رئيس المجلس الانتقالي يصدر قرارين جديدين.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
شمسان بوست / عدن:
أصدر رئيس المجلس الانتقالي عيدروس قاسم الزُبيدي اليوم الأربعاء، القرار رقم (52) لعام 2023م، قضت مادته الأولى بإقرار اللائحة الداخلية لمركز البحوث ودعم القرار بالمجلس.
كما أصدر القرار رقم (53) لعام 2023م، قضت مادته الأولى بإقرار اللائحة الداخلية لهيئة التدريب والتأهيل بالمجلس الانتقالي .
وقضت المادة الثانية من القرارين، بالعمل بهما من تاريخ صدورهما، ونشرهما في الجريدة الرسمية للمجلس الانتقالي .
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها
المناعة تعتمد بشكل مباشر على التغذية، لذلك من الأفضل تناول الفيتامينات والمعادن بانتظام ، من المهم تزويد الجسم بالعناصر الدقيقة الضرورية، انتبه بشكل خاص إلى الفيتامينات C، D، A، وكذلك الزنك والسيلينيوم.
يساعد النشاط البدني مثل “المشي المنتظم في الهواء الطلق، أو ممارسة التمارين الخفيفة، أو ممارسة اليوجا” على تحسين الدورة الدموية وتقوية دفاعات الجسم.
ويساعد النوم الجيد لمدة 7 إلى 8 ساعات يوميًا، الجسم على التعافي ومحاربة التوتر.
الحمضيات.. مثل (البرتقال والليمون والجريب فروت)، غنية بفيتامين C الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى، كما أنها مضاد للأكسدة رائع يساعد في محاربة الجذور الحرة.
الزنجبيل.. يحتوي على مضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على تحسين الدورة الدموية، يمكن تناوله على شكل شاي.
الثوم.. إنه مضاد حيوي طبيعي يقوي جهاز المناعة بسبب محتواه من الأليسين، بالطبع، ليس كل شخص يستطيع أن يأكل الثوم في شكله النقي، ولكن من المفيد إضافته إلى نظامك الغذائي.
العسل.. مطهر طبيعي يساعد الجسم على مكافحة الجراثيم.
المكسرات.. غنية بفيتامين E والزنك اللذان يلعبان دورًا مهمًا في تقوية المناعة.
المصدر gosta media
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية