يدعم صحة الجهاز التنفسي.. 10 فوائد لـ نبات العرعر
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
نبات العرعر أو السدر، يتميز بخصائصه الطبية والصحية، وفي السطور التالية نستعرض إليكم 10 فوائد لـ نبات العرعر، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”:
أولا: خصائص مضادة للبكتيريا
يحتوي العرعر على مركبات تمتلك فعالية مضادة للبكتيريا، مما يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى البكتيرية.
ثانيا: تأثير مضاد للأكسدة
يحتوي العرعر على مركبات مضادة للأكسدة التي تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي تعزز الصحة العامة.
ثالثا: تحسين صحة الجهاز الهضمي
يُعتَقَد أن العرعر يساهم في تحسين عملية الهضم وامتصاص المواد الغذائية، ويمكن أن يساعد في تخفيف بعض المشاكل الهضمية مثل الانتفاخ والغثيان.
رابعا: دعم صحة الجهاز التنفسي
يُعَزَّز تناول العرعر صحة الجهاز التنفسي، حيث يمكن أن يساعد في تخفيف السعال والبلغم وتهيج الحلق.
خامسا: تأثير مضاد للالتهابات
يحتوي العرعر على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم وتخفيف الألم المصاحب.
سادسا: دعم صحة الجهاز المناعي
يمكن أن يعزز العرعر صحة الجهاز المناعي ويقويه، مما يجعل الجسم أكثر قدرة على مقاومة الأمراض والعدوى.
سابعا: تأثير مهدئ ومنوم
يُعتَقَد أن العرعر له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، وبالتالي يمكن أن يساعد في تخفيف القلق وتحسين النوم.
ثامنا: تأثير مدر للبول
يمكن أن يساعد العرعر في تعزيز عملية إفراز البول، مما يمكن أن يساعد في تطهير الجهاز البولي وتخفيف بعض المشاكل البولية.
تاسعا: دعم صحة الجلد
يمكن أن يساهم تناول العرعر في تحسين صحة الجلد، حيث يمكن أن يساعد في ترطيب الجلد وتقليل التهيج والالتهابات.
عاشرا: تأثير مفيد على صحة القلب
يُعَزَّز تناول العرعر صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن أن يساعد في تقليلالالتهابات وتحسين تدفق الدم وتقليل خطر الأمراض القلبية.
ويجب ملاحظة أن قبل تناول أي منتجات أو الاعتماد على نبات العرعر للعلاج أو الوقاية من أي حالة صحية، من الأفضل استشارة الطبيب أو الخبير الصحي المؤهل للحصول على توجيهات شخصية وملائمة لحالتك الصحية الفردية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: نبات العرعر العرعر یمکن أن یساعد فی نبات العرعر صحة الجهاز
إقرأ أيضاً:
فوائد مدهشة لثمرة «الرمان»
تعتبر فاكهة “الرمان”، من أكثر الفواكه ذات الفوائد العديدة للجسم والصحة، لاحتوائها على قيمة غذائية عالية من الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، التي يندر وجودها في غيرها من الفواكه.
وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، هناك جملة من العوامل التي تجعل من تناول الرمان يومياً أمر ضروري، وهي:
إدارة ضغط الدم: “تناول “عصير الرمان” يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون ارتفاعه، ما يجعله مهما لصحة القلب”.
مكافحة العدوى: “بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، حيث يعزز “الرمان” مناعة الجسم، ويحميه من الأمراض المختلفة؛ ما يساعد على الحفاظ على لياقة الجسم وصحته”.
تحسين الذاكرة: “تناول “الرمان” بشكل منتظم يعزز الذاكرة البصرية واللفظية، ويظهر نتائج واعدة في تحسين الذاكرة لدى مرضى الزهايمر والأشخاص الذين خضعوا لجراحة القلب”.
تحسين أداء التمرين: “الرمان” يساعد على تعزيز الأداء الرياضي بفضل احتوائه على النترات؛ ما يحسن تدفق الدم إلى العضلات، ويزيد قدرة الجسم على التحمل في أثناء التمارين”.
الوقاية من السرطان: يحتوي “الرمان” على مركبات مضادة للأكسدة والالتهابات، ما يجعله فعالًا في الوقاية من بعض أنواع السرطان مثل سرطان البروستاتا والرئة، إضافة إلى خصائصه في مكافحة”.
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا