انا مواطن بحريني اصدر بحقي حكم قضائي ضدي بعام 2014، وتم تطبيق برنامج العقوبات البديلة واطلق سراحي وإستبدل المتبقي من مدة العقوبة، وأنهيته بتاريخ 16 مارس 2020، وبقيت مسجل في السجلات الرسمية كموظف في وزارة الصحة، وحتى بعد حصولي على شهادة رد الاعتبار، إلا أن إسمي قد تم رفعه مؤخراً حيث تم إستبعادي من التأمينات الإجتماعية بأثر رجعي، وانا من هذا المنبر اناشد مساعدتي في العودة للخدمة في وزارة الصحة (فني رعاية طبية منزلية في الوحدة المتنقله لرعاية المسنين)، أو إحالتي للتقاعد المبكر ضمن التقاعد الاختياري لعملي أكثر من 11 سنه أو احتساب السنوات التي كنت مسجل فيها ضمن سجلات التأمين الإجتماعي بشكل رسمي وهي لغاية 2023 واحالتي للتقاعد بعد خصم الاشتراكات من مستحقاتي في التأمينات.


البيانات لدى المحرر

المصدر: صحيفة الأيام البحرينية

كلمات دلالية: فيروس كورونا فيروس كورونا فيروس كورونا

إقرأ أيضاً:

8 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض الربو

تهتم وزارة الصحة والسكان بتقديم بعض النصائح للوقاية من الأمراض المختلفة التي من الممكن أن تصيب الأفراد، ومن بين هذه الأمراض هو مرض الربو، وسنرصد خلال السطور التالية أهم النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان للوقاية منه.

مرض الربو 

أشارت وزارة الصحة والسكان إلى أن مرض الربو هو مرض تنفسي مزمن ينتج عنه تضييق والتهاب في الشعب الهوائية، وقد أوضحت وزارة الصحة والسكان أن هناك بعض حالات الربو التي تعاني من أعراض الربو المتقطع وذلك عند تعرض الحالات فقط لمحفزات معينة مثل حبوب اللقاح أو الحيوانات الأليفة، كما أن هناك بعض الحالات التي تعاني من أعراض الربو المستمرة والتي تتطلب تناول علاج يومي.

نصائح للوقاية من مرض الربو

ذكرت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح التي يجب أن يتبعها الفرد للوقاية من الإصابة، حيث جاءت تلك النصائح كالآتي:

الحفاظ على نظافة البيئة المحيطة

يجب على الفرد أن يحافظ على نظافة البيئة المحيطة واستخدام مرشحات الهواء لتحسين جودة الهواء وجعله خاليًا من الغبار.

تجنب التدخين

من أهم النصائح التي يجب أن يحرص الفرد على المحافظة عليها للوقاية من الإصابة بالربو هي تجنب التدخين وعدم التعرض للدخان الناتج من السجائر.

تجنب المثيرات المختلفة 

يجب على الفرد تجنب التعرض للمثيرات المختلفة للربو مثل الدخان، والغبار، والروائح القوية، والمواد الكيميائية، والعفن.

المحافظة على تناول النظام الغذائي الصحي

الاهتمام بالمحافظة على تناول نظام غذائي صحي غني الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة.

الوزن الصحي

من ضمن النصائح التي قدمتها وزارة الصحة والسكان هي ضرورة الحفاظ على الوزن الصحي للفرد والذي يساعد في تقليل أعراض الربو.

تجنب الحساسية 

يجب على الفرد أن يتجنب التعرض للمواد التي تسبب الحساسية.

ضرورة استخدام الأدوية بالشكل الصحيح

يجب أن يتم استخدام الأدوية بالشكل الصحيح ومراقبة الحالة الصحية، وأن يتبع الفرد نظام طبي محدد بعد الفحص من الطبيب، وذلك في حالة معاناة الفرد من الإصابة بالربو.

الحفاظ على النظافة الشخصية

يجب على الفرد أن يهتم بالحفاظ على النظافة الشخصية بصفة دائمة، ويحرص على غسل اليدين باستمرار لتجنب التعرض للإصابة بالعدوى المختلفة.

الحرص على ممارسة الرياضة

يجب أن يهتم الفرد بممارسة الرياضة بشكل منتظم، حيث أن ممارسة الرياضة من الممكن أن تعمل على تحسين صحة الرئتين وتقليل أعراض الربو، ولكن يجب أن يتجنب الفرد ممارسة الرياضة في الأجواد الجافة أو الباردة.

مقالات مشابهة

  • تراجع الدولار عن مكاسبه مع التركيز على المحادثات التجارية
  • إعادة جهاز الرنين المغناطيسي للعمل في مشفى السويداء الوطني
  • قتيل في قصف اسرائيليي على جنوب لبنان  
  • صحة غزة: استمرار إغلاق المعابر يفاقم الوضع الصحي للمرضى والجرحى
  • الكشف عن أسرار تحملها الصناديق السوداء في الطائرات
  • أمن الفيوم يتمكن من ضبط مسجل خطر وبحوزته كمية من مخدر الهيروين في سنورس
  • وفقا لـ التأمينات الاجتماعية.. موعد صرف معاشات شهر مايو 2025
  • وفقا لـ التأمينات الاجتماعية.. موعد تطبيق الزيادة وصرف معاشات مايو 2025
  • 8 نصائح من وزارة الصحة للوقاية من مرض الربو
  • “التأمينات” تدعو إلى احتساب المعاش التقاعدي