تحديد كمية الشاي المسموح بها لكبار السن
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أنه يمكن لكبار السن تناول اربعة أكواب من الشاي في اليوم إذا لم تكن هناك موانع.
وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني إلى أن الشاي مشروب مفيد ويساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بما فيها ارتفاع مستوى ضغط الدم. وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة.
ووفقا لها في حالات معينة من الأفضل التخلي عن تناول مشروب الشاي. عندما يعاني الشخص من ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم. لأن الشاي يحتوي على الكافيين أيضا ، لذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة.
وبالإضافة إلى ذلك، يعاني بعض كبار السن من مشكلات في الجهاز العصبي، والمشروب المحتوي على الكافيين يمكن أن يحفزها. كما أن للشاي تأثيرا مدرا للبول، لذلك من الأفضل التخلي عن تناوله في حالة وجود مشكلات في الكلى. كما على المصابين بداء السكري عدم إضافة السكر أو العسل إلى المشروب وعدم تناول الحلويات معه.
وتشير الخبيرة إلى أن الشاي يحتوي على مادة التانين الدباغية، التي في حالة أمراض الجهاز الهضمي تؤثر سلبا في الغشاء المخاطي، وخاصة عند شرب الشاي والمعدة فارغة.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الشاي الصحة العامة امراض مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
17 موقعاً.. تعرف إلى الأماكن المخصصة للشواء في العين
أعلنت بلدية العين، عن توفير 17 موقعاً مخصصاً للشواء في مختلف مناطق المدينة، ضمن إرشادات المحافظة على الصحة والسلامة والمظهر العام.
وأشارت البلدية، عبر إكس، إلى أن المناطق المسموح فيها بالشواء في مدينة العين، تشمل، حديقة ناهل، وحديقة رماح للعائلات، وحديقة الخزنة للعائلات، ومنتزه الهير الترفيهي، وحديقة الفقع للعائلات، وحديقة الشويب، وحديقة القوع للعائلات، وحديقة آثار الهيلي، وحديقة السليمي.
وأضافت "تتضمن المواقع أيضاً، حديقة الهير، وحديقة الفوعة، وحديقة الفقع العامة، ومبزرة الخضراء، ومنتزه واحة الهير، وحديقة السلامات، وحديقة مريجب، والصاروح بارك".
ودعت الجمهور إلى عدم استخدام معدات إشعال الفحم أو الخشب داخل المواقع غير المسموح بالشواء فيها، والالتزام بالشواء في الشوايات الحجرية والأسمنتية المخصصة لذلك فقط، والمحافظة على سلامة مرتادي الحدائق وعدم إشعال النيران بشكل كثيف، وترك المكان نظيفاً والمحافظة على المظهر العام.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية