صحافة العرب:
2025-03-31@07:27:17 GMT

ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟ لايف ستايل

تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT

ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟ لايف ستايل

لايف ستايل، ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟،10 30 ص الجمعة 14 يوليه 2023 أول شيء يتبادر إلى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

ما سبب شعور كبار السن بالتعب ؟

10:30 ص الجمعة 14 يوليه 2023

أول شيء يتبادر إلى ذهن الأطباء بعد شعور كبار السن بالتعب أو عدم القدرة على الوقوف على أقدامهم هو اختبار فيتامين B12.

ويعاني ما يصل إلى واحد من كل 10 أشخاص فوق سن 75 عاما من نقص فيتامين B12، ما يسبب لهم الإصابة بفقر الدم والتعب وعدم وضوح الرؤية وضعف التوازن والهذيان.

ويوجد الفيتامين في الأسماك واللحوم والدواجن والبيض ومنتجات الألبان، يمكن أن تأتي إعاقة امتصاصه من بعض الأدوية واضطرابات في المناعة الذاتية، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

ولكن النصائح الجديدة، من المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE)، تشير إلى أن ما يصل إلى 46000 شخص يمكن أن يستفيدوا من التشخيص.

وأوصت بأنه في حالة وجود علامة أو عرض واحد ووجود عامل أو أكثر من عوامل الخطر، يجب إجراء فحص دم.

وتشمل عوامل الخطر المرتبطة بالحالة العمر، وخاصة الأشخاص الذين يبلغون من العمر 65 عاما أو أكثر، والجراحة السابقة للجهاز الهضمي وبعض الحالات الصحية مثل مرض السكري من النوع 1.

وتنص مسودة التوجيه، التي ستنتقل إلى الاستشارات العامة، على أنه في حين أن بعض الأشخاص قد يحتاجون فقط إلى فحص دم واحد لتشخيص الحالة، قد يحتاج البعض الآخر إلى مزيد من الاختبارات.

وإذا وجد شخص ما يعاني من نقص، توصي NICE إما بأقراص B12 أو الحقن - حسب السبب المحدد.

ويساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتقليل التعب والإرهاق. وتستخدم أجسامنا هذا الفيتامين لتصنيع خلايا الدم الحمراء، ما يسمح للجسم بتزويد أنسجتنا بالأكسجين.

ويعتبر النقص أكثر شيوعا عند كبار السن لأن عملية الشيخوخة تسبب تغيرات فسيولوجية تعني أن الجسم لا يمتص الفيتامين بشكل صحيح.

كما أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية مثل فقدان الذاكرة والخرف والتي يمكن أن تؤثر على نظامهم الغذائي وعاداتهم الغذائية.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

السابعة هذا العام.. ضربة جوية تُطيح بأحد كبار قادة داعش في العراق

بغداد اليوم - الأنبار

أكد مصدر أمني مطلع ،اليوم الجمعة (28 اذار 2025)، أن الضربة الجوية الاخيرة في وادي حوران استهدفت ثالث أهم قيادات تنظيم داعش في العراق.

وقال المصدر لـ"بغداد اليوم"، إن "الضربة الجوية التي استهدفت أكثر من مضافة في وادي حوران شمال قضاء الرطبة، غرب العراق، في ساعة متأخرة من مساء يوم أمس أصابت ثالث أهم قيادات تنظيم داعش ضمن هيكليته في العراق".

ولفت إلى أن "المعلومات الأولية تشير إلى مقتل ما بين ثلاثة إلى أربعة عناصر من التنظيم"، مبينًا أنه "قد يتم تحديد العدد الدقيق للقتلى بعد وصول القوات الأمنية إلى موقع القصف".

وأكد أن "العملية تمت بناءً على معلومات استخبارية دقيقة، وهي الضربة النوعية السابعة التي تستهدف تنظيم داعش خلال الربع الأول من عام 2025"، مشيرًا إلى أن "العمليات الأخيرة أطاحت بعناصر قيادية بارزة في العصابات الإرهابية".

في (13 اذار 2025) أعلن رئيس الوزراء محمد شياع السوداني عن مقتل عبد الله مكي مصلح الرفيعي، المكنى بـ"أبو خديجة"، الذي يُعد أحد أبرز قادة تنظيم داعش وأخطر الإرهابيين في العراق والعالم وجاء مقتله نتيجة لعملية استخباراتية منسقة بين المخابرات الوطنية العراقية وقيادة العمليات المشتركة، بإسناد من قوات التحالف الدولي.

مقالات مشابهة

  • دراسة: الصيام المتقطع يعزز الخصوبة ويحسن الإنجاب لدى كبار السن
  • دراسة: الصيام المتقطع يحسن القدرة الإنجابية لدى كبار السن
  • رمضان.. بين فرحة الطاعة وهيبة الفراق
  • إهمال التنظيف اليومي للأسنان يهدد بالنوبة القلبية
  • تتذكروا البت الطلعت لايف في الشهور الاولى للحرب من مستشفى شرق النيل
  • بيسيرو: فريق سيراميكا جيد جدًا ويمتلك لاعبين كبار
  • أمانة إعلام مستقبل وطن أسيوط تحتفي بعيد الأم وكبار السن في أجواء من الحب والعطاء
  • خلى بالك.. كيف حفظ القانون أموال القاصر وقنن إدارته من الوصى
  • السابعة هذا العام.. ضربة جوية تُطيح بأحد كبار قادة داعش في العراق
  • خدمات خاصة لكبيرات السن وذوات الإعاقة في المسجد النبوي الشريف