دعوة مهمة من لجنة جرائم حرب وانتهاكات الدعم السريع
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
الخرطوم – نبض السودان
دعت اللجنة الوطنية لجرائم الحرب وانتهاكات الدعم السريع كافة الجهات لرصد وتوثيق أي انتهاكات وجرائم يتم ارتكابها من قبل الأفراد المنتمين للقوات المتمردة.
.المصدر: نبض السودان
كلمات دلالية: جرائم دعوة لجنة من مهمة
إقرأ أيضاً:
نصائح مهمة للأزواج لتقوية علاقتهما قبل عام 2025.. «اتبعا نظرية الدعم»
قبل بدء العام الجديد 2025، يجب على الأزواج استغلال هذه المناسبة لبدء صفحة جديدة، لعيش سنة تملؤها الطمأنينة والسعادة، ما يتطلب وضع أهداف تساعد على العيش بشكل أفضل، لذا هناك بعض النصائح التي يجب على الأزواج اتباعها، لعدم الدخول في مشكلات، وبدء تحمل المسؤولية من الطرفين.
نصائح للأزواج قبل عام 20255 نصائح مهمة يمكن اتباعها أشارت إليها الدكتورة راندا الطحان، إخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسري، خلال حديثها لـ«الوطن»، منها:
الحديث معًا بصفة مستمرةأوضحت «الطحان» أنه يجب التحدث مع شريك حياتك، لأن هذا الفعل يقرب المسافات فيما بينكما، كما أنه يساعد على معرفة بعضكما أكثر، وبدء صفحة جديدة مع عام 2025 يكون فيها المزيد من التفاهم والحديث.
تحديد هوايات وأنشطة شخصيةونصحت بضرورة تحديد هوايات ليفعلها الزوجان معًا، وأن يُحددا ما الأنشطة التي سيقومان بفعلها معًا، على أن يبدآ صفحة جديدة في مواعدة بعضهما على الاشتراك معًا في كل شيء.
اتخاذ قرارات جديدة بشأن مشاكلكماوأكدت «الطحان»، أنه لتحسين علاقتكما يجب تحسين الحالة النفسية لكما، وعليهما بحل مشكلاتهما معًا، والحرص على عدم معرفة الآخرين فيما بينهما، كما يجب أن تهتما بأن يكونا أكثر تفاهمًا.
يجب تحقيق أهداف مشتركة تزيد من ترابطهما وزيادة تواصلهما معًا، فتعتبر من أهم الأشياء التي يجب عليهما فعلها قبل بداية العام الجديد، إذ تساعدهما على قضاء عام أفضل.
الشفافية والصدقجعل الشفافية منهجا، وأنّ يتحدثا معًا بكل صدق، حتى وإن وقعما في أي أخطاء يجب الحديث معًا بكل وضوح.
بشير التابعي يهاجم إدارة الزمالك: بتاعة بيانات وبس