كيف تحمي خصوصيتك على الإنترنت؟ دليل لضمان سلامتك الرقمية
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
تعتبر الخصوصية على الإنترنت أمرًا حيويًا في عصرنا الحديث، حيث تتزايد التكنولوجيا وتتطور الوسائل التي يمكن بها جمع ومشاركة البيانات الشخصية. لذلك، يصبح من الضروري أخذ خطوات فعّالة لحماية خصوصيتك الرقمية. في هذا المقال، سنقدم دليلًا ثريًا حول كيفية تعزيز أمانك الرقمي وحماية خصوصيتك على الإنترنت.
1. استخدم كلمات مرور قوية:أحد أهم الخطوات في حماية حساباتك على الإنترنت هو استخدام كلمات مرور قوية وفريدة لكل حساب.
قم بـ تعزيز أمان حساباتك عبر تفعيل المصادقة الثنائية. هذا النظام يتطلب إدخال رمز أو تأكيد إضافي بجانب اسم المستخدم وكلمة المرور، مما يزيد من صعوبة اختراق حساباتك.
3. تحديث البرامج والتطبيقات:حافظ على تحديث برامج الحماية والتطبيقات الخاصة بك. التحديثات الدورية تحل مشاكل الأمان وتقوم بسد الفجوات التي قد تكون نقطة ضعف في نظام حمايتك.
4. تقييم إعدادات الخصوصية:قم بمراجعة وتكوين إعدادات الخصوصية في حساباتك الاجتماعية والبريد الإلكتروني. قد توفر الشبكات الاجتماعية والخدمات عبر الإنترنت خيارات لتحديد من يمكنه الوصول إلى معلوماتك الشخصية.
5. تجنب المعلومات الزائدة:احرص على عدم مشاركة المزيد من المعلومات مما هو ضروري. تجنب الكشف تفاصيل شخصية زائدة، وكن حذرًا أثناء التفاعل عبر الإنترنت لتجنب استخدام معلوماتك بطرق غير مرغوب فيها.
6. استخدام اتصال آمن:عند تبادل المعلومات عبر الإنترنت، استخدم اتصالًا آمنًا، وتجنب استخدام شبكات الواي فاي العامة للتصفح الحساس. يفضل استخدام اتصال بالإنترنت مشفر عند إدخال معلومات حساسة.
7. حماية الأجهزة الشخصية:احمِ جهازك الشخصي بواسطة برامج الحماية من الفيروسات والبرمجيات الخبيثة. قم بتشفير البيانات المحفوظة على أجهزتك وقم بتثبيت تحديثات النظام بانتظام.
8. رصد النشاط الرقمي:قم بمتابعة نشاطك الرقمي بانتظام. افحص السجلات وتحقق من الأنشطة غير المألوفة أو الوصول غير المصرح به إلى حساباتك.
9. التدريب على الوعي الرقمي:قم بتعلم المزيد حول التهديدات الأمنية عبر الإنترنت وكيفية التعامل معها. توعية نفسك وأفراد عائلتك حول مخاطر الإنترنت وكيفية تجنبها.
10. التعاون مع خدمات الحماية الرقمية:استخدم خدمات الحماية الرقمية مثل الشبكات الافتراضية الخاصة (VPN) لتشفير اتصالاتك وإخفاء عنوان IP الخاص بك.
مع اتباع هذه الإرشادات، يمكنك تعزيز أمانك الرقمي وضمان حماية خصوصيتك على الإنترنت. الوعي والحذر الدائمين يساهمان في تحقيق تجربة إنترنت آمنة ومأمونة لك ولأحبائك.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: إعدادات الخصوصية إعدادات الخصوصية على الإنترنت عبر الإنترنت
إقرأ أيضاً:
تقلبات جوية خلال ساعات.. كيف تحمي نفسك من الإصابة بنزلات البرد؟
يتوقع خبراء الأرصاد الجوية، وجود تقلبات في حالة الطقس بداية من غد، وتشهد البلاد انخفاضا في درجات الحرارة، بعدما ارتفعت اليوم وأمس على معظم المدن والمحافظات، لتسود حالة من التقلبات التي يمكن أن ينتج عنها زيادة نزلات البرد والإصابة بالإنفلونزا، لذا هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لحماية الشخص لنفسه ولطفله من الإصابة بالإنفلونزا.
وقدمت وزارة الصحة والسكان، في بيان لها، بعض النصائح لحماية الشخص لنفسه من الإصابة بنزلات البرد في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد على مدار الساعات المقبلة.
نصائح للحماية من نزلات البرداحرص على غسل يديك بانتظام باستخدام الماء والصابون.
تجنب ملامسة العينين أو الفم بعد لمس الأسطح دون تنظيف يديك.
ابتعد عن التواصل المباشر مع المصابين وتجنب استخدام أدواتهم الشخصية.
قم بتنظيف وتعقيم الأسطح بشكل دوري.
تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة، خاصة خلال موسم انتشار الإنفلونزا.
لحماية الأطفال من الإنفلونزا الموسمية، يمكن اتباع النصائح التالية:
تأكد من غسل الأطفال أيديهم باستمرار وبطريقة صحيحة.
شجعهم على عدم مشاركة أدواتهم الشخصية مثل الأكواب والمناشف.
علّمهم تجنب ملامسة الأنف أو الفم أو العينين بأيدي غير نظيفة.
قلل من اصطحابهم إلى الأماكن المكتظة خلال موسم الإنفلونزا.
تجنب العناق أو التقبيل إذا كان هناك شخص يعاني من أعراض الإنفلونزا.
ملاحظة أعراض الإنفلونزا
انتبه للأعراض الشائعة للإنفلونزا، ومنها:
ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية.
سيلان الأنف، السعال، الصداع، وآلام المفاصل، في حال ظهور أي من هذه الأعراض على طفلك، يُفضل استشارة الطبيب فورًا للحصول على التشخيص المناسب والعلاج.
ونصحت وزارة الصحة، المواطنين بالحرص على أخذ مصل الإنفلونزا لحماية أنفسهم وتقوية مناعتهم ضد نزلات البرد، وهو متوافر في مراكز المصل واللقاح.
عناوين المصل واللقاحمركز التطعيمات الرئيسي: 51 ش وزارة الزراعة، العجوزة، المهندسين، الجيزة
2- نادي الطيران: 14 ش أحمد فؤاد سانت فاتيما مصر الجديدة القاهرة
3- الشروق: مستشفى نور الشروق
4- المطار: صالة 2 مطار القاهرة الدولي
5- بتروسبورت: نادي القطامية الرياضي، التجمع الخامس، المستشفى الجوي التخصصي، شارع التسعين.
6- نادي القضاة: شارع عبدالعزيز آل سعود
7- كفر الشيخ: مستشفى كفر الشيخ العام ويعمل من يوم السبت حتى الخميس 8
- 6 أكتوبر: مستشفى الوادي بجوار الحصري
9- نادي المعادي العنوان: داخل نادي المعادي
10- الرحاب فيلا 102، 103 شارع أحمد شوقي خلف المول التجاري 1 بجوار سينما الرحاب، مجمع العيادات التخصصية.
11- داندي مول: المول التجاري، داندي مول، الكيلو 28 بطريق مصر الإسكندرية الصحراوي بعيادات جوكلينك دور الجراج.
12- نادي الزهور - مدينة نصر: شارع يوسف عباس البوابة الرئيسية مدينة نصر13- نادي الزهور التجمع الخامس
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر