ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.. أيهما الأكثر خطورة صحة وطب
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
صحة وطب، ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟ أيهما الأكثر خطورة،خلال الطقس الحار، يمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة من الصعب إبقاء الجسم في درجة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما الفرق بين أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟.. أيهما الأكثر خطورة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
خلال الطقس الحار، يمكن أن تجعل درجات الحرارة المرتفعة من الصعب إبقاء الجسم في درجة حرارة 37 درجة مئوية، ورغم أن الإرهاق الحراري ليس خطيرًا في العادة، طالما يمكنك تبريد جسمك، لكن ضربة الشمس حالة طبية طارئة. فى هذا التقرير نتعرف على الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس، بحسب موقع bbc. الفرق بين ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري؟
يحدث الإرهاق الحراري عندما يصبح جسمك ساخنًا جدًا ويكافح من أجل التنظيم أو التأقلم.
يمكن أن يؤثر على أي شخص، بما في ذلك الأشخاص الأصحاء - خاصة إذا كانوا يمارسون تمارين شاقة في درجات حرارة عالية يمكن أن تظهر بسرعة، على مدار دقائق، أو تدريجيًا، على مدار ساعات.
الأعراض التي ستشعر بها هي طريقة جسمك لتحذيرك من ضرورة ترطيب الجسم بسرعة.
من العلامات الواضحة التعرق المفرط ، وكذلك الشعور بالحر الشديد وعدم الراحة معه.
تشمل الأعراض الأخرى: صداعالدوخة والارتباك
فقدان الشهية والشعور بالغثيان
تقلصات في الذراعين والساقين والمعدة
سرعة التنفس أو النبض
درجة حرارة 38 درجة مئوية أو أعلى
الشعور بالعطش الشديد
قد يصاب الأطفال الصغار ، الذين قد لا يتمكنون من إخبارك بما يشعرون به ، بالنعاس.
يمكن أن يتحول الإرهاق الحراري إلى ضربة شمس ، وهي حالة طارئة. هذا يعني أن جسمك لم يعد قادرًا على التحكم في الحرارة وأن درجة الحرارة الأساسية ترتفع بشكل كبير. احصل على مساعدة طبية عاجلة. العلامات التي يجب مراقبتها والعمل بسرعة:
الشعور بتوعك بعد 30 دقيقة من الراحة في مكان بارد وشرب الكثير من الماء
عدم التعرق حتى مع الشعور بالحر الشديد
درجة حرارة 40 درجة مئوية أو أعلى
تنفس سريع أو ضيق في التنفس
يشعر بالارتباك
نوبة (نوبة)
فقدان الوعي
لا تستجيب
كبار السن والرضع ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ظروف صحية طويلة الأمد ، معرضون للخطر بشكل خاص.
لا تتطور قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته بشكل كامل عند الشباب ويمكن أن تنخفض بسبب المرض أو الأدوية أو عوامل أخرى لدى كبار السن. قد تؤدي زيادة الوزن أو السمنة أيضًا إلى صعوبة عملية التهدئة.
ما يجب القيام بهإذا كان شخص ما يعاني من الإنهاك الحراري:
اجعلهم يرتاحون في مكان بارد - مثل غرفة بها مكيف هواء أو في مكان ما في الظل
قم بإزالة أي ملابس غير ضرورية لكشف أكبر قدر ممكن من بشرتهم
قم بتبريد بشرتهم - استخدم كل ما هو متاح لديك ، اسفنجة أو قطعة قماش مبللة باردة ، رش الماء ، كمادات باردة حول الرقبة والإبطين ، أو لفها بملاءة باردة مبللة
تهوية بشرتهم وهي رطبة - سيساعد ذلك الماء على التبخر ، مما يساعد بشرتهم على أن تبرد
حملهم على شرب الماء أو مشروبات معالجة الجفاف جيدة أيضًا
ابق معهم حتى يصبحوا أفضل.
يجب أن يبدأوا في التهدئة والشعور بالتحسن في غضون 30 دقيقة. إذا كان لديك أي شك ، فاطلب المساعدة
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: الطقس موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الجدوى الاقتصادية للعزل الحراري
الأسطح الغير معزولة تكون سببا في فقد ما يقارب عشرين في المائة من حرارة المنزل، وقد تكون كلفة العزل من مواد وعمالة مرهقة على صاحب البناء ماديا لكنها على المدى الطويل فإنها مجدية اقتصاديا وأوفر له.
العزل الحراري هو طريقة للحد من نقل الحرارة من الخارج إلى الداخل، ويعتبر العزل الحراري خيارا جيدا لجعل المنزل مقاوم للحرارة حيث يعد المنزل المعزول أكثر راحة حين تظل درجة الحرارة متسقة مع التغيرات المناخية ويحافظ على درجة حرارة المنزل باردة في الصيف ودافئة في الشتاء.
طبق العزل الحراري في دولة الكويت سنة 1984 حيث قبل هذا التاريخ لم يكن يشترط وجوب العزل الحراري في جميع المباني الحكومية أو الهيئات الرسمية، بعد هذا التاريخ تم وضع شروط فنية للمباني الجديدة يضع في الاعتبار عزل الجدران والأسطح لما يترتب عليه ذلك من تقليل كبير في الطاقة الكهربائية المستهلكة خصوصا في جو مثل جو دولة الكويت حيث الحرارة العالية والرطوبة تكون هي الأكثر شهورا في السنة.
من أنواع العزل المشهورة: الصوف الزجاجي الذي يوجد بسماكات متعددة وبكثافات متعددة أيضا حيث تتراوح السماكات منن 50 ملم إلى 250 ملم وبكثافة 42 كجم/متر مكعب، أيضا هناك اللفائف العازلة من الألياف سواءا كانت ألياف زجاجية أو معدنية أو بلاستيكية تستخدم لعزل الأسطح والأرضيات والجدران والأساسات.
م. عبدالله الرشيدي
مدرب متخصص ب
معهد التدريب المهني
فالفيردي لاعب جوكر يتمناه كل مدرب