صحة وطب، ما المخاطر الصحية الناتجة عن حرارة الطقس؟ نصائح هتحميك،مع الارتفاع المستمر فى درجات الحرارة يبدو أن مستويات الرطوبة قد ارتفعت واستمرت درجات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما المخاطر الصحية الناتجة عن حرارة الطقس؟.. نصائح هتحميك ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

ما المخاطر الصحية الناتجة عن حرارة الطقس؟.. نصائح...
مع الارتفاع المستمر فى درجات الحرارة يبدو أن مستويات الرطوبة قد ارتفعت واستمرت درجات الحرارة دون تغيير، قد يكون الجمع بين الحرارة والرطوبة مزعجًا ويمكن أن يعرضك للعديد من المخاطر الصحية المحتملة، أي عندما نطلق العرق. ثم يتبخر هذا العرق من الجلد ، والذي بدوره يساعد على تبريدنا. كيف تسبب  الرطوبة الاحساس بالعرق؟

وفقا لموقع "OnlyMyHealth" عندما يحتوي الهواء على نسبة عالية من الرطوبة ، كما هو الحال في الطقس الرطب ، لا يمكن لهذا العرق أن يتبخر ، مما يجعل أجسامنا تشعر بالحرارة واللزوجة. للتهدئة ، يجب أن تعمل أجسامنا بجهد أكبر، وهذا يؤدي إلى زيادة التعرق وزيادة معدل وعمق الدورة الدموية وزيادة التنفس". 

يمكن أن يتسبب التعرق المفرط في فقدان الماء والمواد الكيميائية التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، مما قد يعرض صحتنا للخطر". 

كيف يؤثر الجمع بين الحرارة والرطوبة على الصحة؟ من الإرهاق الحراري إلى السكتات الدماغية إلى أسوأ سيناريو، وهو الموت، يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى أمراض قاتلة وتتطلب رعاية طبية فورية". 

 

وفقًا للتقرير، فإن اثنين من المخاطر الصحية المحتملة الناجمة عن الحرارة والرطوبة تشمل ضربة الشمس والإجهاد الحراري، وكلاهما من الأمراض المرتبطة بالحرارة، ومع ذلك، فهي تختلف في شدتها وأعراضها. 

 

"ضربة الشمس هي أشد الحالتين ويمكن أن تهدد الحياة، ويحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم الداخلية إلى مستويات خطيرة، عادة فوق (40 درجة مئوية)، بسبب التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية أو نشاط بدني مكثف ". 

أعراض ضربة الشمس صداع نابض

دوخة

ارتباك

ضربات قلب سريعة

غثيان

بشرة ساخنة وجافة

 

من ناحية أخرى ، يعد الإرهاق الحراري شكلاً أكثر اعتدالًا من الأمراض المرتبطة بالحرارة. يتطور عادة بعد التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة عالية وعدم كفاية الترطيب ، مما يتسبب في فقدان الجسم للسوائل الأساسية والشوارد.

أعراض الإنهاك الحراري  التعرق الشديد

ضعف

دوخة

إغماء

تشنجات العضلات

جلد رطب

على الرغم من أن الإنهاك الحراري ليس شديدًا مثل ضربة الشمس ، إلا أنه لا يزال يجب التعامل معه بجدية ومعالجته على الفور لمنعه من التقدم إلى ضربة الشمس.

فهم مخاطر ارتفاع الحرارة  بشكل مقلق. يحدث بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم ، حيث يمتص الجسم أو يولد حرارة أكثر مما يمكن أن يطلقه. من الناحية المثالية ، درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 98.6 درجة فهرنهايت. أي درجة حرارة للجسم أعلى من 99 أو 100 درجة فهرنهايت تكون دافئة جدًا. تشمل أعراض ارتفاع الحرارة ما يلي:

 

تجفيف

دوار وإغماء

تنفس سريع

خفقان القلب

رؤية مشوشة

تعب

صداع

ضغط دم منخفض

آلام في العضلات أو تقلصات.

اجراءات وقائية للوقاية من ضربة الشمس والإنهاك الحراري ، يمكن اتخاذ عدة إجراءات:

 

الملابس: أولاً ، من المهم ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن للسماح للجسم بالتبريد بشكل صحيح.

 

الحماية: من المهم أيضًا وضع واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15 ، وارتداء قبعة ونظارة شمسية للحماية من حروق الشمس.

 

الترطيب: الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق استهلاك الكثير من السوائل أمر بالغ الأهمية للحفاظ على درجة حرارة الجسم. يوصي الدكتور سينجي بشرب الماء كل 15 دقيقة عند العمل أو ممارسة الرياضة في بيئة حارة ، حتى لو لم تكن عطشانًا. إذا كنت بحاجة إلى الخروج في حرارة شديدة (مؤشر الحرارة أعلى من 103 درجة فهرنهايت) ، اشرب ما مجموعه 2-4 أكواب (16 إلى 32 أوقية) من الماء كل ساعة.

 

المجهود: يجب على المرء أيضًا تجنب الانخراط في الأنشطة الشاقة والحد من الوقت الذي يقضيه في العمل أو التمرين في الحر.

 

المؤثرات الخارجية: إذا تناول الشخص أي أدوية ، فمن المهم استشارة الطبيب مسبقًا لأن بعض الأدوية يمكن أن تزيد من درجة حرارة الجسم.

 

العناية الطبية: في حالة إصابة شخص ما بضربة شمس أو إجهاد حراري ، يجب عليه التماس العناية الطبية الفور

 

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس درجة حرارة الجسم درجات الحرارة ضربة الشمس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

سحب وأمطار.. الأرصاد الجوية تكشف عن طقس الساعات المقبلة

طقس الساعات المقبلة.. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس خلال الساعات المقبلة لـ اليوم الخميس 7 نوفمبر، موضحة الظواهر الجوية الموجودة بمختلف محافظات ومدن الجمهورية.

تحديث حالة الطقس

نشرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، آخر تحديث لحالة الطقس المصورة بالأقمار الصناعية، والتي تشير إلى تكاثر السحب المنخفضة والمتوسطة الممطرة، على عدة مناطق من السواحل الشمالية الغربية «مطروح».

طقس الساعات المقبلة أمطار على السواحل الشمالية

وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية، امتداد الأمطار الخفيفة إلى مناطق متفرقة من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري، مشيرة إلى أن باقي الأنحاء تشهد استقرارًا في الأحوال الجوية.

حالة البحر المتوسط اليوم

أشارت هيئة الأرصاد إلى أن حالة البحر المتوسط معتدلة إلى مضطربة، مع ارتفاع الأمواج فيه من 1.5 متر إلى 2.5 متر، واتجاه الرياح السطحية شمالية شرقية.

حالة البحر الأحمر اليوم

وتابعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن حالة البحر الأحمر اليوم تكون خفيفة إلى معتدلة، مع ارتفاع الأمواج من متر إلى 1.75 متر، واتجاه الرياح السطحية شمالية غربية.

حالة البحر الأحمر والمتوسط اليوم درجات الحرارة اليوم الخميس 7 نوفمبر

- درجات الحرارة اليوم في القاهرة العظمى 27، الصغرى 19 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في 6 أكتوبر العظمى 27، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في بنها العظمى 27، الصغرى 18 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في دمنهور العظمى 26، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في وادى النطرون العظمى 28، الصغرى 16 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في كفر الشيخ العظمى 26، الصغرى 18 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في المنصورة العظمى 27، الصغرى 18 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الزقازيق العظمى 27، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في شبين الكوم العظمى 26، الصغرى 18 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في طنطا العظمى 26، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في دمياط العظمى 25، الصغرى 19 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في بورسعيد العظمى 25، الصغرى 20 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الإسماعيلية العظمى 28، الصغرى 16 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في السويس العظمى 28، الصغرى 18 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في العريش العظمى 26، الصغرى 15 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في رفح العظمى 25، الصغرى 14 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في رأس سدر العظمى 28، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في نخل العظمى 27، الصغرى 12 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في كاترين العظمى 20، الصغرى 10 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الطور العظمى 28، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في طابا العظمى 27، الصغرى 19 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في شرم الشيخ العظمى 30، الصغرى 22 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الإسكندرية العظمى 26، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في العلمين العظمى 24، الصغرى 18 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في مطروح العظمى 22، الصغرى 19 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في السلوم العظمى 22، الصغرى 15 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في سيوة العظمى 24، الصغرى 15 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في رأس غارب العظمى 30، الصغرى 21 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الغردقة العظمى 31، الصغرى 20 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في سفاجا العظمى 31، الصغرى 20 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في مرسى علم العظمى 29، الصغرى 19 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في شلاتين العظمى 30، الصغرى 21 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في حلايب العظمى 28، الصغرى 22 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في أبورماد العظمى 29، الصغرى 20 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في رأس حدربة العظمى 27، الصغرى 22 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الفيوم العظمى 27، الصغرى 15 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في بني سويف العظمى 28، الصغرى 15 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في المنيا العظمى العظمى 28، الصغرى 14 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في أسيوط العظمى العظمى 28، الصغرى 14 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في سوهاج العظمى 29، الصغرى 15 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في قنا العظمى 31، الصغرى 16 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الأقصر العظمى 31، الصغرى 16 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في أسوان العظمى 30، الصغرى 17 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في الوادي الجديد العظمى 29 درجة، الصغرى 16 درجة.

- درجات الحرارة اليوم في أبو سمبل العظمى 29، الصغرى 17 درجة.

اقرأ أيضاًبارد ليلا وفي الصباح الباكر.. حالة الطقس اليوم الخميس 7 نوفمبر 2024 في مدن ومحافظات مصر

معتدل نهارا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الخميس 7 نوفمبر 2024

حالة الطقس.. تعرف على أماكن سقوط الأمطار اليوم الخميس 7 نوفمبر 2024

مقالات مشابهة

  • أمطار وضباب بالسعودية.. حالة الطقس في أبها وجازان ونجران
  • كوبرنيكوس: عام 2024 الأشد حرارة في التاريخ
  • حالة الطقس اليوم الخميس 7-11-2024 في محافظة البحيرة
  • سحب وأمطار.. الأرصاد الجوية تكشف عن طقس الساعات المقبلة
  • الأرصاد تكشف حالة الطقس غدًا الخميس
  • الأرصاد تكشف عن درجات الحرارة المتوقعة غدًا
  • الطقس غدا قليل الغيوم... وانخفاض طفيف بدرجات الحرارة
  • حالة الطقس اليوم الأربعاء.. ارتفاع طفيف في درجات حرارة وشبورة وأمطار
  • ما علاقة الاكتئاب بارتفاع درجة حرارة الجسم؟
  • طقس الثلاثاء: حرارة مرتفعة نهارا مع ضباب كثيف بعدد من المناطق