تصلب الشرايين.. مرض شائع يمكن الوقاية منه
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
تصلب الشرايين..مرض شائع يمكن الوقاية منه…تصلب الشرايين هو مرض يصيب الشرايين، ويؤدي إلى تضيقها أو انسدادها. يمكن أن يحدث تصلب الشرايين في أي شرايين في الجسم، لكنه أكثر شيوعًا في الشرايين التاجية التي تنقل الدم إلى القلب، والشرايين السباتية التي تنقل الدم إلى الدماغ.
تصلب الشرايين..مرض شائع يمكن الوقاية منهعوامل خطر الإصابة بتصلب الشرايين
هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، منها:
العمر: يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين مع تقدم العمر.
الجنس: يعاني الرجال من خطر أعلى للإصابة بتصلب الشرايين من النساء.
التاريخ العائلي: إذا كان أحد أفراد عائلتك قد أصيب بتصلب الشرايين، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
عوامل نمط الحياة: يمكن أن تزيد بعض عوامل نمط الحياة من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، مثل:
التدخين
ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع الكوليسترول
مرض السكري
السمنة
عدم ممارسة الرياضة
أعراض تصلب الشرايين
في المراحل المبكرة من تصلب الشرايين، لا توجد عادةً أي أعراض. ومع ذلك، عندما يضيق الشريان أو ينسد، فقد تظهر الأعراض التالية:
ألم في الصدر (الذبحة الصدرية)
ألم في الفك أو الذراع أو الرقبة
ضيق في التنفس
الدوار
الدوخة
فقدان الوعي
تشخيص تصلب الشرايين
يتم تشخيص تصلب الشرايين عادةً باستخدام الاختبارات التالية:
تخطيط صدى القلب (Echocardiogram): يستخدم هذا الاختبار الموجات الصوتية لإنشاء صورة للقلب.
تصوير الأوعية التاجية (Coronary angiography): يستخدم هذا الاختبار صبغة لتصوير الشرايين التاجية.
اختبار الدم: يمكن أن يساعد اختبار الدم في تحديد مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وسكر الدم.
علاج تصلب الشرايين
يعتمد علاج تصلب الشرايين على شدة المرض. في الحالات البسيطة، قد يوصي الطبيب بتغيير نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين، وتناول نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام. في الحالات الأكثر خطورة، قد يلزم إجراء عملية جراحية لفتح الشريان المسدود أو تضييقه.
الوقاية من تصلب الشرايين
أفضل طريقة للوقاية من تصلب الشرايين هي تجنب عوامل الخطر. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين:
اترك التدخين: التدخين هو أحد أكثر عوامل الخطر شيوعًا لتصلب الشرايين.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
مارس الرياضة بانتظام: مارس الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
تحكم في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول: تأكد من قياس ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام، واعمل مع طبيبك للحفاظ عليها ضمن النطاق الطبيعي.
حافظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
تصلب الشرايين هو مرض شائع يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية. من خلال اتخاذ خطوات للوقاية من تصلب الشرايين، يمكنك تقليل خطر إصابتك بأمراض القلب التاجية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تصلب تصلب الشرايين الشرايين علاج تصلب الشرايين اعراض تصلب الشرايين من تصلب الشرایین الوقایة من یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الافراج عن 114 سجين في محافظة ذمار
وأوضح رئيس نيابة استئناف المحافظة القاضي عنان شائع، أن هذه القرارات تمت خلال النزول الميداني لرئيس ووكلاء نيابات الشرق والغرب، والمرور والأموال العامة، والسجن المركزي، ومعبر وضوران، إلى الإصلاحية والاحتياطي وحجوزات النيابة في المجمع القضائي بمدينة ذمار، وقسم شرطة الوحدة، ومديريتي ضوران ومعبر، وكذا نزول وكلاء نيابات المديريات وصاب، عتمة، دمت، جبن، وجبل الشرق، لمراكز التوقيف بالشرطة والأمن، أمس واليوم .
وأشار إلى أن إجراءات التفتيش الميداني شملت الاستماع للسجناء وشكاواهم، وتفقد أحوالهم، ومستوى الرعاية والإيواء، وتنفيذ برامج التأهيل والتقويم المقدمة لهم، والتأكد من مشروعية الحبس التي تقرر على إثرها التوجيه بالإفراج عن 18 ممن تنطبق عليهم شروط الإفراج الشرطي، ممن أمضوا ثلاثة أرباع مدة العقوبة بالحبس، وليس عليهم حقوق خاصة للغير، وكذا الإفراج عن 96 سجينا رهن تحقيق بالضمان اللازم، ممن لا تشكل قضاياهم خطورة على المجتمع.
وثمن القاضي شائع اهتمام وحرص النائب العام على الارتقاء بأداء النيابة، وإنجاز المهام المنوطة بها في الدفاع عن الحقوق والحريات، وحماية المجتمع، وتحقيق العدالة الناجزة.
وأشار إلى الجهود المبذولة من قِبل أعضاء النيابة في التحقيق والتصرف بالقضايا، ومتابعتها أمام المحاكم، فضلا عن التنسيق والتعاون مع أجهزة الأمن لضمان سلامة إجراءات ضبط الجريمة، وعدم إفلات مرتكبيها من العقاب.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية