رجفة اليد.. علامة خفية على وجود مشكلة صحية
تاريخ النشر: 20th, December 2023 GMT
رجفة اليد هي حالة صحية شائعة تصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص، وتتميز بحركات لا إرادية وارتعاشية في اليدين أو أجزاء أخرى من الجسم، مثل الرأس أو الصوت أو القدمين.
رعشة اليد.. علامة خفية على وجود مشكلة صحيةأسباب رجفة اليد
هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة برعشة اليد، والتي تشمل:
الرعاش مجهول السبب (Essential Tremor): وهو أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة برعشة اليد، ويعتقد أن يكون ناتجًا عن خلل في الجهاز العصبي، وقد يكون وراثيًا أو نتيجة عوامل بيئية.
مرض باركنسون: وهو مرض عصبي يصيب الجهاز العصبي المركزي، ويتميز بظهور أعراض متعددة، منها الرعاش، وتصلب العضلات، وبطء الحركة.
التصلب اللويحي: وهو مرض مناعي ذاتي يصيب الجهاز العصبي المركزي، ويتميز بظهور أعراض متعددة، منها الرعاش، وضعف العضلات، وصعوبة المشي.
أدوية معينة: حيث قد تسبب بعض الأدوية، مثل أدوية علاج القلق، وأدوية علاج الاكتئاب، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، رعشة اليد كأثر جانبي.
نقص فيتامين ب12: حيث يؤدي نقص فيتامين ب12 إلى ضعف الجهاز العصبي، مما قد يسبب رعشة اليد.
التوتر: حيث يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم أعراض الرعاش، سواء كان ذلك ناتجًا عن أسباب نفسية أو جسدية.
غيرها من الأسباب: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، وانخفاض مستوى السكر في الدم، وإصابات الدماغ.
أعراض رجفة اليد
تختلف أعراض رجفة اليد من شخص لآخر، حسب السبب الكامن وراءها، ولكن بشكل عام تتميز رجفة اليد بحركات لا إرادية وارتعاشية في اليدين أو أجزاء أخرى من الجسم، وقد تكون هذه الحركات خفيفة أو شديدة، وقد تزداد سوءًا عند القيام بأنشطة معينة، مثل الكتابة أو تناول الطعام.
استراتيجيات حرق الدهون في الجسم: أفضل الأوقات لممارسة التمارين الرياضية والمشروبات المساعدة الدوخة..حالة شائعة قد تؤثر على حياتك تضرر العصب السابع..كل ما تريد معرفته التصلب اللويحي..مرض مزمن يصيب الجهاز العصبي المركزي تشخيص رجفة اليد
يعتمد تشخيص رجفة اليد على الفحص البدني، وتاريخ المريض المرضي، وإجراء بعض الفحوصات، مثل:
الفحص العصبي: للتحقق من سلامة الجهاز العصبي.
اختبارات الدم: للتحقق من وجود نقص في الفيتامينات أو المعادن.
اختبارات التصوير: مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي المحوسب، للتحقق من وجود مشاكل في الدماغ أو الجهاز العصبي.
علاج رجفة اليد
يختلف علاج رجفة اليد من شخص لآخر حسب السبب الكامن وراءها، ولكن بشكل عام تتضمن العلاجات المتاحة ما يلي:
الأدوية: حيث قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تقليل أعراض الرعاش، مثل أدوية حاصرات بيتا أو مضادات الاختلاج.
الجراحة: حيث قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة في بعض الحالات، مثل إذا كانت رجفة اليد شديدة أو لا تستجيب للعلاجات الأخرى.
العلاج الطبيعي: حيث قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين التنسيق الحركي، مما قد يساعد في تقليل أعراض الرعاش.
نصائح للتعامل مع رجفة اليد
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتعامل مع رجفة اليد، مثل:
الحصول على قسط كافٍ من النوم.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب التعرض للإجهاد والتوتر.
استخدام أدوات مساعدة، مثل الأقلام والملاعق المصممة خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من الرعاش.
رجفة اليد هي حالة صحية شائعة قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية كامنة، لذلك من المهم استشارة الطبيب عند ظهورها.
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
المكرسون علامة رجاء .. الأنبا مرقس يترأس يوم الدعوات الإيبارشي
ترأس أمس، الأنبا مرقس وليم، مطران إيبارشية القوصية للأقباط الكاثوليك، يوم الدعوات الإيبارشي، بكاتدرائية قلب يسوع الأقدس، بالقوصية.
شارك في اليوم الأنبا بشارة جودة، مطران إيبارشية أبوقرقاص وملوي وديرمواس للأقباط الكاثوليك، مسؤول اللجنة الأسقفية للدعوات، بالكنيسة الكاثوليكية بمصر.
شارك أيضًا عدد من الآباء الكهنة، والرهبان والراهبات، بحضور ستمائة شابًا وشابة، من مختلف كنائس الإيبارشيّة، حيث بدأ اليوم بصلاة القداس الإلهي.
وفي كلمة العظة، رحب الأنبا مرقس بالحضور الكريم، وعن المناسبة المباركة قال الأب المطران: أحبائي الشباب نجتمع اليوم للصلاة، من أجل الدعوات الكهنوتية، والرهبانية، لإيماننا العميق أن المكرسين علامات رجاء قوية على طريق الحياة، فلا تخافوا أيها الشباب من التجاوب الحر على نداء الله، بل اسعوا دائمًا، لأن تكتشفوا مشروع الله لحياتكم، ودعوة كل منكم الفريدة في الحياة.
وأضاف راعي الإيبارشية: لكي تكتشفوا أيها الأحباء دعوتكم في الحياة عليكم بأمران: الأول: هو الصلاة، حيث الإصغاء إلى صوت الرب، وعمل إرادته المقدسة، والأمر الثاني: هو الخدمة، ودعوني أضع أمامكم كلمات القديسة تريزا دي كالكوتا التي قالت: بأن السعادة الحقيقة هي في خدمة الأخر، لأن السعادة الحقيقية لا ناخذها بالبحث عنها، فإنها عطية من الله، نحصل عليها عندما نسعد الأخرين.
واختتم الأنبا مرقس العظة بدعوة الشباب إلى الثقة في محبة الله، وعنايته، داعيًا الجميع إلى الصلاة بعمق، حتى تتحقق إرادة الله في حياتهم.
وعقب القداس الإلهي، استمع الحضور إلى باقة من الترانيم الروحية، قدمها الكورال الإيبارشي، بالتعاون مع فرقة "تمبو باند" الموسيقية.
تلا ذلك، محاضرة ألقاها نيافة الأنبا بشارة بعنوان "أما أنا فصلاة"، مؤكدًا أن الدعوة هي شراكة حقيقية مع الله، لأن الله يريد أن يشركنا معه في العمل، لأننا أحبائه.
وأوضح مسئول اللجنة الأسقفية للدعوات بأن الدعوة تشبه الجنين، حيث تولد الدعوة في القلب، من خلال الصلاة، ثم تنمو بتغذي المدعو على كلمة الله والأسرار المقدسة، بجانب المرافقة الروحية من المُرشدين.
وشدد الأنبا بشارة أن الكنيسة في حاجة إلى دعوات، لأن الحصاد كثير، مختتمًا كلمته بالحديث عن فرحة الرب بالمكرس، الذي يسعى لاستثمار مواهب، لخير المؤمنين، وإعلان مجد الله.
وفي نهاية اللقاء استمع الشباب إلى باقة من الخبرات الروحية لعدد من الدعوات الكهنوتية، والرهبانية، والعائلية.
وتحدث الأب يوحنا ماهر، راعي كاتدرائية قلب يسوع، بالقوصية عن دعوته في الكهنوت الإيبارشي، ثم تحدثت الأخت نادية عن دعوتها في جمعية راهبات المحبة.
كذلك، تحدث الأخ أبانوب عن دعوته في الرهبنة الفرنسيسكانية. وأخيرًا تحدث الزوجان: ريمون سمير، وسالي سمير عن دعوتهما في الحياة العائلية.
وفي ختام الاحتفالية، تم تكريم الفائزين في مسابقة الابداع الفني، التي نظمتها لجنة الشباب والدعوات بالايبارشية.
وأشرف على فعاليات اليوم الأب روماني منير، راعي كنيسة الشهيد العظيم مار جرجس، بالعزية، ومسئول لجنة الشباب والدعوات بالإيبارشية، كما قام بالتنظيم خلال اليوم فريق كشافة كنيسة مار جرجس، بالعزية، كما قام بتقديم فقرات الاحتفالية د. مريم رفعت، ود. شادي جمال، عضوا اللجنة. واختتم اليوم بتلاوة الشباب صلاة من أجل الدعوات، التي أعدتها اللجنة.
تساعية الدعوات لعام ٢٠٢٤، تأتي برعاية غبطة أبينا البطريرك الأنبا إبراهيم، وبتنظيم من اللجنة الأسقفية للدعوات، بالكنيسة الكاثوليكية بمصر، بقيادة نيافة الأنبا بشارة جودة، وذلك تحت شعار "أَمَّا أَنَا فَصَلاَةٌ." (مز 109: 4)، وفي الفترة من الحادي والعشرين، وحتى الثلاثين من الشهر الجاري.
تصعيد المهندسة ريهام عبدالفتاح لمنصب معاون رئيس الشركة القابضة للغازات للتخطيط والتنمية