مشروبات تقلل من الدهون في الدم
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
مشروبات تقلل الدهون.. بعض الناس لديهم ارتفاع كبير في الدهون الثلاثية في الدم، والتي تؤدي إلى الإصابة بمشكلات الصحية الخطيرة.
ومن خلال التقرير التالي نستعرض بعدد من المشروبات تساعدكم في الخفض من مستوى الدهون.
مشروبات تقلل الدهون- عصير الليمون، يحارب ارتفاع الدهون الثلاثية، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساهم في التخلص من الدهون الثلاثية ولها دور في الوقاية من مستويات الكوليسترول الضار بالدم، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية وصحة القلب.
-الشاي الأخضر، يساهم في خفض نسبة الدهون الثلاثية، ويحمي من الإصابة بتصلب الشرايين، لتمتعه بمادة الكاتيكين المسيطرة على نسبة الدهون الثلاثية وأيضا الكوليسترول المرتفع.
فوائد الشاي الأخضر لجسم الإنسان-عصير البرتقال، يعزز من صحة الأوعية الدموية ويقلل من نسبة الدهون الثلاثية، وإذا تم تناوله خلال فترة الصباح، فإنه يخفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، ويعمل على تقوية جهاز المناعة.
- عصير البنجر، ينشط الدورة الدموية، وله تأثير فعال على ضغط الدم المرتفع، ويخفض من نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة بالدم، لاحتوائه على النترات التي تنشط الدورة الدموية، ويعمل على التخلص من مستويات الكوليستول الضار بالجسم.
-الكركديه، يعمل على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ويعزز من صحة الأوعية الدموية.
البنجرمخاطر ارتفاع الدهونارتفاع الدهون الثلاثية يعد مشكلة خطيرة يعاني الكثير منها، لــ:
- تأثيرها السلبي على الأوعية الدموية.
- يؤثر على الحالة الصحية للأوعية الدموية.
- يشكل خطرا كبيرا، حيث أنه يعرض الشخص للإصابة بـ تصلب الشرايين.
اقرأ أيضاًالترمس المطحون.. فوائده لبشرتك وطريقة عمل الماسك من خلاله
لا تتوقعها.. فوائد صحية لفاكهة الكاكا
تمنع أمراض القلب والسكري.. فوائد الفراولة التي لا تعرفها
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الأوعية الدموية تصلب الشرايين مخاطر ارتفاع الدهون الدهون الثلاثية في الدم الأوعیة الدمویة
إقرأ أيضاً:
لبنان في مركز مُتقدّم.. إليكم ترتيب الدول العربية التي لديها نساء متعلمات أكثر من رجالها
كشفت بيانات استطلاعية، مستمدة من عدة دول عربية، عن تباين في التعليم بين الذكور والإناث، حيث تباينت الفجوة صعودا وهبوطا حسب الدولة. وأظهرت البيانات تفوق السيّدات على الرجال في بعض الدول، بمستواهن التعليميّ، على عكس الصورة النمطية عن السيّدة العربية. وحسب البيانات الاستطلاعية التي نشرتها شبكة "البارومتر العربي"، تصدرت الكويت نسبة السيّدات الحائزات على تعليم عال، بعد التعليم الثانوي، بنسبة 79%، مقابل 71% للرجال.
وتلا لبنان الكويت، حيث كانت نسبة السيّدات الحائزات على التعليم العالي، 42%، مقابل 41% للرجال. وأتى الأردن في المرتبة الثالثة، وتونس رابعة، والمغرب في المرتبة الخامسة. (سبوتنيك)
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية