ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة مع الشوكولاتة؟
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
نشرت الدكتور سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي.
وقالت سهام سوقية، فوائد الفراولة مع الشوكولاتة.
من فوائد الفراولة مع الشوكولاتة أنها ستمنحك ::
-- نسبة عالية من فيتامين سي
-- نسبة جيدة من الحديد
-- تساعد على زيادة تدفق الدم
-- تساهم في تخفيف التوتر و القلق
-- مضادة اكسدة
-- تحسن المزاج و تمنحك الطاقة
-- تساهم في ضبط مستوى ضغط الدم
-- كما أنها تساعد جسمك على إطلاق المزيد من ما يسمى الأوكسيتوسين، والمعروف باسم هرمون "الحب"
.
طبعا والمقصود بالشوكولا هنا .. ( الشوكولا داكنة )
.
استمتعوا بالفراولة مع الشوكولا الداكنة للحصول على فوائدها.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفراولة فيتامين سي الحديد ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
الحداد يوضح فوائد تناول حبتين من الجوز قبل النوم.. فيديو
أميرة خالد
أوضح أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد فوائد تناول حبتين من الجوز قبل النوم يومياً.
وقال الحداد أن تناول الجوز قبل النوم يحفز الميلاتونين الذي يؤدي إلى نوم أعمق وأكثر راحة ،كما يحسن الذاكرة والتركيز .
وأشار إلى إن الجوز غني بالأوميجا 3 المفيدة للقلب والأوعية الدموية والشرايين والدماغ، فضلاً عن إن الجوز يحسن ويقوي المناعة بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية كما يعمل على تعزيز عمل الهرمونات.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_iaQO_bo1cLhh5t_t_852p.mp4
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة