ورشة عمل في حمص لحماية الشباب من السلوكيات الخطرة
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
حمص-سانا
ناقش المشاركون في ورشة العمل التي أقامها مكتب الهيئة السورية لشؤون الأسرة والسكان في حمص بالتشاركية مع الغرفة الفتية الدولية بالمحافظة وفريق “ثقة” التطوعي سبل حماية الشباب من السلوكيات الخطرة ووسائل مكافحة المخدرات والتدخين.
وفي تصريح لمراسلة سانا استعرضت مديرة مكتب الهيئة عفاف الابراهيم أهم ما تضمنه دليل الهيئة الذي تسعى لتطبيقه على أرض الواقع لتبيان الآثار الصحية السلبية للتدخين وماهيتها والتدابير الوقائية من خلال تطوير حزمة المهارات الحياتية للشباب والجلسات التدريبية والإرشادات للمدربين مبينة أن الهدف من الورشة خلق كوادر مدربة لنشر التوعية بخصوص الحد من السلوكيات الخطرة على الشباب والمجتمع عامة.
رئيس الغرفة الفتية الدولية في سورية الدكتور عمار العيسى لفت إلى خطر ظاهرة الإدمان على المخدرات والتدخين، مبيناً أن الغرفة تعمل على نشر الوعي في المجتمع وتم تجهيز خطة لتنفيذ عدة نشاطات وفعاليات تهدف لمكافحة التدخين والمخدرات وتشكيل فريق للتقييم والمتابعة ضمن كل فعالية لدراسة النتائج التي يتم التوصل إليها.
مسؤولة برنامج مكافحة التدخين في مديرية صحة حمص نبيهة شاهين أوضحت أنه توجد لدى المديرية عيادتان لمكافحة التدخين في كل من مركزي الأرمن وتلبيسة الصحيين بالمحافظة، بينما أشارت رئيسة فريق “ثقة” التطوعي بحمص الدكتورة شهد الحايك الى أهمية الأبحاث الطبية السورية المنجزة في مجال مكافحة التدخين والمخدرات وضرورة العمل بروح الفريق كمؤسسات وأفراد لإنجاح البرامج الصحية العامة في سورية.
تمام الحسن
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
إقرأ أيضاً:
4 مراحل رئيسية للإقلاع عن التدخين الإلكتروني.. تعرف عليها
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت الدكتورة بافيني شاه، الطبيبة العامة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، عن أكثر الإرشادات التى يجب اتباعها للإقلاع عن التدخين الإلكترونى للحفاظ على صحة جيدة، وفقا لما نشرته مجلة ذا صن.
وتقول الطبيبة: أثبتت الدراسات أن السجائر الإلكترونية رغم اعتبارها أقل ضررا من السجائر العادية إلا أنها تحمل مخاطر صحية جسيمة بما في ذلك الأرق ومشاكل الخصوبة وأمراض القلب وحتى تدمير الرئتين .
وتوضح الطبيبة: أن معظم السجائر الإلكترونية تحتوي على النيكوتين وهو مادة قوية تؤدي إلى الإدمان ولهذا لا يجب أن تكون مدخنا سابقا لتصبح مدمنا على السجائر الإلكترونية فقد يلجأ العديد من الشباب إلى التدخين الإلكتروني دون أن يكون لديهم تاريخ مع السجائر التقليدية، ومع ذلك يجد هؤلاء أنفسهم في دائرة الإدمان حيث يصبح التدخين الإلكتروني جزءا من روتينهم اليومي مثل التدخين بعد الوجبات أو أثناء فترات الراحة أو اللقاءات الاجتماعية، وبهذا الصدد تحدد 4 مراحل رئيسية للإقلاع عن التدخين الإلكتروني:
وهم التفكير في اتخاذ قرار الإقلاع و تحديد العلاجات أو الخدمات التي يمكن أن تساعدك في الإقلاع.
والبدء في الإقلاع عن التدخين الإلكتروني، مع مواجهة أعراض الانسحاب والحفاظ على أسلوب حياة خال من التدخين الإلكتروني.
ويأتى هذا من خلال البدء فى اختيار تاريخ مناسب للتخلص من جميع السجائر الإلكترونية قبل اليوم المحدد واشغل يومك لتجنب التفكير في التدخين، بالإضافة إلى الإقلاع بشكل نهائي وتغيير الروتين اليومى بوضع أهداف واضحة بالإضافة إلى الابتعاد عن الأماكن التي تشجعك على التدخين الإلكتروني وممارسة الرياضة والنشاط البدني بانتظام والتعامل مع التوتر والدعم الاجتماعي من خلال التحدث مع أصدقائك وعائلتك وأخبرهم بنيتك الإقلاع واستخدام العلاجات البديلة مثل العلكة أو أجهزة الاستنشاق التي تساعد في تقليل الاعتماد على النيكوتين.
كما أوضحت الدكتورة شاه، أن أعراض انسحاب النيكوتين قد تبدأ بعد 8 ساعات فقط من التوقف وتبلغ ذروتها بعد 72 ساعة ما يؤدي إلى القلق وصعوبة التركيز.
وتضيف: رغم أن هذه الأعراض غير مريحة، فإنها ليست ضارة. يجب أن تركز على استبدال وقت التدخين بأنشطة مفيدة وجديدة.
قصور الثقافة تختتم فعالياتها بمبادرة «أنت الحياة» بمحافظة الغربية