ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.. أيهما الأكثر خطورة صحة وطب
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
صحة وطب، ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟ أيهما الأكثر خطورة،خلال الطقس الحار، يمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة من الصعب إبقاء الجسم في درجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.. أيهما الأكثر خطورة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
خلال الطقس الحار، يمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة من الصعب إبقاء الجسم في درجة حرارة 37 درجة مئوية، ورغم أن الإرهاق الحراري ليس خطيرًا في العادة، طالما يمكنك تبريد جسمك، لكن ضربة الشمس حالة طبية طارئة. فى هذا التقرير نتعرف على الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس، بحسب موقع bbc. الفرق بين ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري؟
يحدث الإرهاق الحراري عندما يصبح جسمك ساخنًا جدًا ويكافح من أجل التنظيم أو التأقلم.
يمكن أن يؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأشخاص الأصحاء - خاصة إذا كانوا يمارسون تمارين شاقة في درجات حرارة عالية يمكن أن تظهر بسرعة، على مدار دقائق، أو تدريجيًا، على مدار ساعات.
الأعراض التي ستشعر بها هي طريقة جسمك لتحذيرك من ضرورة ترطيب الجسم بسرعة.
من العلامات الواضحة التعرق المفرط ، وكذلك الشعور بالحر الشديد وعدم الراحة معه.
تشمل الأعراض الأخرى: صداعالدوخة والارتباك
فقدان الشهية والشعور بالغثيان
تقلصات في الذراعين والساقين والمعدة
سرعة التنفس أو النبض
درجة حرارة 38 درجة مئوية أو أعلى
الشعور بالعطش الشديد
قد يصاب الأطفال الصغار ، الذين قد لا يتمكنون من إخبارك بما يشعرون به ، بالنعاس.
يمكن أن يتحول الإرهاق الحراري إلى ضربة شمس ، وهي حالة طارئة. هذا يعني أن جسمك لم يعد قادرًا على التحكم في الحرارة وأن درجة الحرارة الأساسية ترتفع بشكل كبير. احصل على مساعدة طبية عاجلة. العلامات التي يجب مراقبتها والعمل بسرعة:
الشعور بتوعك بعد 30 دقيقة من الراحة في مكان بارد وشرب الكثير من الماء
عدم التعرق حتى مع الشعور بالحر الشديد
درجة حرارة 40 درجة مئوية أو أعلى
تنفس سريع أو ضيق في التنفس
يشعر بالارتباك
نوبة (نوبة)
فقدان الوعي
لا تستجيب
كبار السن والرضع ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية طويلة الأمد ، معرضون للخطر بشكل خاص.
لا تتطور قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته بشكل كامل عند الشباب ويمكن أن تنخفض بسبب المرض أو الأدوية أو عوامل أخرى لدى كبار السن. قد تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أيضًا إلى صعوبة عملية التهدئة.
ما يجب القيام بهإذا كان شخص ما يعاني من الإنهاك الحراري:
اجعلهم يرتاحون في مكان بارد - مثل غرفة بها مكيف هواء أو في مكان ما في الظل
قم بإزالة أي ملابس غير ضرورية لكشف أكبر قدر ممكن من بشرتهم
قم بتبريد بشرتهم - استخدم كل ما هو متاح لديك ، اسفنجة أو قطعة قماش مبللة باردة ، رش الماء ، كمادات باردة حول الرقبة والإبطين ، أو لفها بملاءة باردة مبللة
تهوية بشرتهم وهي رطبة - سيساعد ذلك الماء على التبخر ، مما يساعد بشرتهم على أن تبرد
حملهم على شرب الماء أو مشروبات معالجة الجفاف جيدة أيضًا
ابق معهم حتى يصبحوا أفضل.
يجب أن يبدأوا في التهدئة والشعور بالتحسن في غضون 30 دقيقة. إذا كان لديك أي شك ، فاطلب المساعدة
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الطقس موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
موجة حارة تسيطر على الأنحاء كافة... حالة الطقس في مصر اليوم السبت 2025
أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في مصر عن استمرار الموجة الحارة التي تجتاح معظم المحافظات، مع توقعات بأن يستمر الطقس الحار حتى يوم الثلاثاء المقبل.
وقد حذرت الأرصاد من التعرّض المباشر لأشعة الشمس خاصة في ساعات الذروة، حيث تصل درجات الحرارة في بعض المناطق إلى مستويات مرتفعة جدًا.
تفاصيل الطقس خلال اليوم السبت
الطقس العام: مشمس بشكل عام على معظم الأنحاء.
الظواهر الجوية: هناك تكوّن لشبورة مائية كثيفة صباحًا في بعض المناطق، بالإضافة إلى نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة في العديد من المحافظات.
شبورة مائية كثيفة صباحًامن المتوقع أن تتكون شبورة مائية كثيفة على مناطق مثل القاهرة الكبرى، الوجه البحري، مدن القناة، السواحل الش٦مالية الغربية، السواحل الشمالية الشرقية، ووسط سيناء، وكذلك شمال الصعيد.
تفاصيل نشاط الرياحستشهد القاهرة الكبرى، الوجه البحري، مدن القناة، وجنوب سيناء نشاطًا ملحوظًا للرياح المثيرة للرمال والأتربة.
كما يتوقع أن تتأثر سلاسل جبال البحر الأحمر، بالإضافة إلى شمال وجنوب الصعيد بهذه الرياح.
حالة البحرين
البحر المتوسط: خفيف إلى معتدل، مع ارتفاع الموج من 0.5 إلى 1.5 متر، والرياح السطحية تكون جنوبية شرقية إلى شمالية شرقية.
البحر الأحمر: مضطرب، مع ارتفاع الموج من 1.5 إلى 2.5 متر، والرياح السطحية تكون شمالية غربية إلى شمالية شرقية.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت
القاهرة الكبرى: تتراوح درجات الحرارة بين 31 درجة مئوية نهارًا و19 درجة مئوية ليلاً.
الإسكندرية: من 29 درجة مئوية نهارًا و16 درجة مئوية ليلاً.
أسوان: تتراوح بين 36 درجة مئوية نهارًا و17 درجة مئوية ليلاً.
الغردقة: 35 درجة مئوية نهارًا و21 درجة مئوية ليلاً.
شرم الشيخ: 34 درجة مئوية نهارًا و22 درجة مئوية ليلاً.
تحذيرات و نصائح للمواطنينينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة (من الساعة 12 ظهرًا حتى 4 عصرًا).
يجب ارتداء الملابس المناسبة للحماية من الحرارة، وتناول السوائل بشكل مستمر.
ينبه أيضًا إلى ضرورة القيادة بحذر في المناطق التي تشهد نشاطًا للرياح المثيرة للرمال والأتربة، خصوصًا في الطرق الصحراوية.
متى تنتهي الموجة الحارة؟تتوقع الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن تنتهي الموجة الحارة يوم الثلاثاء المقبل، بعد أن استمرت لفترة طويلة، وتؤكد أنه بعد هذا التاريخ ستبدأ درجات الحرارة في الانخفاض بشكل تدريجي.