مختص: «بارد» أكثر غزارة في المعلومات ولكن «تشات جي بي تي» الأكثر عمقًا

مختص: 3 نصائح لبدء ممارسة الرياضة بحماس

أوضح الكابتن عاطف بشاوري الطرق المناسبة لبدء ممارسة الرياضة بحماس والحفاظ عليه لفترة طويلة.

وأضاف بشاوري، بمداخلة لبرنامج «ستوديو الصباح» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن الحماس والشغف قد يقل ويصعب الحفاظ عليه، إلا في حالة وجود هدف لدى ممارس الرياضة.

ونصح بشاوري، باللجوء إلى مدرب شخصي للحصول على استشارات منه بشأن ممارسة الرياضة والجهد المسموح بممارسته يوميا، مع الخضوع لخطة رياضية يضعها المدرب الشخصي.

وبشأن طريقة استعادة الحماس للرياضة، نصح بشاوري بوضع التزام أسبوعي لدى من يمارس الرياضة وربط الرياضة التي تتم ممارستها مع رياضة أخرى، ومراعاة دور الأصدقاء في تقديم التشجيع لمن يريد الرياضة.

الكابتن عاطف بشاوري: 3 نصائح لبدء ممارسة الرياضة بحماس#ستوديو_الصباح مع محمد عطية وأثير مباركي#العربيةFM #بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/0RhDBzjWSo

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۱۰ ساعة

العالم يشتعل.. صيف 2024 الأكثر سخونة ويهدد بكارثة إنسانية

صيف عام 2024 يطلق تحديًا خطيرًا للكوكب، حيث تجتاح حرائق الغابات عدة مناطق حول العالم، مما يتسبب في دمار هائل وخسائر جسيمة في الحياة البرية والأنظمة البيئية، تعد هذه الظاهرة تهديدًا جسيمًا للإنسانية، مما يحتم علينا التصدي لها بشكل عاجل من خلال التعاون الدولي واتخاذ إجراءات فورية. حرائق الغابات تغزو العالم تشهد كاليفورنيا حرائق شديدة تسببت في إجلاء 30 ألف شخص، كما سجلت البرازيل 3262 حريقًا خلال الأشهر الستة الأولى من عام 2024، مما يعتبر أسوأ موسم لحرائق الغابات في البلاد، وهذه الأرقام تعكس الوضع الخطير الذي تشهده الغابات، مما...

المشهد الیمنیقبل ۱۴ ساعة

اول توضيح رسمي لقوات دفاع شبوة في حادثة قيامها بقتل طبيب بدم بارد

البوابة نیوزقبل ۱۶ ساعة

داليا عبدالرحيم: التشريعات الأوروبية قلصت مخاطر الإرهاب.. خبير: فرنسا أحبطت أكثر من 100 هجوم إرهابي العام الماضي.. وتجربة مصر في مكافحة الإرهاب رائدة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تناولت الإعلامية داليا عبدالرحيم، رئيس تحرير جريدة البوابة، ومساعد رئيس قطاع القنوات الإخبارية بالشركة المتحدة للخدمات الإعلامية لملف الإسلام السياسي، التشريعات الأوروبية في مواجهة الإرهاب، موضحة أنه مع تزايد مخاطر الإرهاب في العقود الثلاثة الأخيرة وتمدد شبكاته وميدان عملياته لكل قارات العالم وخاصة بعد هجمات 11 سبتمبر في قلب الولايات المتحدة تم إعلان التحالف الدولي للتصدي للإرهاب، ولكن واقع التجربة والممارسة كشف عن غياب رؤية متكاملة وشاملة للتصدي للإرهاب؛ بل أن التعبير الأدق كشف عن غياب إرادة جادة للمواجهة خاصة عند الإدارات الأمريكية وبعض بلدان...

صحیفة الیومقبل ۱۸ ساعة

تطبيق "مرشدك الزراعي" يقدم أكثر من 2.9 مليون استشارة منذ انطلاقه

يقدم تطبيق مرشدك الزراعي الذي تشرف عليه وزارة البيئة والمياه والزراعة، خدماته الإرشادية في مختلف المجالات الزراعية. ومن شأنها نقل مستوى الخدمات الزراعية في المملكة إلى أعلى مستوياتها من خلال 385 خبيرًا ومرشدًا ومهندسًا زراعيًّا.رفع كفاءة الزارعةويهدف التطبيق إلى رفع كفاءة الزارعة، والإسهام في تحقيق الأمن الغذائي، حيث قدم منذ إطلاقه أكثر من 2.9 مليون استشارة زراعية.أخبار متعلقة الصحة تعاقب ممارساً صحياً انسحب من مناوبته المحددة في المستشفى دون عذرسجن وغرامة.. معاقبة أحد المخالفين لبيعه أدوية تخسيس غير مرخصةويتيح العديد من الخدمات لمستخدميه: المرشد الذكي وهي خدمة ذكاء اصطناعي تمكن المستخدمين...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲۱ ساعة

العوامل الحاكمة للموقفين الإسرائيلي والأمريكي في "طوفان الأقصى"

د. عبدالله الأشعل * العامل الأول هو أنَّ عقلية الصهاينة أظهرتْ أنهم يضعون أهدافا قُصوى أو إستراتيجية ثم ينفذونها بالتدريج حسب الظروف؛ فمثلا المشروع الصهيوني أساسه: تفريغ فلسطين من سكانها وإحلال اليهود محلهم، ولكنهم تستروا ونفذوا المشروع بالتدريج مع أدوات أخرى منها استنعاج الحكام العرب الذين دلسوا على شعبهم وفرضوا وصايتهم على فلسطين بذريعة القومية العربية وراح الكتاب العرب يختلفون ويتجادلون حول طبيعة الصراع مع إسرائيل هل هو وجودي أم حدودي أم ديني أم أيديولوجي؟ رغم أن القضية واضحة، وهى إغارة اليهود بمساعدة كل الغرب، وفى مقدمتهم بريطانيا...

صحیفة عاجلقبل ۱ یوم

مختص: 3 نصائح لبدء ممارسة الرياضة بحماس

أوضح الكابتن عاطف بشاوري الطرق المناسبة لبدء ممارسة الرياضة بحماس والحفاظ عليه لفترة طويلة.وأضاف بشاوري، بمداخلة لبرنامج «ستوديو الصباح» المذاع عبر أثير «العربية إف إم»، أن الحماس والشغف قد يقل ويصعب الحفاظ عليه، إلا في حالة وجود هدف لدى ممارس الرياضة.ونصح بشاوري، باللجوء إلى مدرب شخصي للحصول على استشارات منه بشأن ممارسة الرياضة والجهد المسموح بممارسته يوميا، مع الخضوع لخطة رياضية يضعها المدرب الشخصي.وبشأن طريقة استعادة الحماس للرياضة، نصح بشاوري بوضع التزام أسبوعي لدى من يمارس الرياضة وربط الرياضة التي تتم ممارستها مع رياضة أخرى، ومراعاة دور الأصدقاء في تقديم...

الوطنقبل ۲ یوم

إيلون ماسك يفجر مفاجأة بشأن تطبيق واتساب.. ماذا قال؟

في رسالة تحذيرية لمستخدمي تطبيق الدردشة الشهير واتساب، قام رجل الأعمال الأمريكي والملياردير إيلون ماسك، بنشر بعض الكلمات التي أثارت الخوف لدى مستخدمي التطبيق الشهير، مؤكدًا أن حماية البيانات في شركة ميتا ليست كافية. إيلون ماسك كتب تعليقا عبر منشور في موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، حيث كان المستخدمين يتحدثون عن التشفير الشامل في «واتسآب»، وأنه يسمح بحماية المراسلات بشكل كامل، ليرد «ماسك» قائلا: «واتساب ليس آمنا على الإطلاق»، بحسب ما ذكره موقع روسيا اليوم. واتساب أكثر أمنا من ماسنجر مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي وتطبيقات التواصل، قالوا إن تطبيق الدردشات واتساب، أكثر أمنا...

صحیفة عاجلقبل ۲ یوم

مختص: دعم التوظيف يصل إلى 15 ألف ريال ويسهم في تقليل التسرب الوظيفي

أوضح المختص في الموارد البشرية عبد الله بوصقير، المزايا العائدة من دعم التوظيف.وأضافت بوصقير، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن دعم التوظيف يصل إلى 15 ألف ريال ويسهم في تقليل التسرب الوظيفي، مشيرا إلى أن الدعم المالي أحد أجزاء الدعم المقدم في هذا الشأن.وأردف، أن الدعم المالي يبدأ من راتب لا يقل عن أربعة آلاف ريال إلى 15 آلاف ريال سعودي، مشيرا إلى أن ذلك يقلل نسب التسرب الوظيفي في المنشآت.فيديو | المختص في الموارد البشرية عبد الله بوصقير: دعم التوظيف يصل إلى 15 ألف ريال ويسهم في تقليل التسرب الوظيفي #التاسعة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

سيدة تقتل ثلاثة من عائلتها بدم بارد بالجزائر

الجزائر في حادثه مروعة شهدتها مدينة عنابة الجزائرية، حيث أقدمت سيدة على قتل طفلين وجدتهما، ليتفاجأ المحققون أن القاتلة هي زوجة العم. وفي تفاصيل الحادث، عثر على طفب يبلغ من العمر 9 أعوام مدرجًا بدمائه في إحدى البنايات السكنية، وعليه آثار الذبح على رقبته، لكنه نجا بأعجوبة. وراح ضحية الحادث الطفل الأكبر صاحب الـ12 عامًا، والجدة، بعدما ذبحتهما زوجة العم بمساعدة صديقتها، حيث اعترفتا بالتهمة. وكان دافع السيدة وصديقتها هو السرقة، حيث عثر على مصوغوات وساعة يد، وزجاجة عطر، وجوازات السفر، تم سرقتهم.

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

خرائط جوجل لأجهزة iPhone على وشك الحصول على ترقية القيادة

البقاء تحت الحد الأقصى للسرعة أثناء القيادة باستخدام خرائط جوجل قد يصبح قريبًا أسهل كثيرًا على أجهزة iPhone، حيث بدأ عداد السرعة على الشاشة في الظهور لبعض المستخدمين.تم رصد عداد السرعة في كل من إصدار iOS وCarPlay من خرائط Google بواسطة autoevolution وقراءه، على الرغم من أنه من المؤسف أنه لم يتمكن أحد من التقاط لقطات شاشة أو صور له حتى الآن.نظرًا لأنه يستخدم بيانات نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، فقد يكون عداد السرعة هذا أكثر دقة من عداد السرعة الخاص بسيارتك، بالإضافة إلى أنه أكثر ملاءمة عند التحقق من...

مختص: «بارد» أكثر غزارة في المعلومات ولكن «تشات جي بي تي» الأكثر عمقًا

مختص: 3 نصائح لبدء ممارسة الرياضة بحماس

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار