الوطن:
2025-04-26@04:45:10 GMT

تحذير من الإفراط في تناول 7 أطعمة.. تهدد سلامة الكبد

تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT

تحذير من الإفراط في تناول 7 أطعمة.. تهدد سلامة الكبد

ربما تتناول بعض الأطعمة والمشروبات الموجودة في كل منزل، دون أن تدري أنها من المحتمل أن تهدد سلامة الكبد، وهو ما أكدته الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، حيث حذرت من بعض الأطعمة تؤثر بشكل سلبي على الكبد وتدمر خلاياه.

7 أطعمة تدمر خلايا الكبد

الدكتور أحمد الهواري، أخصائي الجهاز الهضمي، أكد لـ«الوطن»، أن هناك 7 أطعمة يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد، حيث يتناولها كثيرون، وهي كالتالي:

- الدقيق

«الهواري»، أكد أن الأطعمة المصنوعة من الدقيق الأبيض يمكن أن تكون ضارة بالكبد، حيث يتم تحويلها إلى سكر وينتهى بها الأمر على شكل دهون فى جسمك.

- الأطعمة المقلية

الأطعمة المقلية بها نسبة كبيرة من الدهون وتتسبب في حدوث تورم للكبد وبالتالي تدميره.

- اللحوم الحمراء والملبسة

اللحوم الحمراء والملبسة، تتضمن نسبة عالية من الدهون، التي تجعل الكبد دهنيًا، ما يؤدي إلى تدميره.

- المخللات

تحتوي المخللات على نسبة كبيرة من الصوديوم الضار بالكبد، حيث يمكن أن يؤدي إلى تدميره وتلف خلاياه.

- السكريات

تتحول السكريات إلى دهون تُخزّن في الكبد وتُسبب مرض الكبد الدهني، فضلاً عن تدمير خلاياه.

- العصائر المحفوظة

تحتوي العصائر المحفوظة على نسبة فركتوز عالية، التي تسبب أمراض الكبد.

- الأطعمة الغنية بالملح

الأطعمة الغنية بالملح، تؤدي إلى تدمير خلايا الكبد، حيث أن الملح الزائد يرفع ضغط الدم، وقد يسبب تلف الكبد.

نصائح للحفاظ على صحة الكبد

أخصائي الجهاز الهضمي، نصح بضرورة الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تلف الكبد فضلا عن ضرورة الحفاظ على وزن صحي، وشرب الماء بكثرة، إضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، الإقلاع عن التدخين وتجنب الملوثات كالإبر الملوثة، كما نصح بضرورة إجراء فحوصات دورية للاطمئنان على صحة الكبد، مثل اختبار وظائف الكبد.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: خلايا الكبد تلف الكبد أطعمة تدمر الكبد صحة الكبد دهون الكبد

إقرأ أيضاً:

نشرة المرأة والمنوعات| أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفان، كل ما تود معرفته عن مرض الملاريا، طرق للتأقلم مع تغيير الوقت، طرق بسيطة لترطيب العين دون استخدام القطرات الطبية، أضرار يسببها الإفراط في الشاي، تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت، وغيرها.

نشرة المرأة والمنوعات

ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول الشوفان

في اليوم العالمي لـ الملاريا.. كل ما تود معرفته عن المرض

التوقيت الصيفي .. 3 طرق للتأقلم مع تغيير الوقت

طرق بسيطة لترطيب العين دون استخدام القطرات الطبية

3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها

مشروب سحري لشد البطن خلال أسبوع.. تعرف عليه

بشرى تستعرض أناقتها بفستان لافت| شاهد

تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت| تحذير عاجل

طباعة شارك المرأة والمنوعات صدى البلد الشوفان الملاريا القطرات ترطيب العين الشاي شد البطن بشرى الدجاج

مقالات مشابهة

  • هل يمكن للفول السوداني علاج حساسية الفول السوداني؟
  • نشرة المرأة والمنوعات| أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت
  • منظمات دولية تحذر: أمراض يمكن الوقاية منها تهدد الملايين
  • 3 أضرار يسببها الإفراط في الشاي.. تعرف عليها
  • غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
  • أطعمة تقي من أمراض الكبد.. أبرزها العرقسوس والخضروات
  • 4 أطعمة ومشروبات قد تضر بصحتك العصبية والنفسية
  • 10 أطعمة مثالية لخسارة الوزن بدون حرمان أو حمية قاسية!
  • 7 أطعمة تضر الكلى ببطء.. إليكم أفضل البدائل لحمايتها
  • نشرة المرأة والمنوعات: الإفراط في تناول الشاي يُهدّد بهذه الأمراض.. وهل الإندومي يُسبّب السرطان؟