تعرف على.. طريقة علاج شيخوخة البشرة
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
تعرف على.. طريقة علاج شيخوخة البشرة.. شيخوخة البشرة هي عملية طبيعية تحدث للجلد مع تقدم العمر. تتميز بتغيرات في مظهر البشرة مثل التجاعيد، والبقع الداكنة، وفقدان المرونة. تتأثر العديد من العوامل بشكل مباشر على عملية شيخوخة البشرة، ومنها الوراثة والعوامل البيئية ونمط الحياة.
أسباب شيخوخة البشرةالأسباب الرئيسية لشيخوخة البشرة تشمل:-
طرق العناية اليومية.. كيفة التعامل مع البشرة؟ قريبًا طرح فيلم Trouble Man من بطولة أبرز نجوم هوليوود سمر البشرة تعرف على.. البشرة وأنواعها وطرق العناية بها
1-العمر: يعتبر التقدم في العمر أكبر عامل يؤثر على شيخوخة البشرة. مع مرور الوقت، تفقد البشرة مرونتها وتصبح رقيقة وأقل قدرة على الحفاظ على الرطوبة.
2- الوراثة: يلعب العامل الوراثي دورًا هامًا في تحديد كيفية تطور البشرة مع مرور الوقت، وقد يكون لديك ميل وراثي لتطور التجاعيد وفقدان المرونة.
3- التعرض لأشعة الشمس: تعتبر الشمس أحد أبرز العوامل البيئية التي تساهم في شيخوخة الجلد، والتعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد من تكوين التجاعيد والبقع الداكنة ويسبب تلفًا في الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
4- التدخين: يعتبر التدخين عاملًا آخر يساهم في شيخوخة البشرة. يؤدي التدخين إلى انقباض الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم إلى الجلد، مما يتسبب في تدهور الجلد وظهور التجاعيد.
5- التوتر والضغط النفسي: يمكن أن يؤثر التوتر والضغط النفسي على صحة البشرة، ويمكن أن يزيد الإجهاد من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، والتي يمكن أن تتسبب في تلف الكولاجين وتسريع عملية الشيخوخة.
طرق علاج شيخوخة البشرةوفيما يلي بعض الطرق التي يمكن اتباعها للمساعدة في علاج شيخوخة البشرة:-
تعرف على.. طريقة علاج شيخوخة البشرة1- استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس بشكل منتظم لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويوصى باستخدام واقي الشمس ذو الطيف العريض ومؤشر حماية شمسية (SPF) عالي.
2- العناية بالبشرة: يجب الاهتمام بتنظيف البشرة وترطيبها بشكل منتظم، واستخدم منتجات مناسبة لنوع بشرتك، مثل منظفات لطيفة ومرطبات غنية بالمكونات المرطبة.
3- تجنب التدخين: يجب الامتناع عن التدخين وتجنب التعرض للدخان الثانوي، ويعزز التخلص من العادة التدخين ويساهم في تحسين صحة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
4- الحمية الصحية: تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الصحية يساهم في تعزيز صحة البشرة، وقد تساعد المضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة الغنية بفيتامين C وE في تقليل تأثيرات الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
5- العناية بالجلد المكثفة: يمكن استخدام منتجات التجميل التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والريتينول والفيتامين C ومضادات الأكسدة لتحسين مظهر البشرة وزيادة إشراقتها وتحسين مرونتها.
6- الإجراءات الجلدية: في حالات شيخوخة البشرة الشديدة، يمكن النظر في الإجراءات الجلدية مثل الليزر والتقشير الكيميائي وحقن المواد المالئة، يتم تنفيذ هذه الإجراءات بواسطة أطباء الجلدية المؤهلين وتهدف إلى تحسين مظهر البشرة وتجديد الخلايا.
ومن المهم أن يتم اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على العناية الجيدة بالبشرة على مدار العمر للمساعدة في تقليل علامات شيخوخة البشرة، إن الالتزام بالعناية الوقائية واستشارة الطبيب في حالة الاحتياج يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وشابة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: شيخوخة البشرة طرق العناية بالبشرة تعرف على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
لتجنب أضرار الخريف على البشرة.. اتبع هذه النصائح
بدأ العد التنازلي لاستقبال فصل الخريف، ومع وداع حرارة الصيف، التي تؤدي لتهيج بعض أنواع البشرة بجانب المشكلات الأخرى التي تسببها، يجب توخي الحذر في فصل الخريف، وزيادة الاهتمام بالبشرة لتجنب أي ضرر ينتج عن التقلبات المناخية، التي يشهدها هذا الفصل.
مخاطر على البشرة في فصل الخريفتتأثر البشرة بالطقس في كل الفصول، ونظرًا للتقلبات المناخية التي يشهدها الخريف، يتطلب زيادة اهتمام بالبشرة بمختلف أنواعها، حسبما ذكرت إيمان سند استشاري الجلدية خلال حديثها لـ«الوطن»، قائلة إن العناية بالبشرة لا تطلب فئة معينة من الأشخاص، أو أصحاب نوع معين من البشرة، لكن يجب أن تصبح عادة يومية لدى الجميع خاصة في فصل الخريف، فمن الوارد الإصابة بالجفاف، وظهور علامات التقدم في السن بسبب الإهمال في عناية البشرة في هذا الفصل.
العديد من منتجات العناية بالبشرة، يحرص الكثيرون على استخدامها، لكن أكثر ما تحتاجه البشرة في هذا الفصل، هي المنتجات التي تحتوي على مواد تساعد على التقشير وإزالة خلايا الجلد الميت للحصول على درجة جيدة من نضارة البشرة، بجانب عدم التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس، أو الخروج وقت الأتربة والغبار، وضرورة عدم التعرض للرياح الباردة.
الزبادي من أهم المنتجات التي يمكن الاعتماد عليها، لتحضير ماسك طبيعي، يحافظ على نضارة البشرة ويزيد من بريقها في فصل الخريف، عن طريق هذه المكونات:
- كوب زبادي
- نصف ملعقة عسل
- لأصحاب البشرة الدهنية، يتم إضافة الترمس المطحون لهذا الخليط.
- ربع ملعقة خميرة، يتم مزج هذه المكونات لتكوين خليط، ثم وضعه على البشرة لنصف ساعة على الأقل للحصول على نتيجة جيدة.
- يحتوي على مواد مقشرة
- يحتوي على مواد مرطبة للبشرة
- به مضاد حيوي طبيعي
- فيتامينات أساسية
- حمض اللبن المتواجد في الزبادي، يساعد على التخلص من تقيحات البشرة
- إزالة خلايا الجلد الميت
- إزالة البثور السوداء
تفضل بعض السيدات استخدام الماسكات الجاهزة، بدلًا من الاعتماد على الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة، لكن في فصل الخريف يجب الاعتماد على الماسكات التي تحتوي على حمض «الهيالورونيك»، للأسباب التالية:
- يحتوي على مواد خاصة بتفتيح البشرة
- به بعض الأملاح المعدنية لإزالة حب الشباب
- يحافظ على الحاجز الوقائي الذي يحمي الجلد، ويحمي كل أعضاء الجسم من المؤثرات الخارجية، مثل الغبار والأتربة والهواء البارد في هذا الفصل.
كامل الوزير يصل موقع حادث قطاري الزقازيق