيانعوامل خطر المعاناة من ذنب النجاةإنخفاض في تقدير الذات مما يؤدي إلى نقص في المشاعر والوصول إلى الذنب.ضعف في مهارات التأقلم.الإفتقار للدعم الاجتماعيحدوث صدمة خلال مرحلة الطفولة مما يؤدي إلى الشعور بالسلبية.طرق التأقلم مع عقدة ذنب الناجيالاعتراف والتسليم بأن الآخرين قد رحلوا.السماح لنفسك أن تعتزل وتحزن.التركيز على العوامل الخارجية.التحرر من لوم الذات.مسامحة نفسك.النظرة الإيجابية.

المصدر: البوابة

كلمات دلالية: عقدة الناجي التاريخ التشابه الوصف

إقرأ أيضاً:

فيركلوف: ليفربول الأنسب لـ محمد صلاح.. واللاعب كان يشعر بالملل من طريقة كلوب

تحدث ديفيد فيركلوف نجم فريق ليفربول الإنجليزي السابق، عن تألق النجم المصري محمد صلاح مع الريدز هذا الموسم.

وقال ديفيد فيركلوف في حواره عبر برنامج ستاد المحور مع الإعلامي خالد الغندور:"أنا شخصيا أعتقد أن محمد صلاح يجب أن يبقى مع ليفربول لأني لا أرى سببا يدفعه الى الانتقال إلا اذا كان ذلك من اجل المال".

وأردف: "كذلك لا يوجد نادي أفضل ليلعب فيه، فأسلوب لعب ليفربول يناسب صلاح والنتائج تظهر ذلك، والأهداف التي يسجلها صلاح ترجع إلى حد كبير إلى الطريقة التي تناسب لعب محمد صلاح وتظهر إمكانياته بشكل كبير، لذا بالنسبة لي السبب الوحيد الذي يجعل محمد صلاح يترك ليفربول هو الربح المالي، وشخصيا لا أرى نادي أفضل من ليفربول ليلعب فيه محمد صلاح في الوقت الحالي".

وأضاف:  "لم يكن استبدال يورجن كلوب في ليفربول بالأمر السهل بالنسبة لي، لكن أرني سلوت نجح في قيادة الفريق بشكل جيد، من الواضح أنه كان أفضل مما توقعه معظم مشجعي ليفربول، لكن كان لا يوجد سبب بأن محمد صلاح لم يكن ليؤدي بالمستوى الذي قدمه في السنوات السابقة في الأيام الأخيرة لكلوب".


وأكمل:"ربما كانت هناك علامات على أن صلاح بدأ عليه الإرهاق أو الملل من طريقة كلوب في الفترة الأخيرة، لذا، أعتقد أن تغيير سلوت كان بمثابة دفعة لمحمد صلاح واري أنه لعب افضل مبارياته مع ليفربول هذا الموسم".

واختتم حديثه قائلًا:"أعتقد أن ليفربول وضع نفسه في موقف صعب، بسبب أنهم لم يجدوا حلًا لإقناع هؤلاء اللاعبين الثلاثة بتجديد عقودهم في وقت مبكر، لكنني متأكد من أن هناك محادثات تجري وراء الكواليس، لا أتفق تمامًا مع القول بأن اللاعبين يقولون إنه لم يكن هناك أي تقدم أو نقاشات".

مقالات مشابهة

  • المنطقة وطوقُ النجاة الأخير
  • الخبراء يرسمون روشتة النجاة من VSXAS
  • كيف تفرق بين أعراض نورو فيروس وHMPV ونزلة البرد؟
  • مع تزايد انتشاره..هذه أعراض فيروس "إتش إم بي في"
  • طبيبة توضح أهم الأعراض التحذيرية والعلامات المبكرة لسرطان الجهاز الهضمي
  • احترس فيروس جديد ينتشر عالميًا.. اعرف أعراض أنفلونزا المعدة
  • تصيب الأطفال والكبار.. اكتشف أعراض الديدان
  • الفرق بين فيروس hmpv والأنفلونزا العادية «الأعراض وطرق الوقاية»
  • ديوكوفيتش لا يزال يشعر بالتوتر في مطار ملبورن
  • فيركلوف: ليفربول الأنسب لـ محمد صلاح.. واللاعب كان يشعر بالملل من طريقة كلوب